信念如何影響我們人生的快樂與憂傷－拿回屬於自己人生的主導權
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為什麼我們常常強調信念的重要性？我們的信念跟我們的人生到底有什麼關係？在人生的道路上，我們有許多的不快樂源自於限制性信念太多，限制性信念就如同一堵堵的高牆擋在我們人生的路上，讓我們看不見其他的選擇跟可能性，我們「自以為」自己的人生沒有選擇、不能自己掌控，無力感油然而生。所以拿掉限制性信念是所有人這輩子都需要去處理的課題，當這一堵一堵信念的高牆慢慢被拆除以後，視野自然就開闊了，人生的各種選擇才能被你看見。賽斯用了一段比喻，貼切的描寫了信念對我們的影響：
你一定要確信自己能夠改變自己的信念⋯⋯。把一個限制性的觀念想成是一種泥巴似的顏色，你自己這一生則是被弄髒的一幅畫。你改變你的觀念，就像畫家改變他的用色一樣。
畫家並不會硬把自己和所用的顏色混為一談，他清楚地知道這個顏色是自己挑的，把顏色塗在畫布上也是自己所為。你就像這個作畫者，「觀念」是你的用色，「個人實相」是你的畫布。你絕不是「你的觀念」，更不是「你的思想」，你是那個去體會這些觀念與思想的「我」。
如果一個畫家工作一天之後，發現自己手上沾滿了顏料，他可以輕輕鬆鬆把污漬洗掉，因為他知道沾上手的是什麼東西；可是如果你一心以為那些狹窄的思想就是你的一部分，因而是永遠跟你連在一起的話，你根本連想都不會想到要把它洗掉。反之，這時候你就會像是一個患了失心瘋的畫家一樣，說「我的顏料就是我的一部分，它們弄髒了我的手指，我拿它一點辦法都沒有。」
擷取自賽斯《個人實相的本質》
舉幾個很多人時常碰到會讓人不開心的例子：
人到一定年紀就應該結婚生子，不然你就是個魯蛇
如果選擇工作（或科系）沒有依照父母的期待，就是不孝
男人越老越值錢；女人越老越沒有魅力
除了上述的例子外，可以試著回想一下，自己是不是被很多信念控制與約束著？這些信念可以是集體意識所形成的社會價值觀、道德觀、被你奉為真理的思想、超出能力範圍的自我要求……等，一旦我們自身狀況跟這些現象不符，就會覺得自己很爛很失敗。而賽斯的這段文字就是在告訴我們，你的人生不應該被這些限制性信念牽著走，而是要懂得區分信念是信念，你是你，你的價值不是取決於是否符合社會、家庭、或任何人的期待，而在於內心深處真實的自己想要什麼人生。想要抓回人生的主導權，就要由你來改變信念，而不是被信念所支配，就像畫家改變用色改變顏料一樣，信念就是你的顏料，畫布上的作品就是你的人生，想要什麼人生，就去改變你的信念。
你，才是那個屬於自己人生的畫家！
祝福也期待大家可以創造自己想要的人生～
你一定要確信自己能夠改變自己的信念⋯⋯。把一個限制性的觀念想成是一種泥巴似的顏色，你自己這一生則是被弄髒的一幅畫。你改變你的觀念，就像畫家改變他的用色一樣。
畫家並不會硬把自己和所用的顏色混為一談，他清楚地知道這個顏色是自己挑的，把顏色塗在畫布上也是自己所為。你就像這個作畫者，「觀念」是你的用色，「個人實相」是你的畫布。你絕不是「你的觀念」，更不是「你的思想」，你是那個去體會這些觀念與思想的「我」。
如果一個畫家工作一天之後，發現自己手上沾滿了顏料，他可以輕輕鬆鬆把污漬洗掉，因為他知道沾上手的是什麼東西；可是如果你一心以為那些狹窄的思想就是你的一部分，因而是永遠跟你連在一起的話，你根本連想都不會想到要把它洗掉。反之，這時候你就會像是一個患了失心瘋的畫家一樣，說「我的顏料就是我的一部分，它們弄髒了我的手指，我拿它一點辦法都沒有。」
擷取自賽斯《個人實相的本質》
舉幾個很多人時常碰到會讓人不開心的例子：
人到一定年紀就應該結婚生子，不然你就是個魯蛇
如果選擇工作（或科系）沒有依照父母的期待，就是不孝
男人越老越值錢；女人越老越沒有魅力
除了上述的例子外，可以試著回想一下，自己是不是被很多信念控制與約束著？這些信念可以是集體意識所形成的社會價值觀、道德觀、被你奉為真理的思想、超出能力範圍的自我要求……等，一旦我們自身狀況跟這些現象不符，就會覺得自己很爛很失敗。而賽斯的這段文字就是在告訴我們，你的人生不應該被這些限制性信念牽著走，而是要懂得區分信念是信念，你是你，你的價值不是取決於是否符合社會、家庭、或任何人的期待，而在於內心深處真實的自己想要什麼人生。想要抓回人生的主導權，就要由你來改變信念，而不是被信念所支配，就像畫家改變用色改變顏料一樣，信念就是你的顏料，畫布上的作品就是你的人生，想要什麼人生，就去改變你的信念。
你，才是那個屬於自己人生的畫家！
祝福也期待大家可以創造自己想要的人生～
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
