Jennifer Hong
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寫寫文字，來看見自己；
寫寫文字，來療癒自己；
寫寫文字，來為生命留下些痕跡;
寫寫文字，告訴我身邊的人，我真的愛你。
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由新到舊
覺察的飲食與運動減肥是一件需要下定決心的事情
這幾年體重緩慢的上升
慢慢體會身體在四十歲之後，所有的狀態都開始走下坡
陸陸續續看了好幾本健身與瘦身的書籍，
慢慢建構出也了解自己的飲食和身體狀態
我想，減肥是需要身心靈一起，好好地配合協調
衍生出一套屬於自己往後日子健康且長久的生命飲食
沒有委屈，沒有控
2024-07-04
0
看見生活中你看見的，往往就是你感受的，也是你在乎的表現出來的，
於是乎，也可以從而了解你所珍視的事物
當然，每個人看見的不一樣，也許珍視的事物更是迥異
暑假很長，和孩子也開始有漫長的相處時間
我也開始練習努力去覺察自己看見的與表現出來的
如何好好跟孩子相處，不委屈自己
2024-07-03
5
彌足珍貴暑假開始的第二天
一早拎著孩子到學校就定位，然後整理一下教室，也備份了電腦，
接著，就是拎著電腦，來到了咖啡店
開始了，長長的空白
像極了剛教書的那幾年，一個人在東部
假日時間是一大塊一大塊奢侈地揮霍
在海邊，在街區，在十字路口的咖啡店二樓
那時候覺得很孤單，時間總是漫長的讓人心慌
2024-07-02
5
用文字撫平不安的內心疫情持續增溫，不論是自己的、先生的、還是小孩的學校，都陸續有確診的消息，於是，整個周末就只能安分地待在家裡。
是啊!在這樣變動不安的時刻中，看見自己的努力與擁有，更顯得珍貴與難得。
更因為如此，才要好好地走下去，傾聽，凝視，珍愛，這一切。
2022-05-09
6
不完美媽媽筆記本1這些因為課業和小女孩的衝突，每天都以不同的狀況和樣態上演，每一次我都幾乎都是身心俱疲、鎩羽而歸，很難找到甚麼育兒的平衡點，甚至連自己跟自己身心的和解都無法有正向的對話。
明天，一起，加油!
2022-04-28
5
第一篇 初始2022年，四月，變動中產生了混亂，汲於穩定的一個月。
寫作也是，很清楚自己就是唯一的讀者，那種被自己文字療癒同理的感覺，很微妙，慶幸著，還好還有自己可以傾聽，可以理解，可以書寫，可以慢條斯理地思考著。
給自己一個期限，慢慢的重生，迎接五月的初始。
2022-04-25
4
