近期循環

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
自由書寫療癒自我
/
也許就像書上說的
要發現問題得先承認現在的狀態…
的確孤獨吧,否則怎麼會感傷?
/
想太多了吧?就是一套劇本我演的入戲
為何發生其實也不得而知
只知道宇宙發生的一切只是過程
假設結果真的重要也許是因為經過造就
/
那我該怎麼做?抒發卻得藉由物質
意圖是什麼?大概也是想被看見吧...
/
也許是那未知的父親導致一輩子的好奇
愛著這個載體的話就不會傷害自己…
/
音樂符合現況文字寫給我看
/
預知夢的場景大幅增加
/
誰會真正心疼自己以外的人...
除了家人以外...
/
感謝近期的一些旅程
像是透過療癒來釋放
/
你值得被愛
愛產生的自然而然
/
感謝每次傷心推開我們
如果愛真的不需要佔有
也許我們適合各自安好
/
承認現在依靠物質擺脫空虛
也感謝過去所有的自己
也許大家說的是真的
對未來請抱有期待
那麼我願意嘗試
直到再次
成功或者
再次失敗
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若是學不會愛自己,就也學不會愛你。
感謝新的一天,我活了下來。
一切不是匱乏,不是我們拿愛來逞罰。
去年某天困在深淵,我跟自己對話。
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今天療癒主軸我從愛自己開始,到底什麼是愛自己?我探究了很久,每個人認為的愛自己都不一樣,但大方向跟原則我想是一樣的,就是「傾聽自己內在的聲音」靜下心來問自己,跟自己對話,傾聽自己內在的聲音跟自己溝通。還有「不委屈」,不委屈其實不容易,生活在物質世界中,為了和諧所以妥協,為了妥協所以委屈,但有沒有雙贏
我們常常都陷在“我覺得”、“我想”、“我認為”這些情緒內耗中。但事實往往並非我們思緒中認定的那樣。 可是,宇宙真的會聽到我們的想法,所以我們腦袋裡常想的,心裡常惦記著的,都會重複出現,或成為顯化的事實。 好的或不好的都是如此 今天的書寫內容,好像是在提醒我近期的狀態。 。。。。。。。。。。。
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似乎看懂了自己為何一直在關係裡內粍。也明白所有外在的呈現,皆來自於自己的內心及作不作為。雖然不能肯定是否能就此擺脫,但是有認知到這是自己該面對的課題。 對於未來依舊充滿未知,這樣的心情就如同走在迷霧般,也唯有靠自己撥開層層的迷霧才能有獲得清明的一天。 過去的自己太過於感性,因為把生活的重心放錯地
蔡美娟《生命之旅:一趟自我療癒之旅》:「書寫自我,其實是個再自然不過的本能和欲望,那是個我們想要統合自己內在雜音,黏合散亂脫落的生命歷史之欲望行動。如果我們不能滿足這欲望本身,終究會發現生命中有種孤單不是找人陪伴就能排解的,那是一種存在的孤單,那種孤單是因為我們離自己很遙遠。」
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