只要停止目前一直在做的
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友：摯友 失敗重挫後 自暴自棄，
要怎麼勸他 改變和振作？
我：換位思考，
如果你就是當事人，現在的我就是這麼爛！
這時候，你希望聽到什麼樣的話？
友：安慰、信心、尊嚴。
我：更換一下，
安慰->同理、
信心->支持 、
尊嚴->陪伴。
人在垮掉的時候，也不能給他迷幻藥，所以，
同理，不是 氾濫同情；
支持，不是 犧牲自己；
陪伴，不是 過度付出。
改變的第一步，不需要很巨大，
只要，
停止 目前一直在做的。
比如，
停止 自暴自棄。
其他 都無需指導，
因為他曾經是人生勝利組。
要一個人 停止 自暴自棄，
不需要 叫他，
從地下十八層 一步登天！
只需要告訴他：
停止 自暴自棄，就是
回到地面了。
🌹姵萱
一個說法
2023.4.19
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
你是否偶爾會覺得不管多努力都似乎無法讓自己感到滿意？
或是習慣遷就他人而無法真正發自內心感到快樂？
可以試著找朋友傾訴，或是找個安靜的地方把思緒放空，若有幸能得到一個微笑或擁抱，我想都能重新獲得前進的力量。
你可能會有所顧慮，也不想讓他人看見自己喪志的模樣，那有一個更好的選擇便
錯過了
就不要提醒了
錯過了
就這樣給過了
有些事伴隨時空，在天時地利人和時
拋向彼岸，將。。這曾經不想殘忍的切斷，就此打住。
就讓所有的情緒也好、情感也罷
從此以後斷、捨、離
一段友情，除了緣份，也是珍惜
當妳努力再努力
當妳盡心再盡力
當一個人的自以為是的成長並不是成長
而單單只
回應親友反覆的負面情緒需要耐心、理解和同情，讓他們感覺到你在聽他們的話，不要試圖解決他們的問題，並詢問他們是否需要幫助，這樣可以讓他們感受到你對他們的關心和支持，也有助於維持良好的關係。
在面對負面事件與情緒掙扎時，我們常常會感到沮喪與無助。本文探討如何跳脫自我情緒控訴，並理解復原歷程是個螺旋向上的過程，透過同理自己，我們可以啟動改變，逐漸走出情緒的困擾。
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