攀岩不是極限運動,是日常生活,是每天都能執行的健身!<<久淘攀岩館>>宜蘭市區內的攀岩館
閱讀時間約 1 分鐘
記憶中，攀岩很高是項既刺激又帶著風險讓人不敢隨意嘗識的運動。
抱持著這種心情多數人不會去嘗試它，但你知道最新最流行的抱石攀岩嗎??
抱持著這種心情多數人不會去嘗試它，但你知道最新最流行的抱石攀岩嗎??
近年盛行的抱石有別以往~只有六米高下方還有軟墊保護你，一項安全且日常就能操作的運動誕生啦!
實際去攀岩館讓你看看，其實跟公園的攀爬牆比起來只高一些，但你以為就會變簡單很無趣嗎??
攀岩玩的是路線唷! 牆壁上的石頭是能夠改變位置的，所以要多難有多難呢~
但也不用害怕其實簡單的跟爬樓梯一樣~
進入正題~久淘是在宜蘭市區的抱石攀岩館，今年開幕場地很新環境相當舒適，適合雨天來消耗時間或者爸爸媽媽帶孩子一起來玩!!!
進入正題~久淘是在宜蘭市區的抱石攀岩館，今年開幕場地很新環境相當舒適，適合雨天來消耗時間或者爸爸媽媽帶孩子一起來玩!!!
首次攀爬都會帶著些許緊張，場館教練會先帶你操作安全落地姿勢名稱[安全墜落]，以確保攀爬者了解如何落地是安全的!
而後場館人員也會說明攀岩的注意事項，然後告訴你如何看路線接著就是自己玩囉~~
雖然說是自己玩，但場內攀爬的人還是會熱心協助幫我破解路線~真的很加分><
在一邊玩一邊會發現自己真的是笨手笨腳，肢體協調一眼看穿惹阿~~~
廢話到此下次再分享<<久淘攀岩很好玩推推>>
地址:宜蘭市復興路一段102號<靠近鶴茶樓>
營業資訊 : 下午一點到晚上十點
資訊看這邊 : https://www.facebook.com/jioutaubouldering?mibextid=ZbWKwL
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今天的抱石挑戰大成功！
從奧運看到後
就記著要來家附近新開的岩館伸展一下
好預約 教練也親切
雖然全館只有抱石沒有攀繩的
但也是夠多路線挑戰了
好玩
除了考驗身體肌肉力量
攀爬之前路線的思考計畫也很重要
攀岩設施
來到內湖運動中心，天氣炎熱，我順便在超商的冷氣房裡吹了會兒冷氣。在尋找廁所時，無意間看到一整面牆都設有室內攀岩等運動設施，這讓我感到非常好奇。平時似乎很少看到有人在這裡進行攀岩活動，但今天是假日，攀岩的人數似乎不少，讓這個運動區域顯得格外熱鬧。
攀岩支撐點
這些密密麻麻的東西其實就是
AI 摘要撰寫：攀岩不僅是體力活動，亦是心理上的挑戰。本文分享作者如何克服持續攀岩不規律帶來的困難，以及與男友對攀岩的不同感受。未來攀岩，應該注重呼吸和專心攀岩，肌力雖重要，但次於心理因素。
04/10/2011
停了兩年的攀岩，前一陣子因為一些因緣而重新排入了行事曆中。
要登聖稜線，必需通過品斷及素斷，這兩個斷崖。
嚮導考試要練習繩結及使用大D。
腳踏車道的開通，可以直接騎到公館。
最後又在網上看到的公館的免費岩場。
這幾個因素，讓我找出久未用的攀岩裝備。
還和睿思兩個人
04/17/2008
昨晚買了第一套攀岩裝備，開始了第一次的練習．
只是年己不惑，加上體形是屬於壯碩那類的．
兩次的先鋒攀登，作來吃力，但還是上去了．
攀登上去時的樣子，好像一隻青蛙貼在牆壁上．
只能用摔豬肉，或是暴力上來形容．
教練說的很直接，這樣爬，很醜！
看著教練優雅
04/14/2008
攀岩！這麼好玩的遊戲，我以前怎麼沒發現！
去年就想去學攀岩了，工作一忙又拖到今年，看過Bucket List之後．
攀岩列在第二項，加上五月初要去走聖稜線，而品斷和素斷的考驗．
也促使我去學攀岩的決心．星期四早上，上網找了一下，找到台北市攀岩協會的訓練課程．
第一百二
攀岩抱石是可以培養身體的力量和靈活性的健身活動，提升心理素質和精神挑戰。許多人參與攀岩抱石是為了享受挑戰、探索自己的極限，並與其他攀岩者建立友誼和共享經驗。透過成年後的第一次攀岩，領悟人生。
攀樹的應用有哪些？首先它可以是一種休閒活動，也可以是工作上的選擇，還能夠是變成競賽項目。
然而在攀樹的世界裡，有更多值得探討人跟大自然之間的互動。
今天的抱石挑戰大成功！
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好玩
除了考驗身體肌肉力量
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要登聖稜線，必需通過品斷及素斷，這兩個斷崖。
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最後又在網上看到的公館的免費岩場。
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還和睿思兩個人
04/17/2008
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只是年己不惑，加上體形是屬於壯碩那類的．
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然而在攀樹的世界裡，有更多值得探討人跟大自然之間的互動。