付費限定

心情小紀錄

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
不知不覺,近日已逐漸養成「隨手記錄心情日記」的小習慣。
每天早上梳洗之後,先寫「未來日記」。
描摹日記上經過設計的字句後,以幸福的方式,為自己許一個「未來願望」。
書寫完「未來日記」之後,才開始一全天的日常生活。
剛開始的頭幾天,常常為了要寫出可以實踐的未來願望,絞盡腦汁。
後來,為了讓自己在書寫時有靈感,就自然而然的隨時隨手記錄心情。
不管是在工作、飲食、看電視或搭車的時候,每回腦子裡冒出了個什麼念頭,就趕緊記錄下來,不完整也沒關係,先寫下來再說,用紙筆或用手機紀錄都行。
然後呢!然後試著把某些字句組織起來,試著將某些意念描述出來,就能更清楚的表達,將文字組成一篇小小的文章了。
以行動支持創作者!付費即可解鎖
本篇內容共 615 字、3 則留言,僅發佈於我的三分鐘未來日記你目前無法檢視以下內容,可能因為尚未登入,或沒有該房間的查看權限。
你的見面禮 Premium 閱讀權限 只剩下0 小時 0
avatar-img
44會員
68內容數
自我放飛的任性之旅,捷克奧地利自由行記錄。沒有行程的攻略,也沒有必買必吃的心得,用放鬆愉悅的心情,美好溫暖的回憶,分享給喜愛旅遊的大家。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
黑狗與星的沙龍 的其他內容
最想放掉的習慣,是「想太多」。 我是一個什麼事情都容易「想太多」,相當「愛操煩」的人。 想要放掉「想太多」的習慣,肯定比戒掉喝咖啡的習慣,困難千百萬倍吧!
哎呀!今天竟然是「暫時休息日」,「暫時放下了一直想戒掉的習慣」。 意思是說,今天可以放鬆心情,不必管什麼想戒掉的習慣了嗎?
應酬不是壞事,喝酒當然也不是罪惡。 只是我不習慣,也不打算習慣「應酬」這件事。 乾杯? 喔嗚!不必了,我不要。
今天開始,未來日記的新主題,關於習慣。 為自己設定一些簡單也容易做到的新習慣。 或許某些習慣一直很難養成,也或許不容易堅持。 已經非常習慣的事情,想要有所改變,應當有點難度。 但我想慢慢練習,培養一些新的習慣,成為「不一樣」的自己。
今日是未來日記第二個主題「工作、家事、學習」的最後一天,目前的進展還算不錯,至少在日常生活中工作、家事或學習的時候,不會覺得那麼的無趣,會反思自己在其中獲得怎樣的樂趣。
剛追完一部韓劇《二十五,二十一》,是由金泰梨、南柱赫領銜主演,苞娜、崔顯旭以及李宙明共同主演的青春校園劇。這部戲劇的時代背景設定在1998年左右亞洲經融風暴時期,劇中人物在愛情與友情間,親密又自然的情感流動。
最想放掉的習慣,是「想太多」。 我是一個什麼事情都容易「想太多」,相當「愛操煩」的人。 想要放掉「想太多」的習慣,肯定比戒掉喝咖啡的習慣,困難千百萬倍吧!
哎呀!今天竟然是「暫時休息日」,「暫時放下了一直想戒掉的習慣」。 意思是說,今天可以放鬆心情,不必管什麼想戒掉的習慣了嗎?
應酬不是壞事,喝酒當然也不是罪惡。 只是我不習慣,也不打算習慣「應酬」這件事。 乾杯? 喔嗚!不必了,我不要。
今天開始,未來日記的新主題,關於習慣。 為自己設定一些簡單也容易做到的新習慣。 或許某些習慣一直很難養成,也或許不容易堅持。 已經非常習慣的事情,想要有所改變,應當有點難度。 但我想慢慢練習,培養一些新的習慣,成為「不一樣」的自己。
今日是未來日記第二個主題「工作、家事、學習」的最後一天,目前的進展還算不錯,至少在日常生活中工作、家事或學習的時候,不會覺得那麼的無趣,會反思自己在其中獲得怎樣的樂趣。
剛追完一部韓劇《二十五,二十一》,是由金泰梨、南柱赫領銜主演,苞娜、崔顯旭以及李宙明共同主演的青春校園劇。這部戲劇的時代背景設定在1998年左右亞洲經融風暴時期,劇中人物在愛情與友情間,親密又自然的情感流動。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
現代社會跟以前不同了,人人都有一支手機,只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行,然而如今科技快速發展之下,金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的,每一家銀行都有自己的App時,我們又該如何選擇呢?(本文係由國泰世華銀行邀約) 今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
原本是想說當日記寫,但我覺得這種突如其來的動力沒辦法應該堅持不了每天來上一篇,更別說持續寫了,所以就暫且稱其雜記吧。
Thumbnail
昨天是職涯空白的第一天,我又決定要來寫文章。 不知道是因為前一晚連續的地震,沒睡好覺導致頭昏眼花,這篇文章我寫得零零碎碎,不知所云,草草的寫了就準備去補眠。 接著我發現一件有趣的事。 在dropbox裡的一篇文章,是四年多前一樣職涯短暫休息的時候寫的。內容跟昨天有八成相似。原來,36歲的自己就
Thumbnail
