The best is yet to come.
老規矩，邊聽歌邊看文字吧。
看到標題應該都會以為是at17的歌吧?
那天看到推薦歌單有這首歌，想說天吶，那是多久遠的事情了。
那一年配著電影畫面然後加上這首歌，陪伴了我很長一段時間。
上次發這個專題的文章已經是23天前。
妳們知道23天可以改變什麼嗎?
根據行為心理學研究指出，21天可以改變原有的習慣行為，
讓自己有機會可以開始另一個新生活。
禮拜五那天我照常使用app紀錄我每天的喝水量，然後app告訴我已經100天了。
這段時間，上班時間比較好掌控喝水量，但是放假在家的時候就會恢復滴水不沾的狀態。
前任是一個很愛喝也很會喝水的人，以前住在一起時，她總督促著我要喝水。
那時候我總不搭理，想著哎呀，都幾歲了也沒怎樣啊。
到現在，我一進辦公室就先灌掉500ml，然後開始吃早餐、咖啡等。
喝水量每天可以到達3千，現在假日也會差不多喝到2千。
拿鐵也很少喝了，現在都自己沖掛耳比較多。
我把YE買給我的手沖壺帶去辦公室，
某一次我在沖的時候，同事看見我裝手沖壺的盒子還以為是哪個牌子。
我說沒有，就是一個朋友畫的。
這100天，雖然我對於皮膚有沒有變好沒有什麼特別的明顯感受。
認真說起來，我對於喝水這件事的益處並沒有收到太大的回饋就是了。
繼續加油吧。
/
丁丁在台東的時候說她要去吃臭豆腐，
晚點想到回訊息，問她臭豆腐本人長怎樣
她說：這麼巧! 我剛好在想妳
我想都沒想就回「妳哪位」「手機被盜喔」
她說：哪有! 喜歡要說啊
/
她說：妳知道一個人問妳「妳在幹嘛」就是她在想妳的意思嗎?
/
最近過得很鬆懈，三月買的書還有一本還沒看。
只看了一點點，然後突然很想要去念公衛的研究所。
等一下來研究一下好了。
/
獅對於我很愛把對話收回感到不開心。
啊我就怕尷尬啊。
/
對我來說，很多的爭執都是為了以後可以好好的同理對方。
只是很累，總是讓人想要逃，想要放棄。
她說，拜託如果她逃走，我一定要抓住她。
可是我不懂，抓住的意義是什麼?
看到標題應該都會以為是at17的歌吧?
那天看到推薦歌單有這首歌，想說天吶，那是多久遠的事情了。
那一年配著電影畫面然後加上這首歌，陪伴了我很長一段時間。
上次發這個專題的文章已經是23天前。
妳們知道23天可以改變什麼嗎?
根據行為心理學研究指出，21天可以改變原有的習慣行為，
讓自己有機會可以開始另一個新生活。
禮拜五那天我照常使用app紀錄我每天的喝水量，然後app告訴我已經100天了。
這段時間，上班時間比較好掌控喝水量，但是放假在家的時候就會恢復滴水不沾的狀態。
前任是一個很愛喝也很會喝水的人，以前住在一起時，她總督促著我要喝水。
那時候我總不搭理，想著哎呀，都幾歲了也沒怎樣啊。
到現在，我一進辦公室就先灌掉500ml，然後開始吃早餐、咖啡等。
喝水量每天可以到達3千，現在假日也會差不多喝到2千。
拿鐵也很少喝了，現在都自己沖掛耳比較多。
我把YE買給我的手沖壺帶去辦公室，
某一次我在沖的時候，同事看見我裝手沖壺的盒子還以為是哪個牌子。
我說沒有，就是一個朋友畫的。
這100天，雖然我對於皮膚有沒有變好沒有什麼特別的明顯感受。
認真說起來，我對於喝水這件事的益處並沒有收到太大的回饋就是了。
繼續加油吧。
/
丁丁在台東的時候說她要去吃臭豆腐，
晚點想到回訊息，問她臭豆腐本人長怎樣
她說：這麼巧! 我剛好在想妳
我想都沒想就回「妳哪位」「手機被盜喔」
她說：哪有! 喜歡要說啊
/
她說：妳知道一個人問妳「妳在幹嘛」就是她在想妳的意思嗎?
/
最近過得很鬆懈，三月買的書還有一本還沒看。
只看了一點點，然後突然很想要去念公衛的研究所。
等一下來研究一下好了。
/
獅對於我很愛把對話收回感到不開心。
啊我就怕尷尬啊。
/
對我來說，很多的爭執都是為了以後可以好好的同理對方。
只是很累，總是讓人想要逃，想要放棄。
她說，拜託如果她逃走，我一定要抓住她。
可是我不懂，抓住的意義是什麼?
