「陪跑者」
Jerry參加馬拉松比賽，在距離終點前，跛著腳忍著腿痛，愈跑愈慢，甚至已經開始看著二側，準備找個觀眾較少的缺口，直接放棄...。
這時，一位工作人員看見Jerry的狀況，馬上跑到他身邊陪跑，並告訴他：嘿！我是Ray，前面已剩不到300米了，堅持一下，你可以到達終點的！我會一直陪著你直到終點！
接著，Ray喊著Jerry的名字，說：大家為Jerry鼓勵！為Jerry加油！然後，一邊拍著手，一路喊著。二側的觀眾開始注意到他們，並加入鼓勵的行列...Jerry加油！Jerry加油！
這時，Jerry的小女兒也跑出來，牽著爸爸的手，一起朝終點邁進。Jerry泛著淚光，忍著原本要放棄的腿痛，終於，最後一名跑進終點。
Jerry在終點線流著淚擁抱著Ray，感謝他的鼓勵，才能堅持跑完全程！
「放棄」是最簡單的選擇！
當心中悄悄升起「放棄」的選項時，放棄的行動也會跟著啟動。
誰能看穿心中那個懦弱的偽裝，誰能讓你無畏的披上戰袍，繼續前進？
在寫作的馬拉松路上，「靈感」受傷了...；「意志力」受傷了...；「經濟」受傷了...；「時間」受傷了...；「措辭遣字」受傷了...；我找過千百個理由放棄，卻又想證明這真的是自己的天賦！
幸運的是，在我思考如何偷懶找藉口休息時，陪跑的人，總是適時出現在我身邊！提供各類徵文的時程，鼓勵我參加磨練，甚至直接稱呼我：作家！
我總是在雷雨中，享受孤獨與茫然，一道閃電驚醒我，並讓我看見遠方的道路，就從腳下開始。「作家」就是我的本名，我卻將它藏在烏雲裏，任由雷雨沖淡，試圖遺忘。
謝謝您！一直在我身旁擊掌、鼓勵、加油！
這條路上，有您真好！
生命的旅程中，你遇到「陪跑者」了嗎？
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當自己一直被靈性的事物吸引時，生命就開啟了內在宇宙的航程，跟著直覺的羅盤前進，找回拼圖般的人生旅程。阿卡西紀錄不只是這段旅程的航程日記，祂就像是跨時空維度的瀏覽器，可以隨時連上不同維度的自己，或航程中的專業導師、摯愛的人，享受這段既冒險又療癒的英雄之旅。而我，也將以解讀師的角色，陪您一起翻閱、解譯，在相互療癒中前行。
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這是一篇關於跑步對人生和自我成長的啟示故事。作者在人生低谷時開始了跑步，享受跑步時專注於當下的單純感。文章中表達了對自我對話的重視，以及跑步過程中的內在體驗。
5000M 我終於跑完了，成績卻差強人意，並沒有比以前差太多。
不過全身溼透，官方成績無法顯示，在在都告訴我真的很倒楣。
趕快回家吧! 早知道就不報這種比賽了!
當時我只想趕快離開這個地方，找個可以讓自己輕鬆的角落。
做好一件事並不是需要完美無瑕的做完一件事，只要有盡力去做，任何人都可以做好一件事。
之前參加學校運動會的大隊接力，五年級因為有人在搶跑道時不慎跌倒，讓我們班錯失了冠軍。六年級大隊接力我本來沒有要上場，但是，有一位正是選手那天請了假，讓我原本在一旁心情輕鬆的我頓時緊張起來，因為身為候補第
作者完成名古屋女子馬拉松後，深感疼痛與感動，反思了放棄的勇氣與面對未能完成的挑戰；這是一則關於努力、放下、與選擇的故事。
兩個人結婚之後的日子就像是跑馬拉松，由開始到結束係好漫長的一個過程，兩人的步伐一定會不同，過程中兩人的距離會時遠時近，並不會一直也能夠並肩而行，有時候其中一方有可能會跌倒，順利一起高興的拖著手跑到終點的少之又少。
根據我自身的經驗，兩個相愛的人一起參加馬拉松，其中一個人快些到達終點是沒有意思的
陪跑
一直以來，跑步是我的靜心方式之一，所以我總是一個人，用自己的速度，跑自己的路線。
為了培養兒子運動習慣，有點“強力邀請”他一起跑。
一開始跟兒子跑步，我有我的速度，兒子跟在我後面，時走時跑，一副輕鬆愉快樣。我不禁抱怨不公平：
「我承受你兩倍的重量在跑，下次你要背一個重訓背包一起跑。」
過完年後的半馬，實在感受到心有餘而力不足，尤其第二次與第三次根本是兩個連續週末的時候。人生是一場馬拉松。
在這條馬拉松道路上的各種狀態，有些人超級強，有些人則需要非常努力甚至需要協助，才有辦法邁出那一步。
好像不跟別人比較就無法進步，但其實我們都有能力往自己想去的地方走。
這次以一起報名全馬的方式慶祝哥哥60歲生日。比賽前一天選手之夜歡樂又緊張。比賽當天主辦單位給的時間很長，大家晚一點起跑。雖然沒跑完，但是享受放棄的感覺也算一種挑戰。
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