職場的學習力如同跑馬拉松，不進則退

當不學習的理由愈多，如沒時間、不需要，就如同練習馬拉松，跑量愈少，成績就愈退步

這幾天開始嘗試停頓好久的跑步，跑了兩天的3公里，覺得有點硬，速度也不是很快，竟然有點跑不完的恐懼感，赫然才發現自己跑步的能力退步許多，回想我可是完成了29場全馬的大叔，3年前的我3km對我來說連熱身都不夠，如今卻是舉步維艱、很勉強地把它跑完，這讓我體悟到跑馬拉松這個運動你沒有一直練習就是會退步。 跑馬拉松很吃持續力以及意志力的運動，需要持續不斷的練習，絕對沒有辦法一蹴可幾，回想起當時在練馬拉松的時候1公里1公里的前進，直到42.195公里的完成，那種喜悅以及成就感至今仍忘不了。 再說到職場上的學習，跟跑馬拉松很像，因為職場是一條相當長的賽道，你的學習必需類似一種習慣，如每天讀幾頁文章、聽幾段知識型的podcast或視頻，很像跑馬拉松一步一步的推進。

慢慢的形成實力的累積，不需要快也不需給自己有太大的壓力，重點是持續的累積，時間一長就會產生效果，這就是持續的學習力。

當我們離開學校出了社會，靠的就是這種持續不斷的學習力。 卡羅 杜維克在心態致勝一書裡提到有一種「成長心態」，擁有這種心態的人不會覺得能力是天生的，而是需靠後天學習而成長，所以成長心態者學習力強，不會因為不懂某個領域而去自發學習而感到自信或自尊受損，他們認為成長會漸漸累積、永無止境的。 最後，當步入社會的你，必須掃除橫亙在你面前的學習障礙，不斷的積累因學習而獲得的養份，你的職涯也才有機會往上突破，機會總是留給已經準備好的人。