止痛藥
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
最近悶悶的
下午於是又去找好友調理我的情緒
但偶然間聽到的消息
心裡擔憂著好友
但不免又感嘆起世事無常～
長到這個年紀
似乎總是沒有真的照顧好自己的內在。
我常扭曲自己配合
身邊的人會理所當然的對我要求
我也常活在覺得自己不夠好的意念
或是因爲別人的評價
而陷入自我批判
或是去批判別人
這幾年來
總是感覺到對很多事情的無奈
也重新省思所謂的「友情」
也許像兒子說的
朋友其實分很多種
我希望自己要多愛自己一點
很多事不要對我說加油
也不要告訴我妳可以做的到
因為我對我的人生
我ㄧ直很努力
「加油，你辦得到的」但我們真的辦得到嗎？辦得到與加油這種話，有時反而會令人吃不消，做不好也沒關係、失敗也無妨的世間道理，我們還是學不會，但不管怎樣，我們盡力而為就好，讓我們全力以赴吧！只期望即使失敗了，也能再度站起來的堅定心志，就陪伴在我們左右。～韓劇25 21
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大家現在出門買東西還會帶錢包嗎
鴨鴨發現自己好像快一個禮拜沒帶錢包出門
還是可以天天買滿買好回家(?
因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠
鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用！
像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
每次
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
這個月，要說自己有所成長也行，要說自己沒有成長也行。總的來說，有前進的也有暫停著絲毫無動靜的，這些想法卻總是搞得我頭昏腦脹。自己就一顆腦袋，也沒有八隻手，到底該怎麼一次應付這麼多事？這種時候越會覺得自己根本就是個一事無成的人或是這世界上一定找不到能夠真心接受自己的人。「為何自己不......」的問題
友：摯友 失敗重挫後 自暴自棄，
要怎麼勸他 改變和振作？
我：換位思考，
如果你就是當事人，現在的我就是這麼爛！
這時候，你希望聽到什麼樣的話？
友：安慰、信心、尊嚴。
我：更換一下，
安慰->同理、
信心->支持 、
尊嚴->陪伴。
人在垮掉的時候，也不能給他
最近外場來了一位新員工，他是大學生，個性開朗樂觀又健談，很快與外場的大家打成一片，我也是多次聊天中，與他成為了朋友。
但如此樂觀的他，有一天開始突然變得不太與我們說話，一整天鬱鬱寡歡、悶悶不樂的樣子，即使問了他也不回答，雖然很擔心他，但是如果對方不願意說，也不能逼他說。
有一天下班，
本書作者從對自己的觀察開始，努力站在多元視角看待身邊同齡人，甚至青年們的煩惱。
在那些一時爽的嘴砲背後，有著一股拖延我們自我增長和邁向成功的惡性阻力。
有憂鬱傾向或憂鬱症的朋友們，很容易自我批判、自我攻擊，覺得自己狀況不佳造成他人困擾，感到內疚自責。這篇簡單分享一個練習：用友善的眼光看待自己。我們需要養成新習慣，取代舊習慣，而習慣的養成需要一段時間，我們需要準備一本筆記本，從三個點練習重新看待自己的方式。
像我常常忙完一天工作，回家後明明應該休
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還是可以天天買滿買好回家(?
因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠
鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用！
像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
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