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2025/05/02
年輕時候的煩惱，多半是聚焦於自身的人際關係或課業煩惱，直到出了社會步入婚姻之後才了解正是考驗的開始。
怎麼會這麼說呢？難道繁重的課業壓力及操勞的職場環境還不夠苦嗎？原來當我們有了子女之後又多一份甜蜜的負荷，加上體力也大不如前，卻仍舊要繼續為生計奮鬥，在大感吃不消的同時，又面臨父母年邁所緊接
2025/05/02
年輕時候的煩惱，多半是聚焦於自身的人際關係或課業煩惱，直到出了社會步入婚姻之後才了解正是考驗的開始。
怎麼會這麼說呢？難道繁重的課業壓力及操勞的職場環境還不夠苦嗎？原來當我們有了子女之後又多一份甜蜜的負荷，加上體力也大不如前，卻仍舊要繼續為生計奮鬥，在大感吃不消的同時，又面臨父母年邁所緊接
2025/05/01
你能想像一位破產又無家可歸的單親爸爸，在面臨女兒離家的多重打擊之下，會做出什麼決定讓自己有重新活下去的動力？
《萬里苦行》的作者克里斯蒂安‧路易斯在萬念俱灰之下，決定邁開自己的步伐，展開一段尋找自我的徒步之旅。
長達六年並橫跨三萬公里的跋涉，面對極端氣候與地理環境的考驗，讓他了解到自
2025/05/01
你能想像一位破產又無家可歸的單親爸爸，在面臨女兒離家的多重打擊之下，會做出什麼決定讓自己有重新活下去的動力？
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2025/04/30
你是否時常對自己感到懷疑，又或者覺得自己什麼都做不好？
其實一切取決於「信念」，當我們深信自己能力不足，事情就如我們預期的方向走，自然也就離夢想越來越遙遠。
《正念旅程》這本書是作者與十七歲女兒在前往愛爾蘭途中的親子對話，並且剖析思緒如何影響我們的感受與行動，而非他人的想法與感受，也
2025/04/30
你是否時常對自己感到懷疑，又或者覺得自己什麼都做不好？
其實一切取決於「信念」，當我們深信自己能力不足，事情就如我們預期的方向走，自然也就離夢想越來越遙遠。
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《怎麼說對不起》，對於跟孩子談道歉，是很有幫助的繪本，分為三個部份，首先，我會先舉一個常見的例子；接著，分析為什麼對於孩子來說道歉如此困難；最後，分享繪本故事的內容--關於如何道歉、道歉可能遇到的困難，可以給大家做為參考。
《怎麼說對不起》，對於跟孩子談道歉，是很有幫助的繪本，分為三個部份，首先，我會先舉一個常見的例子；接著，分析為什麼對於孩子來說道歉如此困難；最後，分享繪本故事的內容--關於如何道歉、道歉可能遇到的困難，可以給大家做為參考。
#是你藉由溫和堅定要帶著孩子去哪裡？
晚上洗完澡後要幫孩子吹頭髮時，
叫了5、6次，沒有人來。
一個在吃點心；一個在看繪本。
媽媽說的話，反正就是，沒、聽、到。
後來我又請翎把她落在地上的屑屑清乾淨，
翎看了我一下，依然不回應我。
然後
我就爆炸了。
「我好好講你們沒有人要動作!!! 大聲一點你們又
#是你藉由溫和堅定要帶著孩子去哪裡？
晚上洗完澡後要幫孩子吹頭髮時，
叫了5、6次，沒有人來。
一個在吃點心；一個在看繪本。
媽媽說的話，反正就是，沒、聽、到。
後來我又請翎把她落在地上的屑屑清乾淨，
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然後
我就爆炸了。
「我好好講你們沒有人要動作!!! 大聲一點你們又
孩子最近告訴我由於好朋友會吃味她擁有許多艾莎公主的東西，所以就會跟對方說「對不起」，我聽聞之後告訴孩子不需要跟對方道歉，因為我們並沒有做對不起他的事，我們只是單純擁有自己喜愛的東西而已。
但孩子擔心地跟我說：「但是沒有說對不起的話，他就不會原諒我了！」
我告訴孩子，縱使對方有不高興的情緒，那是他自己
孩子最近告訴我由於好朋友會吃味她擁有許多艾莎公主的東西，所以就會跟對方說「對不起」，我聽聞之後告訴孩子不需要跟對方道歉，因為我們並沒有做對不起他的事，我們只是單純擁有自己喜愛的東西而已。
但孩子擔心地跟我說：「但是沒有說對不起的話，他就不會原諒我了！」
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「我的好朋友說她不愛我了！」
「我跟她說對不起，她就原諒我了，我們又繼續一起玩。」
類似愛不愛的問題，開始在幼兒園中班的女兒與同學身上上演，女兒喜歡問：「妳愛不愛我？」同學則喜歡回答：「我不愛妳了！」
事實上，兩個超級好朋友根本形影不離，連其中一個人請假未到校都還要用視訊聯繫，在螢幕的這頭與那頭彼此
「我的好朋友說她不愛我了！」
「我跟她說對不起，她就原諒我了，我們又繼續一起玩。」
類似愛不愛的問題，開始在幼兒園中班的女兒與同學身上上演，女兒喜歡問：「妳愛不愛我？」同學則喜歡回答：「我不愛妳了！」
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每一個人的內心深處，或多或少都隱約懷抱著「獲得別人的認同」的希望，天性敏感的孩子們更是如此，有時會刻意討好尋求認同，有時會故意調皮逆勢操作。
想告訴親愛的孩子：你不需要刻意討好，你不需要特別乖巧，即使是愛哭愛鬧，偶爾會上演歡歡戲碼的你，即使是調皮搗蛋，偶爾會情緒暴走失控的你，無論是怎樣的你我都愛你
每一個人的內心深處，或多或少都隱約懷抱著「獲得別人的認同」的希望，天性敏感的孩子們更是如此，有時會刻意討好尋求認同，有時會故意調皮逆勢操作。
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當孩子不想說時，大人也就別逼他說了。
道理孩子大都懂的，（算算你唸了幾百遍就知的道啦！聽到耳朵都要長繭了呀！）還需要你ㄧ再囉唆嗎？
更何況，逼他回答。贏了，又如何呢？
只是把孩子推得更遠而已。
如果
是關係中曾有創傷經驗的孩子，對人是不信任的，常常會拒絕長輩老師的善意關懷，對於任何探問也習慣帶著防
當孩子不想說時，大人也就別逼他說了。
道理孩子大都懂的，（算算你唸了幾百遍就知的道啦！聽到耳朵都要長繭了呀！）還需要你ㄧ再囉唆嗎？
更何況，逼他回答。贏了，又如何呢？
只是把孩子推得更遠而已。
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對不起，像是一句安撫對方和自己的話。
嘗試撫平對方的傷，也狡猾的讓自己可以好過一點。
一句處於灰色地帶的『對不起』也從來不是誰做錯事的擋箭牌。
如果錯不在你，你會為了守護自己的堅持而選擇彎腰嗎？
『對不起』就是那麼狡猾的話吧。
對不起，像是一句安撫對方和自己的話。
嘗試撫平對方的傷，也狡猾的讓自己可以好過一點。
一句處於灰色地帶的『對不起』也從來不是誰做錯事的擋箭牌。
如果錯不在你，你會為了守護自己的堅持而選擇彎腰嗎？
『對不起』就是那麼狡猾的話吧。