有些人從來不道歉，有些人道了歉反而讓人更生氣！到底要《怎麼說對不起》?
閱讀時間約 3 分鐘
這週分享這本《怎麼說對不起》，對於跟孩子談道歉，是很有幫助的繪本，分為三個部份，首先，我會先舉一個常見的例子；接著，分析為什麼對於孩子來說道歉如此困難；最後，分享繪本故事的內容--關於如何道歉、道歉可能遇到的困難，可以給大家做為參考。
【道歉常見的狀況】
有一天，阿瀚和小偉在操場玩遊戲，阿偉撞到阿瀚，阿瀚覺得很痛，覺得嚥不下這口氣，就往小偉身上狠狠的揍了一下，瞪著阿瀚大喊「欠你撞的喔！」小偉覺得自己不是故意的，也氣不過，回敬了阿瀚一拳，兩個人追趕回教室向老師告狀。
老師說，兩個人都有錯應該互相道歉，兩個人點點頭，但是他們都覺得是對方有錯在先，誰也不肯先道歉。最後，阿瀚心不甘情不願的甩了兩下頭、眼睛看著斜上方，對著左上方的空氣說「喔，對不起啊！」，這時小偉顯得更生氣了…
【為什麼說對不起這麼難?】
- 對不起=我不好的連結
對於孩子來說，說對不起，等於承認了自己有錯，承認了自己有錯，有些孩子的頭腦會自動連結到自己並不是一個好孩子，所以才會做出須要說對不起的事。
所以道歉對於自尊心比較強的孩子來說，是一件對自我評價具有威脅性的事，造成了很多孩子並不願意道歉，或是即便道歉了，也是敷衍了事，衍生出對方可能更生氣的情況。
- 不知道要怎麼道歉
有些孩子知道自己需要道歉，但是並不明白要怎麼好好的道歉，似乎覺得嘴巴說出對不起三個字就可以了，但是對不起，應該隱含的是，我為我做的事情感到非常抱歉，希望你可以原諒我，但這要怎麼說呢？
- 對方的怒氣讓自己膽怯
有些孩子則是，要面對生氣的對方(尤其是大人)很難說出口，光是想到自己鼓起勇氣之後，對方的回應不知會如何的焦慮，就足以讓自己卻步了呀。
《怎麼說對不起》回應以上幾件事情，讓我們一起來看看吧！
【繪本內容分享】
《怎麼說對不起》內容以旁觀者的角度在談對不起這件事情，開頭以「每個人都會犯錯，無論你是大個子或是小傢伙。」為起點，先一般化犯錯，做錯事並不是一件很糟糕的事，更重要的是，這更不代表你就是一個糟糕的人，而是大家都會遇到的事情，光開頭兩頁，就可以輕輕地讓孩子覺得-
啊，原來不是只有我會做錯事呀！
接著才繼續談道歉可能會遇到的困難--可能是別人在氣頭上讓人覺得害怕、自己根本不喜歡對方又或者即使對方也做錯了事情，但是道歉還是一件非常重要的事情喔。
那該怎麼道歉呢?
訣竅就是-告訴對方自己做錯了什麼事，加上對不起三個字。
《怎麼說對不起》裡以有趣生動的方式，示範了正確的道歉--要有誠意、不找藉口和比較錯誤的道歉(沒有誠意、亂找理由)，有些錯誤的道歉方式有時會讓人覺得似曾相識，所以不知不覺地笑了出來。
不只口頭上的道歉，也可以利用傳小紙條的方式道歉，可以避免尷尬的狀況產生，又或者即使有些事情年代久遠了，也還值得道歉。又或者，你可以試著彌補你做錯的事情，可以讓情況好一些。
《怎麼說對不起》裡提到了一件很重要的事情---
道歉不是一件容易的事，不過道歉以後，你會好過一點，重要的是，對方也會好過一點。
所以，讀完了《怎麼說對不起》之後，孩子應該會對於道歉有了新的見解-道歉是我做錯了事情，但不代表我不好，我可以承認錯誤，我可以彌補，而且…
我願意跟你說對不起，代表我很在乎你。
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育兒書和專家文章看了很多，到底孩子心裡想的是不是真的像專家說的那樣呢？
林寶脫口而出的真心話，有時候真的讓我不得不服...
身為男人，我們常常被搞得好像什麼事都得道歉，不管是不是我們的錯。
當然，犯了錯誤道歉是應該的，但不是每件事都要道歉。
事實上，老是道歉會有反效果。
一直道歉只會讓你看起來軟弱，還會讓真正需要道歉的時候顯得不那麼重要。
你準備好知道男人不該為哪些事道歉嗎？這就是今天要聊的內容，讓我們開始吧！
「當時，如果能好好說聲對不起……」，我們的生命裡，是否也曾有這種遺憾？
暑假期間，與孩子們的相處時間增加，生活中多多少少都會有衝突，也會遇到要說「對不起」的時刻。
《對不起，其實我很在乎你》是繪本、是童書，也是圖畫書、漫畫書，適合六歲以上的孩子。但其實，大人也很適合閱讀。它是一本可愛的小
存在有兩種截然不同的「道歉」：一種是有兩方參與者，一個人希望透過向對方承認自己的錯誤來承接對方的痛苦，試圖讓對方好受一些或修復兩個人之間的關係。但另一類道歉則是以自己為中心，為了自身利益或讓自己好受一點，將對方納入到自己的敘事中，去用自我感覺良好的角度將故事重新敘述一遍。
1.對不起
"對不起，我誤會你了。"
這句話能讓孩子感受到家長的理解和尊重，消除誤解和委屈，讓孩子知道即使家長也會犯錯。
2.這不是你的錯
"別擔心，這不是你的錯。"
這句話能減輕孩子的自責感，讓他們知道自己是被愛和支持的，不會因為某些事而被否定。
3.這種事情不會再發生
"我保證這種
出版社請我替「為什麼要道歉」這本書寫推薦序的時候，我認真回想了一下，從業二十幾年來的歲月，有經歷過類似學運規模的抗爭場面，也有遭逢過現場不費一兵一卒、對方光靠網軍動員就捲起千層浪的炎上風波。
處理小孩的衝突，是我工作中的一部分。常常問題處理到後來，發現在過程中也會不時的與內在的自己相遇。即使我們都是大人了，內在也還有那個還沒有與自己、與世界和解的自己。
孩子的衝突過程是這樣的：小燕、小語一群人在玩，小安在旁邊看。看著看著，小安也想玩，便拉著小語教他。小語過去了，和小安兩個人玩得
人與人之間的相處，難免會產生誤會或摩擦。當我們犯錯時，誠摯的道歉是化解衝突、修復關係的重要一步。然而，道歉並非易事，許多人往往因為害怕、尷尬或面子問題，而錯失了道歉的機會。俗話說：「君子坦蕩蕩，小人長戚戚。」真正的君子，勇於承認錯誤，並真誠地向對方道歉。而小人則會逃避責任，甚至推卸他人。
我真的搞不懂為什麼我要天天跟別人道歉，其實有很多時候我並沒有做錯什麼事情，但是我就是很自然的跟別人道歉了，又或者有些時候我不知道我做錯什麼事情，但我就是想要先跟別人道歉，才能讓我放鬆一點。
當別人說出了一些讓我不舒服的話，我的下意識並不是反駁或者傷心，而是誠懇的道歉，有時候我真的很討厭自己這麼沒骨
小麥可在學校與同學發生衝突，因為他們侮辱了他尊敬的人。他的行為引起了學校的關注，並可能導致他被記過。他最終向同學道歉，並為他的行為負責。
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