用文字撫平不安的內心
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疫情持續增溫，不論是自己的、先生的、還是小孩的學校，都陸續有確診的消息，於是，整個周末就只能安分地待在家裡。
待在家裡的時間一長，常常就會顯得不安份起來，開始不想煮飯，不想按照某種規律的步調生活著，尤其在節日的發酵之下，就是有種想做甚麼，可是又不能，想去哪裡，可是又不能，繞呀繞的，就又回到了家。這些應該都只是疫情的開始，一點一滴的不滿足感開始一點一滴地被匯聚，被放大，很需要大量的理解與消化，很需要自己努力地和自己對話。
去年七月，我們在疫情最嚴峻的時候搬進了新家，一個比我想像中還要舒適且溫暖的家，坐落在很方便的地方，隨時都可以看到一整片的天空，潺潺的溪水和蓊鬱青翠的行道樹，路上的人們不是準備要去運動，就是運動完準備回家，或在咖啡店喝杯咖啡，打開電腦度過一個優慢的下午。當初，我們沒有太多時間決定，兩個人牽著守在家附近走了幾圈，然後坐在樓下的咖啡廳聊一聊最近與未來，於是，就決定了這裡是我們未來的家。一切，都是那麼幸運與自在，我感激著!
是啊!在這樣變動不安的時刻中，看見自己的努力與擁有，更顯得珍貴與難得。
更因為如此，才要好好地走下去，傾聽，凝視，珍愛，這一切。
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我的家還是維持在兩個星期前的樣子但是我的世界卻徹底的改變了
今天是我第一天日光日白坐在家裡，過去兩個星期我一直都是在躲避一個人在家裡的機會，但是今天肥仔在家，我就安心了一些。雖然傷感還是偶然會出現，但是有人在家，我的心比較安穩。
其實我不是害怕有鬼或者是什麼，只是我很害怕自己要面對突如其來的傷感
美好的生活不是昂貴的。
月底放了颱風假，忙碌的日常突然被按下了暫停鍵。
颱風的第一天，風雨未來，爸媽擔心我不懂得好好吃飯，特地來我租屋處送了一鍋補湯，我和他們叮嚀要小心頂樓淹水，在雨還沒變大之前揮手道別互祝平安，被記在心裡的感覺真的很溫暖。
我和伴侶就這麼一起宅在家，把日子過得很慢
如今有了生活的主導權。
仍然深信世界上所有的自由空間是存在的。
還有人與人之間需要有一段美感距離的呈現。
前些日子搬了新家，找了一個窩安頓下來。
這是第二次佈置自己的小窩，心情難免不同於第一次的複雜和新生感。
其實是因為換了工作所以出此下策。
還有面對自己不安焦躁的心。
如果每
經過疫情的這些年，人們對病毒的恐懼感或因隔離所帶來的疏離、孤獨感，以及眼前的世界、生活中大大小小改變所造成的不安情緒，使得越來越多人求助於身心照護，選擇慢慢的練習探索自己內在，觸碰自己的心，並正視健康源自於身心靈的和諧平衡。
回顧疫情時候，疾病消息如同洪流猛獸，叫人不知如何是好？在停工、停學的留守日子，有人在家中鑽研食譜，有人則閱書無數，更有人像叮噹一樣不停製作手工產品，又或是建立其他的興趣去躲避不能出外正常活動的鬱結......
特此紀錄一下這一刻，我內心只有滿滿的感謝。
今年初開始我就隱隱約約感覺哪裡不太對，覺得有大事要發生了，所以處於一種焦慮狀態之下。
先是房東要賣房，所以我們要搬家，後來換到新的地方之後，開始跟之前覺得不太對勁的朋友斷聯繫。
我就隱隱約約覺得，好像要有一波換運勢的徵兆來了。
結果我四月中，背了老
上週，不幸再度確診新冠肺炎，但卻意外地在疫情下獲得意想不到的收穫。這次在家的時間不僅提升了睡眠品質，還讓我有機會好好閱讀，並加深了與家人的情感交流。這讓我明白，人生中的負面事件也可能孕育著意想不到的正面影響。
疫情給我們的生活帶來了極大的改變，但這種改變未必都是壞的。這段時間，作者學會了專注當下、管好自己的事和享受獨處時光，成為真正活在當下的能力。文章提供了很實際的生活經驗，並強調疫情對於個人心態調整及生活態度的影響。讀者可以從中獲得啟發，瞭解如何從危機中尋找轉機。這是參加洪震宇老師精準寫作課的作業之一。
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如今有了生活的主導權。
仍然深信世界上所有的自由空間是存在的。
還有人與人之間需要有一段美感距離的呈現。
前些日子搬了新家，找了一個窩安頓下來。
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其實是因為換了工作所以出此下策。
還有面對自己不安焦躁的心。
如果每
經過疫情的這些年，人們對病毒的恐懼感或因隔離所帶來的疏離、孤獨感，以及眼前的世界、生活中大大小小改變所造成的不安情緒，使得越來越多人求助於身心照護，選擇慢慢的練習探索自己內在，觸碰自己的心，並正視健康源自於身心靈的和諧平衡。
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