用覆盤優化你的人生 圍棋中有一個術語叫覆盤 意思是重新走一遍對弈的過程 從中學習 記帳 可以讓你把花出去的錢 再重新覆盤一次 看看有沒有不必要的消費 日記 可以讓你把用掉的一天 再重新覆盤一次 覺察有沒有更成長的醒悟 冥想 可以讓你把躁亂的思緒 再重新覆盤一次 釋放沒必要卻固執的鳥事 瑜伽 可以讓你把僵化的經絡 再重新覆盤一次 舒展氣行導引五臟的養護 / coastfire2021 筆
