用覆盤優化你的人生

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用覆盤優化你的人生
  • 圍棋中有一個術語叫覆盤
  • 意思是重新走一遍對弈的過程
  • 從中學習
  • 記帳
  • 可以讓你把花出去的錢
  • 再重新覆盤一次
  • 看看有沒有不必要的消費
  • 日記
  • 可以讓你把用掉的一天
  • 再重新覆盤一次
  • 覺察有沒有更成長的醒悟
  • 冥想
  • 可以讓你把躁亂的思緒
  • 再重新覆盤一次
  • 釋放沒必要卻固執的鳥事
  • 瑜伽
  • 可以讓你把僵化的經絡
  • 再重新覆盤一次
  • 舒展氣行導引五臟的養護
/ coastfire2021 筆
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放下好難,但我會的,我會的,我會的,一起喜悅幸福。
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請別急著自暴自棄 厭倦是好的提醒 請別急著裹被焦急 矮化是好的叮嚀 又是一個厭倦的日子 又是一個看海的日子 又是一個吶喊的日子 怎麼會這樣呢 到底怎麼辦呢 過期時代 一個蘿蔔一個坑啊 元宇宙時代 屬於我的坑我的坑我的坑呢 忽然 我在田裡撞見了狡兔有三窟 / coastfire2021 筆
能吃就吃 能睡就睡 能玩就玩 要知道00後回不到90後 要知道90後回不到80後 要知道80後回不到70後 要知道 每個現在都是過去的以後 來到以後 可能某一刻 你只會更想念過去的經過 能胖就胖 能瘦就瘦 能美就美 能醜就醜 要知道人瑞回不到80歲 要知道80歲回不到60歲 要知道60歲回不到40歲
我接下來要做的事 遠離無意義的飯局 我接下來要做的事 掰掰了不愛我的你 我接下來要做的事 不理親戚苦口婆心 我接下來要做的事 斷捨離道不合人際 我接下來要做的事 徹底封鎖虛情假意 反正懂得人會懂 感動只能給同頻率的人感動 畢竟我的市井小民人生 本來就不會有太多觀眾 我要去勇敢建築我十月的天空 機會總
成長有億萬個台階 誰先開悟誰先遙遠 人際關係不要太乖 不做的事可以拒絕 做不來的勉強不了 酸言你的耳邊蕭蕭 人生不全用來討好 善待自己才是王道 我從不後悔對任何人好 看錯人被辜負當練功夫 我對誰好 不代表誰多好 純粹只是我很好 能號召能金淘 沒有誰不如誰 濾鏡上了黑白 誰都有耐看的從前 / coas
藍色冷暖的洶晚 焦慮恰似一碗潮州燒冷冰 惹心田微涼 惹淚水滾燙 過分在意在囂張 艷麗火光 於是別人怎麼看我看我看我 不能自己的渺小 自卑 訕笑 我並不知道以後的我會是什麼樣子 繞著年輪流浪 過去是痛苦 未來是恐懼 無限次循環播放著 多的是責怪自己浪費時間 多的是完美主義擱淺事情 多的是停下腳步
忽遠忽近的高高低低 展翅還不熟悉的飛行 翱翔愜意似乎還不屬於自己 鳥瞰峰與谷其實是相連的 所以沒有好壞 好壞是我還不懂得釋懷 所以低谷時我感覺難過麻煩 所以山峰時我心未擁抱遼闊 好吧 你的一句我還年輕算是點醒 我要我 從眼前能力所及的事開始做起 我要我 保持正常規律與健康生活作息 我要冥想與鼓勵我自
請別急著自暴自棄 厭倦是好的提醒 請別急著裹被焦急 矮化是好的叮嚀 又是一個厭倦的日子 又是一個看海的日子 又是一個吶喊的日子 怎麼會這樣呢 到底怎麼辦呢 過期時代 一個蘿蔔一個坑啊 元宇宙時代 屬於我的坑我的坑我的坑呢 忽然 我在田裡撞見了狡兔有三窟 / coastfire2021 筆
能吃就吃 能睡就睡 能玩就玩 要知道00後回不到90後 要知道90後回不到80後 要知道80後回不到70後 要知道 每個現在都是過去的以後 來到以後 可能某一刻 你只會更想念過去的經過 能胖就胖 能瘦就瘦 能美就美 能醜就醜 要知道人瑞回不到80歲 要知道80歲回不到60歲 要知道60歲回不到40歲
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學習如何提升子效,不浪費每一手棋的價值,透過精妙的佈局,不僅拓展你的棋界視野,更能在對局中一展長才⚫️⚪️
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願意捨棄一些棋子去換取更好的局面,是棋力進步的一個階段,也是長大後現實生活中能用上的觀念呢!
無論學習什麼事情,除了經由老師、前輩、有經驗者的教學之外,自己親身練習增加熟練度、從中思考進步的方法,是不可或缺的一環。 圍棋也是需要大量練習的一項活動,所以這篇將簡單介紹幾個常見的圍棋練習方法,之後會再根據每個方法寫一篇文章來深入探討,並且分享筆者的練習心得。 常見練習方法一:下棋對弈-覆盤
上回延續了覆盤對於生活習慣的影響,這回來分享一個不算重要,但在生活中也滿常會碰到的一件事情-「認路」。 認路和覆盤能扯上什麼關係? 以前也沒想過這之間能有什麼關聯,但從拿到駕照後能自行騎車開車上路後,認路這件事就變成是自己的責任了。認路的方法肯定不止一種,然而隨著自駕的經驗增多,漸漸發現自己認路
上回提到覆盤其實沒有大家想像中的那麼困難,這次來分享在圍棋上學到的覆盤能力對於筆者而言在生活中的應用。 平時下棋後養成覆盤習慣,可以讓自己回頭檢討曾經犯下的失誤,或是記下自己妙手連發的地方,讓以後再碰到類似局面時可以表現得更好;或是繼續深入思考一些因為時間壓力下而沒辦法深度思考的一些局部變化,去探
在跟很多沒學過圍棋的人聊天時,其中有一個問題經常被問到,下完一盤棋能夠把整盤棋再背出來是真的嗎? 對的,這是真的。這種能力叫作「覆盤」。大多數有一定水平的圍棋玩家,都具備這樣子的能力,對筆者而言,如果處在一個良好的競技狀態下,不只一盤棋,一整天比賽下來的五、六盤棋,在一周內都很有可能可以覆盤成功;
一盤棋的過程起起伏伏,時而領先時而落後, 領先時需力求穩健,邁向成功的道路,而落後時就該奮力拚搏,找到逆轉的可能,圍棋高手提高獲勝的機會,往往是冷靜判斷局勢,做出正確的選擇。
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專業覆盤是指在自己專業領域上,專注回顧所學、所發展的一個過程。這篇文章分享了作者對於ESG領域進行覆盤的心得,並提出建議,可以幫助讀者思考自己的專業領域是否也需要進行覆盤。
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