「愛的抱抱」有助於減輕壓力！

過去陸續有研究發現，包括按摩（massage）、擁抱同時進行深情的溝通（embrace combined with affectionate communication）等親密肢體接觸，都能有效降低另一半的壓力反應。然而，這些研究幾乎都是針對「女性」進行，而且並未分析「短暫擁抱」的效果。

5月中刊登於著名期刊《PLOS ONE》的這篇最新研究，出自德國波鴻魯爾大學（Ruhr University Bochum）生物心理學團隊，為我們補上了先前研究的空白。

透過化驗唾液中的「壓力賀爾蒙指數」（salivary cortisol level），研究人員比較了面對壓力情境之前，親密另一半有 / 無給予「短暫擁抱」，承受壓力時的反應究竟有何差異。

結論雖然簡短，卻很值得仔細品味思考：

研究人員也發現，產生以上差異的原因與「相處品質」（relationship quality）沒有關係，因為受測男女對於和另一半相處的滿意度並沒有差異。