10/29感恩日記

這個小周末最熱門的活動就是萬聖節拉，大家有沒有感受到濃濃的萬聖氣息阿，商人為了活動，家長為了小孩，努力的裝扮，搞怪的氣氛千奇萬怪的，不過有過節的氣氛，讓人心情也愉快起來。

最近陸續看到很多社團或則是實際上的萬聖活動，很有趣，萬聖節過後很快就是聖誕節的到來，然後就是過年，今年就會又到了尾聲，明年的升旗，新年新希望~~~哇....

昨天算過的忙碌後半段的時間，都在家裡耍廢，什麼事情都不想做，就躺著看影片，也不知道要看啥，後來莫名就睡著，睡到半夜想到還是換一下頭的睡相，目前這個坐向很容易作夢，所以還是改一下。

很期待改善床的位置後，能有大躍進，有很大的進步空間，期許更好的自己出現。心理師也提醒我不要設限，比方我我想學畫畫，想學就學，不用限制自己三個月看看自己是否喜歡，這樣太侷限了，反思一下，我是不是給自己太大的壓力在，很多東西也沒有所謂的好不好，只要享受在當下的情境即可不是嗎?

早上做超慢跑，晚起也比較晚做，起床有先在床上做一下朋友傳的影片，頭先向後仰，然後手在頭上交叉，再來就是手伸直，然後腳青蛙腳擺動一百下，在起床，不知道有啥功效，聽說很好，就試試。

最近舒張壓比較低，大約60左右，算標準的最低限度了，可能有些貧血的徵兆，我開始來喝四物補一下，然後也來喝紅豆湯+芝麻，發現代謝率和骨量都下降，需要補充一下，多愛自己就是要多關心自己的身心靈。

早上的時光過得非常快，我打完電腦後，然後跟朋友互動一下，久久聯絡一下感情，互相了解彼此過得怎樣，關心啊，感情就是要聯絡才會越來越好的。

這週也很奇妙，很久沒聯絡的人都+聯絡上了，是上天的安排吧。

下午先跟小兒子去看一個中古屋和新成屋，中午屋的格局沒有很喜歡，很小，雖然三房但是曬衣服空間太小了，預售屋由於還沒蓋好，但是單價很貴，算高檔建材和地段，就去當貴族享受一番，也還不錯！

再來就是帶小孩去參加萬聖節活動，不給糖就搗蛋，楓樹里辦的活動，都在社區裡面活動，也很有趣，雖然有點飄雨，但是不減大家的興趣，我兒子也玩得很開心，只是老二看到同學就跟同學一起走，後來我們走得差不多，有些沒找到，就放棄直接去領取禮物，回頭找老二卻找不到，結果是我們一直錯過，順便機會教育一下，告知他就是要在出發點原地等待至少15分鐘以上，我們10分鐘繞了那邊兩圈都沒看到他，所以很生氣原本要處罰他自己走路回家，是個路痴還要跟同學，真的讓媽媽有些生氣。

回來也教育一番，畢竟過節，就心理原諒他了，今天也是個忙碌的一天。

感恩三件事：

1.感謝福風裡辦理萬聖節活動，讓小孩可以回顧一下童年的樂趣。我家看有人沒裝扮就沒裝扮了。

2.感謝預售屋招待，我們喝到好喝的飲料和好吃的餅乾。

3.感恩自己，自己又發現自己近期低血壓，要多補充營養，愛自己。

懺悔：

遇到事情要解決問題，不是生氣，應該跟小孩好好討論怎樣解決，以後若遇到應該怎麼辦？要讓小孩有應變能力。