嗨,大家好,我叫艾簡單,因為想要學習"禪",就是"示單",表現出簡單的生活樣貌,所以我自己給自己取個綽號就叫做簡單,這樣希望提醒自己,凡事不要複雜化,簡簡單單就好,越簡單越好。
開啟寫日誌,是因為想要好好記錄和離清楚自己的思緒到底是什麼?藉而探索出自己的快樂之道,也希望大家也能透過這個過程,縮減自己的快樂之路,人生本來就是不斷學習的過程,不是只有讀書方面,那只是很小很小的一部分,正所謂活到老學到老,我們就是透過不斷的這樣反覆,才能找到最好的自己!
當然這個過程中對每個人來說,可能是不同的,可長可短,可精彩可平凡,但是心路歷程應該是差不多的,就我現在40歲左右,能夠這麼早就開始探索自我,也很不錯,但是我跌跌撞撞,也覺得很累!
對什麼都有興趣的我,但又好像對什麼都沒興趣,到底什麼是我的最愛,這都需要透過慢慢地去研究,去深入,才能找到的!
在這個期間,我也發現心靈的提升很重要,要兼顧的是身心靈的健康,而非只有身體,但是太急躁也不行。超慢跑老師說:慢這個字,就是要從心上下功夫,一日四次,早中午晚,也就是代表時時,都能把心重新檢視,把心情平穩,這樣是最好的,這都需要透過練習達到二六時鍾。
很多東西都有陰陽,動靜,都需要取得平衡,就像男女也是,好像落入兩端,但是又必須歸中,玄玄妙妙的,世界就是這麼有趣,我們一同來去探索發現吧~~~