本文探討信念如何影響我們的實相，強調內心認同與行為的關聯。透過改變信念的程式編碼，我們能夠創造新的經驗，並持續維持理想的身分與結果。具體案例中，也提到如何透過自我認同來改變飲食與身體反應，最終實現體態的轉變。文章還提供反思現有信念的建議，以解開自我設限，鼓勵讀者積極選擇新的信念以改善生活。
內在限制性信念，就是一種存在於我們在心裡面的壞習慣，
會讓我們覺得自己不夠好、不夠聰明、不值得成功，或者害怕失敗。
這樣的思考習慣，可能來自我們的過去經歷，或者別人的影響，
會妨礙我們，實現自己的目標和夢想。
正式踏入身心靈的時候，我是先認識吸引力法則，老師說信念創造行為，行為創造結果，但對於我而言，我就是滿滿的無力感、滿滿的恐懼，踏出一步都是拿出積蓄已久的勇氣，所以我開始更注重療癒，當時的我想，如果信念是一切根源，那我只要療癒完負面信念，我的世界就會只剩下豐盛了，但…
🔴這本書在說什麼
作者是生涯諮詢師，他輔導個案時，發現個案心裡常常有一堵看不見的牆，把自我局限在很小的地方，而這本書的目的就是要把思維裡的牆全部拆掉，讓我們可以有更多的發展空間。
有的時候，所謂的限制就是限制本身而已，如果你願意的話，總是可以掌控些什麼東西。誰沒有痛苦，誰沒有糾結呢？你可以在被
生活裡，我們常常給自己設限，好像被無形的牆圍起來似的。這些牆，其實不是別人給我們建的，而是我們根據自己的過去、害怕的東西和各種擔心，慢慢在心裡堆砌起來的。可是，真正的障礙，其實不是外頭那些挑戰，而是我們沒那麼相信自己。一旦我們開始衝破這些自我設的限制，大膽地往那些未知的地方邁進，就會發現自己比想象中
做藝術個人的自我認識非常重要。本文探討了過去被不同觀念影響而產生的矛盾心理，並提出了將這些觀念融合在一起的想法。藉由誠實面對自己的慾望，找到真正想要的答案。
當你傾聽內在的聲音，大膽地做夢，帶著好奇心突破生命的限制，為自己規劃生命藍圖和未來方向，開拓自己的視野和心靈的閥門，允許宇宙能量自然流動，你收穫的會比你緊抓的還要多更多，你的人生是自己創造的，你現在擁有的一切都是過去的你造就的，當你覺察自己的起心動念，就是幫自己掌握人生的藍圖，有意識地帶自己往前走。
我們不要被自己的生活閱歷束縛。每一段經歷，不論是喜悅或傷痛，都塑造了我們，但它們不應成為限制我們的鐵鏈。人生就像一幅廣闊的畫布，我們可以隨時換上新的顏色，畫出不同的風景。不要急於給自己下結論，人生不是一條直線，它有無限可能。每個轉彎處，都可能開啟新的篇章。
每一個人都是自己命運的雕刻師，手中握有雕刻刀，可以塑造未來的輪廓和方向。
在這個世界上，我們總是被各種外界因素所影響，有時甚至迷失了自我，忘記了自己的初衷和夢想。
然而，真正的自我，是不應該被外界的聲音所左右，而是要勇敢地走自己的路，創建自己的命運。
回想起過去，許多偉大的人物都曾面對過種種困
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
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內在限制性信念，就是一種存在於我們在心裡面的壞習慣，
會讓我們覺得自己不夠好、不夠聰明、不值得成功，或者害怕失敗。
這樣的思考習慣，可能來自我們的過去經歷，或者別人的影響，
會妨礙我們，實現自己的目標和夢想。
正式踏入身心靈的時候，我是先認識吸引力法則，老師說信念創造行為，行為創造結果，但對於我而言，我就是滿滿的無力感、滿滿的恐懼，踏出一步都是拿出積蓄已久的勇氣，所以我開始更注重療癒，當時的我想，如果信念是一切根源，那我只要療癒完負面信念，我的世界就會只剩下豐盛了，但…
🔴這本書在說什麼
作者是生涯諮詢師，他輔導個案時，發現個案心裡常常有一堵看不見的牆，把自我局限在很小的地方，而這本書的目的就是要把思維裡的牆全部拆掉，讓我們可以有更多的發展空間。
有的時候，所謂的限制就是限制本身而已，如果你願意的話，總是可以掌控些什麼東西。誰沒有痛苦，誰沒有糾結呢？你可以在被
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我們不要被自己的生活閱歷束縛。每一段經歷，不論是喜悅或傷痛，都塑造了我們，但它們不應成為限制我們的鐵鏈。人生就像一幅廣闊的畫布，我們可以隨時換上新的顏色，畫出不同的風景。不要急於給自己下結論，人生不是一條直線，它有無限可能。每個轉彎處，都可能開啟新的篇章。
每一個人都是自己命運的雕刻師，手中握有雕刻刀，可以塑造未來的輪廓和方向。
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然而，真正的自我，是不應該被外界的聲音所左右，而是要勇敢地走自己的路，創建自己的命運。
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