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西元1988年8月份出生的女子。
飄浪過一些地方，現居新北市。
目前有兩個專題【關於憂鬱症這件小事】及【女，同性戀者】
這裡是我記錄生活、回溯自己記憶及撫慰創傷的一種方式。
我沒有華麗的詞藻，我，就只是這樣而已。
感謝有緣可以發現我的妳/你，像宇宙許願：一切安好。
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
2024.06.28
不知道為什麼這兩天情勒仔瘋狂喝水。
難道是天氣太熱？
今天下午他樓上自己房間的噴泉喝不夠，跑下來喝蟲蟲給他準備的水，然後這樣還不夠，他又要跑去浴室喝洗澡水和馬桶水。
等等，是有沒有這麼渴？
誇張耶他。
整隻貓跳到馬桶上面然後趴進去想要喝馬桶水
小男一直很喜歡小女，兩個人終於在一起，於是小男知道小女喜歡喝豆漿，於是他每天都會買一杯豆漿給小女，就這樣買了六十天。
突然學業忙碌，兩個人都沒在說話，畢業時小女問小男說：為什麼你都不理我。
小男無奈的說：因為我不知道怎麼努力。
xxxxxxxxxx
喜歡一個人只有三十天，但如
2020.12.31
課程結束，其中一個身體明顯的改變就是進食的習慣也變了。
不知道是否是因為三天流太多淚、失去太多水分，原本不愛喝水的我這幾天狂喝水，甚至覺得喝水是件舒服的事。
之前習慣性的每天來2杯黑咖啡，幾乎將咖啡當水喝，連水都喜歡從入口開始就有滿滿刺激感的氣泡水，
現在的我真心喜歡
20歲正在煩惱未來出路的典子，在媽媽的建議下，與表姊來到武田老師家學習茶道，看著牆上「日日是好日」掛軸，只知其義、不知其意地在這間茶室學茶，渡過多年春夏與寒暑，漸漸地體會到掛軸字句的真正意涵。
「嘿！你真的很厲害，恭喜你，完成了夢想！」我手裡拿著兩瓶剛剛請Rita帶我去樓下的超商買的熱飲，不甜的，應該可以幫助潤喉。
老湯看到我手上拿的兩瓶飲料。
他給我了我一個燦爛的笑容。
「謝謝妳，幹嘛還特地去買？」老湯笑著問我。
「我想你剛剛唱得這麼賣力，應該會需要喝點溫熱的東西潤潤喉吧！我還特
240116一天中，充份享有（創造）一刻的美好，這是我2024年致力的主題（之一）。
泡煮了好喝的鐵觀音豆漿拿鐵，好喝，滿足。
只是又沒量好鐵觀音茶粉的量（倒稍多），只好再煮更多豆漿。
也是用茶筅點茶，把鐵觀音茶粉拌勻。今直接在大杯內使用茶筅。沒用茶碗。
PS : 照片是之前喝抹
前兩年住高雄的日子喝太多了，2024 決定立下少喝酒的目標：一年喝酒不超過 12 次。
在這段期間，身邊友人偶爾會勸少喝，但我總是聽而不聞，最多酒後出包後安分個幾天，然後又再犯錯。明白喝酒傷身但還是繼續，甚至隨著酒量變好還越喝越多，就像是抽菸者明知抽菸不好仍三不五時來一根一樣。
喝杯水吧！要找回掌控感最好的方式，就是逐步提升對自己的信心，從一些簡單的小事，讓自己感到少許的成就，告訴自己的大腦：「我做得到！」。
每天在睡前，在伸手能拿到的地方上放一杯水，讓自己每天起床的第一件事情就是喝水，喝水的好處相信每個人都很清楚，但是多數人還是沒有喝水的習慣。
平時在外頭大快朵頤後，
大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
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2024.06.28
不知道為什麼這兩天情勒仔瘋狂喝水。
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小男一直很喜歡小女，兩個人終於在一起，於是小男知道小女喜歡喝豆漿，於是他每天都會買一杯豆漿給小女，就這樣買了六十天。
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小男無奈的說：因為我不知道怎麼努力。
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2020.12.31
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之前習慣性的每天來2杯黑咖啡，幾乎將咖啡當水喝，連水都喜歡從入口開始就有滿滿刺激感的氣泡水，
現在的我真心喜歡
20歲正在煩惱未來出路的典子，在媽媽的建議下，與表姊來到武田老師家學習茶道，看著牆上「日日是好日」掛軸，只知其義、不知其意地在這間茶室學茶，渡過多年春夏與寒暑，漸漸地體會到掛軸字句的真正意涵。
「嘿！你真的很厲害，恭喜你，完成了夢想！」我手裡拿著兩瓶剛剛請Rita帶我去樓下的超商買的熱飲，不甜的，應該可以幫助潤喉。
老湯看到我手上拿的兩瓶飲料。
他給我了我一個燦爛的笑容。
「謝謝妳，幹嘛還特地去買？」老湯笑著問我。
「我想你剛剛唱得這麼賣力，應該會需要喝點溫熱的東西潤潤喉吧！我還特
240116一天中，充份享有（創造）一刻的美好，這是我2024年致力的主題（之一）。
泡煮了好喝的鐵觀音豆漿拿鐵，好喝，滿足。
只是又沒量好鐵觀音茶粉的量（倒稍多），只好再煮更多豆漿。
也是用茶筅點茶，把鐵觀音茶粉拌勻。今直接在大杯內使用茶筅。沒用茶碗。
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前兩年住高雄的日子喝太多了，2024 決定立下少喝酒的目標：一年喝酒不超過 12 次。
在這段期間，身邊友人偶爾會勸少喝，但我總是聽而不聞，最多酒後出包後安分個幾天，然後又再犯錯。明白喝酒傷身但還是繼續，甚至隨著酒量變好還越喝越多，就像是抽菸者明知抽菸不好仍三不五時來一根一樣。
喝杯水吧！要找回掌控感最好的方式，就是逐步提升對自己的信心，從一些簡單的小事，讓自己感到少許的成就，告訴自己的大腦：「我做得到！」。
每天在睡前，在伸手能拿到的地方上放一杯水，讓自己每天起床的第一件事情就是喝水，喝水的好處相信每個人都很清楚，但是多數人還是沒有喝水的習慣。
平時在外頭大快朵頤後，