近半年來,我耗盡數支筆芯寫過一頁又一頁的日記,其中包含幾段無疾而終的故事,我實實在在地瞭解到要把天馬行空的想法化為文字是多麼難的一件事,也因此,讓我對文字再添上一層的喜愛。想讓自己在不需要顧慮任何事情的情況下,想寫什麼就寫什麼,誠實面對自己。
Thumbnail
今天上午八點,全台發生規模 7.2 的大地震。 那時我剛起床,幫寶熊做好早餐,揮揮手送他出門。轉頭幫自己煎荷包蛋、撥橘子時,瞬間左搖右晃。 我繼續傻傻的站在門外。又隔了幾秒鐘,地震終於停了! 我穿著睡衣,光著腳,而手裡...還拿著那顆撥了一半的橘子 (滿頭問號)。
經歷了有生以來最劇烈的一次地震,家裡除了需要打掃整理,一切都還好,很幸運。這幾天忍不住的一直把電視開著,想知道花蓮的狀況,也不敢早睡,雖然嘴上只說這次的地震很刺激,心理上應該算是有點受驚了。 地震過後,收拾著打翻的咖啡、書、米...腦袋浮現的第一個念頭竟然是,丟東西。這種生死一瞬的時機,的確會讓人
Thumbnail
#誠實書寫練習 #Day96 4/3一場地震後,這幾天餘震不斷,身心靈感覺變化很大,充斥著不適的感受,讓人不由得鬱悶起來。 今天已經好很多了,緊繃的神經(心情)也緩緩地鬆開。 自問:「我還可以為自己做些什麼呢?」 自我關懷:把注意力從頭到腳,一顆安靜的心,一遍又一遍吐出氣息,給自己大量的關懷
今天早上07:58發生規模七的地震 大家那個當下在做什麼 還有想些什麼呢 先來說說自己 是一個傳統產業公司的員工 今天上班一如往常停好機車 往打卡機的方向走去 走到公司的廣場 看見同事衝了出來 停下腳步後才覺得地震真的不小 經歷過921大地震 雖然沒有當時那種力度 但可以
Thumbnail
#與自己交換日記 #Week10餘裕 #Day2 Q.想想一件曾經發生、你沒有機會預備的突發事件,當時你怎麼處理?如果可以重來,你會希望可以怎麼調整自己? ✍️記不太起來有突發狀況的事件。 我會做計畫,都有自己的一套SOP,但多少還是會趕不上變化的突發狀況。 當突發事件發生時有時會很焦慮不安,這
Thumbnail
現代社會跟以前不同了,人人都有一支手機,只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行,然而如今科技快速發展之下,金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的,每一家銀行都有自己的App時,我們又該如何選擇呢?(本文係由國泰世華銀行邀約) 今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
原本是想說當日記寫,但我覺得這種突如其來的動力沒辦法應該堅持不了每天來上一篇,更別說持續寫了,所以就暫且稱其雜記吧。
Thumbnail
昨天是職涯空白的第一天,我又決定要來寫文章。 不知道是因為前一晚連續的地震,沒睡好覺導致頭昏眼花,這篇文章我寫得零零碎碎,不知所云,草草的寫了就準備去補眠。 接著我發現一件有趣的事。 在dropbox裡的一篇文章,是四年多前一樣職涯短暫休息的時候寫的。內容跟昨天有八成相似。原來,36歲的自己就
Thumbnail
近半年來,我耗盡數支筆芯寫過一頁又一頁的日記,其中包含幾段無疾而終的故事,我實實在在地瞭解到要把天馬行空的想法化為文字是多麼難的一件事,也因此,讓我對文字再添上一層的喜愛。想讓自己在不需要顧慮任何事情的情況下,想寫什麼就寫什麼,誠實面對自己。
Thumbnail
今天上午八點,全台發生規模 7.2 的大地震。 那時我剛起床,幫寶熊做好早餐,揮揮手送他出門。轉頭幫自己煎荷包蛋、撥橘子時,瞬間左搖右晃。 我繼續傻傻的站在門外。又隔了幾秒鐘,地震終於停了! 我穿著睡衣,光著腳,而手裡...還拿著那顆撥了一半的橘子 (滿頭問號)。
經歷了有生以來最劇烈的一次地震,家裡除了需要打掃整理,一切都還好,很幸運。這幾天忍不住的一直把電視開著,想知道花蓮的狀況,也不敢早睡,雖然嘴上只說這次的地震很刺激,心理上應該算是有點受驚了。 地震過後,收拾著打翻的咖啡、書、米...腦袋浮現的第一個念頭竟然是,丟東西。這種生死一瞬的時機,的確會讓人
Thumbnail
#誠實書寫練習 #Day96 4/3一場地震後,這幾天餘震不斷,身心靈感覺變化很大,充斥著不適的感受,讓人不由得鬱悶起來。 今天已經好很多了,緊繃的神經(心情)也緩緩地鬆開。 自問:「我還可以為自己做些什麼呢?」 自我關懷:把注意力從頭到腳,一顆安靜的心,一遍又一遍吐出氣息,給自己大量的關懷
今天早上07:58發生規模七的地震 大家那個當下在做什麼 還有想些什麼呢 先來說說自己 是一個傳統產業公司的員工 今天上班一如往常停好機車 往打卡機的方向走去 走到公司的廣場 看見同事衝了出來 停下腳步後才覺得地震真的不小 經歷過921大地震 雖然沒有當時那種力度 但可以
Thumbnail
#與自己交換日記 #Week10餘裕 #Day2 Q.想想一件曾經發生、你沒有機會預備的突發事件,當時你怎麼處理?如果可以重來,你會希望可以怎麼調整自己? ✍️記不太起來有突發狀況的事件。 我會做計畫,都有自己的一套SOP,但多少還是會趕不上變化的突發狀況。 當突發事件發生時有時會很焦慮不安,這