不知道喝了幾口水，嗆水幾次，終於換來一次成功的自由式換氣，但姿勢還是很畸形，游泳是用鼻子吐氣，嘴巴吸氣，身為判定T1嗅覺的我，換氣似乎是我的一大罩門呢？！
小時候，也是換了數個教練，才把蛙式練成，如今為了挑戰泳渡澎湖灣，再次報名成人泳班，勢必要把自由式練成，而這整段過程，沒有別人陪同，只有自己，我想拿回屬於我的人生掌控權，直視恐懼，穿越它，並征服它。
我絕不能害怕。恐懼會扼殺心靈，是潛伏的死神，會徹底毀滅一個人。我要面對它，讓它掠過我的心頭，穿越我的身心。當一切過去之後，我將睜開心靈的眼睛，審視它的軌跡。當恐懼消失，一切也將消失，只有我會永存。
記得前些時間，流傳一張圖《國際孤獨等級表》：一個人可以做什麼事，從一個人去逛超市到一個人去做手術，似乎把孤獨歸列為不被社會認同的行為之一，似乎是需要社會的認同或是驅使下才能完成任何事。從眾，跟著大眾走，就算走錯，也是一起錯，不孤獨，但仔細想想誕生在這世界上時，是一個人，離塵逍遙時，也是一個人，當把掌控權拉回到自己身上時，自我賦權，將會發現自己有無限的可能，放下恐懼、享受當下，放下外力、運用內力，離開人群，擁抱自己專屬的能量場，聆聽內心的聲音，自我激勵、自我行動，運用自身優勢，關閉頭腦的碎碎念，讓權威去掌控這一切~
