精油抓周諮詢-個案分享

#個案分享均經當事人同意

🌟 精油抓周諮詢 🌟

昨天的個案是跟他女友一起來做諮詢，個案因為開始了新的生涯規劃而有壓力，女友在旁除了心疼也希望他不要用高壓方式對待自己，諮詢過程中其實精油出現的時間很晚，反而前一小時都在聊個案的心路歷程。

我很能理解個案的情緒，只是當 ＃自我覺察的開始你就會發現這條路一點都不輕鬆，甚至你會開始懷疑人生，而磕磕碰撞幾次之後，有些人除了懷疑自己，還會帶著憤世忌俗怨嘆世間不公，＃我問天音樂請下📢。

＃所有外在都是內心的投射， 當你意識到這點時，你才會對現況接納，甚至不帶情緒的面對它，昨天個案反問我， 『那你呢！你就真的不帶情緒的面對，把情緒吞下去嗎？』，我的回覆：當你能接納現況，就不會有情緒，也不會有情緒吞不下去的情況發生，而這些都是要自己走過一遭，才能真正臣服。

我曾經也憤世忌俗過，所以我從不避諱我會接觸 ＃芳療 是因為我的情緒無處發洩，當問題找不到答案時的慌張跟無助，讓我喜歡上 ＃精油，精油與牌卡不同的是，＃牌卡偏結論適合想要有明確答案的人， ＃精油偏情緒療癒適合想做情緒抒發的人，沒有誰特別好，是現狀你需要哪一種協助。

這幾年下來，對我來說，這些都是工具，工具都是中性，它可以幫助你自身去找到答案， ＃當你可以冷靜面對自己處於困境接納並臣服 ＃你就可以在適當時機作出適當決定 ＃而不是一直鬼打牆無限輪迴。

我很感謝昨天個案願意跟我聊，也願意聽我講這麼多，他也讓我看到10年前那個急欲掙脫困境枷鎖的我，也很謝謝個案的女友在過程中有被療癒到，並適當將抒發壓力出來，看到他們最後兩小無猜的離開， ＃青春真好 ＃戀愛真好，＃改變過程中要找到互相扶持並包容體諒的伴侶並不容易啊！

希望你們可以繼續粉紅泡泡下去！❤️

你有故事我有時間，你願意說出來讓精油香氛療癒你嗎？

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