世界如果沒有愛，你也不存在。

隔了3個月了 覺得有些事情可以分享

我開始工作快一個月了 期間也確診

我一直思考為何我會確診

飲食 作息 運動 壓力 環境......等

自己的結論是跟工作帶來的心理壓力有關係

我是個很在意別人眼光也會常批判自己的人

換個角度想 這是在提醒我要調整自己的想法了

而我又重拾了自己的武器(紙跟筆)

利用每日清單來完成對自己有益的事情

比如深蹲1下 冥想1分鐘 講英文5分鐘 摸吉他1下...等

無壓力開頭並容易持久(因為大腦覺得簡單 實際操作也會多很多)

其中就包含閱讀 我一直清楚閱讀是非常棒的事情

昨天重看了本《 江漢聲的音樂處方籤 》

今天調整為"看好書" 所以挑了本《 力量 》

先看了幾頁 最打動到我的就是標題後的一句話

「沒有愛 你不會被生下來」

這個角度我的解讀是 我的誕生起源於"愛"

這個想法讓我度過了今天的工作

去回應口氣不好也不會誇獎的老闆

一種用愛包容的概念(其實是口袋不穩定 先忍一忍)

拋開來看 選擇用愛的想法及行動是很好的

當然我也會避免以愛之名去合理化自己不合理的行為

晚上也投了50嵐的履歷 面試過程挺輕鬆

不過我挺訝異要做心智評估測驗 140題...吧

在等3天後的結果樓 平常心看待就好

最重要的是照顧好自己並努力實現自己想做的事...the end