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瑩瑩米袋子
2022-06-23|閱讀時間 ‧ 約 1 分鐘

專案No1-4 每餐都是法式-能吃多慢就多慢

    連一杯茶也慢慢喝，
    用餐時，
    再也不看新聞，政論節目，和股市。
    改看最做作，療癒人心，字正腔圓的，
    NHK WORLD-JAPAN，
    用溫柔婉約的英文解釋如同天堂般的日本，
    最適合寶寶和我吃飯時間看。
    能吃多慢就吃多慢。
    剛開始還不容易，
    現在慢慢可以吃20分鐘，
    寶寶是天然法式，
    隨便吃一個鐘頭都可以，
    跟著寶寶的步調一起養身。
    還有一個更重要的法式料理重點，
    就是食物很小，
    盤子很大，
    一道一道慢慢上，
    之前為了備餐，
    做便當，
    都是一次做大量，
    切也切很大塊，
    現在完全要反其道而行，
    能切多小就切多小 ，
    能用多小的鍋子就用多小的鍋子煮，
    就因為這樣，
    衍伸出專案No2收納。
    真的減肥可以改變人生😊
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