家人使用說明書（ 原文作者：黑川伊保子 ）
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一般我們買東西，小件物品如家電、家具，大件物品像是汽車、實體空間，都有使用說明書。如果是熟悉的物品，通常比較不會去閱讀說明書，頂多是碰到問題時才會翻閱。
我們自認對家人的熟悉度高，所以常常忽略長期以來可能存在的問題，即便有意識到需要調整，卻因為隨著年齡的增長，相處模式早已凝固僵化，變得越來越心有餘而力不足。而這本名為「 家人使用說明書 」的書也是一種說明書，是給所有家人使用的說明書。
作者有感於疫情與後疫情時代，因工作與生活型態有別以往，待在家中和家人相處的時間也相對較多，於是在家的壓力似乎並不亞於職場。於2003年創立感性研究( 感性Research )股份有限公司的作者，利用曾任AI工程人員的分析專業，為一般家庭寫了使用說明書，就像家電產品的使用說明書一樣，認識功能並按步驟程序進行，俾能達成借力使力不費力的效果。
研發人工智慧的作者也「 涉獵人腦功能，發現人的大腦中，才能與缺點並存，只要缺點消失，優點也跟著弱化。」（ 頁015 ）有句厘語：有一 好，沒兩好，正是此意。作者從而了解到⋯「所有負面要素、所有你認為應該在人生中避開的準則，對大腦而言卻是必要的能量。」（頁017 ）
「 容忍彼此的缺點，才是家庭的原點吧！」（ 頁069 ）用溺愛來代替容忍。訣竅有三：不要把失敗歸咎於任何人事物；不是自己的錯，但卻故意認錯。不要在過去的失敗中鬼打牆。不要唱衰未來。
因為是家人，所以「 不能做 」的四件事：不要把「 世俗 」帶回家。失敗沒什麼好責備的。禁用5W1H 的提問法。不要侵入家人的時空。
書末有一點是作者非常確定的：比起激勵或斥責，互相寵愛的家庭才是最堅強的後盾。（ 頁227 ）雖說家家有本難唸的經，而且，家人並非物品，但閱讀家人使用說明書也許能夠明白家人之間的壓力從何而來，該如何去解決與家人相處時產生的問題。然而與家人的相處模式因人的個性而異，本書內容不見得適用於每個家庭，終究是解鈴還得繫鈴人。
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我很喜歡《莊子‧養生主》吾生也有涯，而知也無涯，以有涯隨無涯，殆已。也喜歡《孟子·盡心篇下》盡信書，則不如無書。吾于武成，取二三策而已矣。喜歡讀著讀著而茅塞頓開的時候，那種究竟的快樂。
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在家庭中，長輩的愛常常以贈送物品的方式表現，但當這愛變成了負擔，會讓我們感到困擾。本文探討如何有效面對所謂的「受贈困境」，並提供解決方案，包括自我梳理渴望、表達期待與堅持界限。這不僅是對自己情感的管理，也是促進家庭和諧的關鍵。讓我們學會在接納愛的同時，找到自我的空間與尊重。
原生家庭是每個人都有的，若原生家庭有問題，也會是最難處理的。有些人認為自己家庭沒有溫暖，然而很有可能只是彼此用不同方式關愛彼此而已。
就算家人真的利益相對，也難掩偶爾的關愛之情，只是我們的執著只讓我們看見壞的那一面。若我們能看見溫暖看見愛、避開不屬於我們的利益之爭、喜惡
從家開始的美好人生整理。廖心筠
我不太會收納，要有點刻意才能保持整齊，看到書名 噹！這是我該學習的方向。
我很佩服有家庭的人能夠把家庭整理的很有溫度，但該“如何”開始深埋我心，這本書有一金句『人生走到盡頭，最後我們只需要愛和空間就足夠。』但真的是這樣嗎？
另一個金句『唯有受到重視，物品的存在才
本文探討在家庭聚會中兩種不同的人－專門找怒點的人和專門找笑點的人。作者分享了父母的教養方式，以及如何自我肯定與放鬆。文章中提供了韓國精神科醫生金旼慶的建議。通過實踐建議中的心法，我們可以在人際關係中更好地肯定自己，放下討好他人的壓力。
最近看了一本書《家有青少年之父母生存手冊》真是太寫實啦。尤其是3C產品的使用，一直是我內心的隱憂，給與不給，什麼時間給，都讓人頭疼。
我先生不太滑手機，他在家的時間都是以做家事為主，我想以身作則是很重要的一環，所以跟孩子吃飯時我也不使用手機，好好對話、專心聆聽。這個部份我想我們是可以做到的。
許多人都疑惑：為何面對另一半／家人，心中明明有滿滿的愛，卻常常說沒兩句就劍拔弩張，快要吵起來呢？《家人使用說明書》介紹了心靈對話的重要性，以及對話技巧，教人如何展開建設性的溝通。
這篇文章敘述了家人之間相處及愛的重要性，提醒我們要多一份寬容和包容，避免在家人身上發洩不良情緒。家人是我們生活中最重要的支持者和依靠，是值得我們用最真摯的愛和包容來對待的。讓我們一起用行動來表達對家人的愛和關懷，讓家庭成為幸福的天堂吧！
本篇探討家庭中的情緒與衝突，以及如何解壓縮過去的記憶，重新理解家的故事。
作者透過大家庭的奮鬥史，描繪了父母在三、四、五十年代的生活歷程以及煤炭市場變遷和社會轉變。這段家庭故事不僅讓人找到共鳴點，並感受到記憶與情緒的共振。雖然每個家庭經驗不盡相同，卻能引導重新看待家庭處境，啟發了理解、接納、轉化。
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家庭有各種不同的樣貌，家人間又該如何相處？
家長不曉得如何解釋的社會議題，就讓這本書來幫你！
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