抽煙和高血壓有什麼關係
吸煙與高血壓之間的關係是醫學專家界廣為人知的話題。其中一些人認為，吸煙即使不是主要原因，也無疑是導致患高血壓風險增加的更嚴重原因之一。患有高血壓的人患與吸煙有關的嚴重健康並發症的風險更大。
為什麼吸煙會危害人體健康？
香煙煙霧對吸煙者和周圍的人都是危險的。它含有超過4000種化學物質，其中包括超過50種已知的致癌物質（carcinogens）。
因此，吸煙者不僅患肺癌的風險增加，而且患喉癌、口腔癌、膀胱癌、腎癌和胰腺癌的風險也會增加。
吸煙也是心血管疾病的主要危險因素。它會損壞動脈內壁並導致斑塊積聚。這可能導致心髒病發作和中風。
除了癌症和心血管疾病，吸煙還與其他健康問題有關，例如：
- 肺部疾病，例如 COPD（慢性阻塞性肺病）和肺氣腫
- 胃腸道問題，如消化性潰瘍和克羅恩病
- 骨質流失和骨質疏鬆症。
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吸煙與高血壓
高血壓是一種常見且嚴重的疾病，可導致心髒病、中風和腎衰竭。據美國心臟協會稱，多達三分之一的美國成年人患有高血壓。
有許多因素會導致高血壓。此類別包括以下條件：
- 肥胖，
- 生活方式不當，尤其是缺乏鍛煉，
- 壓力，
- 抽煙，
對於患有高血壓的人來說，吸煙是一種特別危險的習慣。這種情況是由於大量吸煙導致血管受損並降低其彈性。這會增加血液流動的阻力，並使心臟更加努力地將血液泵送到全身。隨著時間的推移，這會導致血壓升高。
吸煙和高血壓。概括
儘管吸煙的危害已廣為人知，但仍有許多人不顧風險繼續吸煙。戒菸 是您可以為您的健康做的最好的事情之一，並且可以對降低血壓產生重大影響。
如果您吸煙，戒菸並不容易，但值得嘗試不同的方法來取得成功。有很多方法可以幫助您戒菸，戒菸的好處主要與健康有關，更不用說經濟上的好處了。
參考書目：
Kustra J.、Kalisz M.、Szczepańska-Szarej A. 吸煙是中風的危險因素。普通醫學與健康科學2014. 20 (49),
Ł. Balwicki，成年波蘭人對高血壓和吸煙的認識，2010 年，動脈高血壓。
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