防疫長期抗戰｜緩和焦慮放鬆身心的音樂處方

口語導引：郭懷慈｜ 音樂：微笑的陽光，作曲：許嫚烜，選自《春日的呢喃》專輯

口語導引：郭懷慈｜ 音樂：金黃色寧靜，作曲：吳金黛，選自《綠色方舟》專輯

※本冥想導引旨在協助您穩定情緒，並不具任何醫學療效。若發現出現流感等不適症狀，請盡速就醫、通報。

【相關推薦】

郭懷慈．音樂冥想系列線上課程

冥想專家郭懷慈與風潮音樂聯手，打造最輕鬆好入門的身心減壓課。

• ：掃描全身壓力點，完解痠痛、焦慮、失眠。
• ：汲取大自然力量，為身心充飽活力。
• ：喚醒身體能量點，鍛鍊勇氣、破除恐懼。
• ：建立內在安全感，找回原生的精神支持力。

許嫚烜．

療癒系音樂製作人許嫚烜最幸福的春日音樂盒。以古箏演奏為新世紀心靈音樂注入嶄新元素，輕盈而愉悅、純淨而優雅，喚醒你內在的美麗風景

吳金黛．

台灣首位自然音樂製作人吳金黛，用旋律描寫溼地小生命、飛鳥與美景，以及風的流動、雨和水的循環，用音樂帶你徜徉自然之美。