2022-12-18|閱讀時間 ‧ 約 3 分鐘

活下去的三十二歲

    漸漸靠近尾聲的十二月,今年的下半年開始異常的不幸中的大幸。
    突如其來的意外至今依舊無法理解這一切的發生。 身體到底怎麼了,不知道。
    巨額花費還是沒找到根源,過程中有很煎熬的期間,因為疼痛,無法休息,反反覆覆的找不到解決的方式因為找不到根源。過程中超徬徨,無助,害怕,會擔心是否會忽然無法步行或者就這樣的影響著工作的速度,就擔心自己無法工作失去收入。 還有的是無法做自己喜歡的運動!
    一半的擔心一半的咬牙切齒的走下去,告訴自己要好好的活著! 曾經想過結束生命的自己如今卻恨不得活下去的決心好可笑。生活壓力和自我要求同時無盡的迷茫讓自己陷入了灰暗的漩渦久久無法逃離。很常時候都被無形的壓力壓得無法喘氣,長久的壓抑無處訴說。命運也總是愛給予不同的考驗課題,雖然總會一次次片體鱗傷的熬過。對於自己總是那麼的不自信才會活得那麼痛苦,是這樣嗎?
    直到今年頭才慢慢比較能好好的轉念卻同時還會產生焦慮。焦慮這位客人總愛不請自來。每當感受到越來越好的時候卻深陷害怕這一切的好會瞬間消失,一切總感覺那麼不真實。自己似乎不配擁有越來越好的生活。為何會這樣?為什麼我會有這樣的想法呢?明明那麼努力的想變好卻害怕它的來臨又擔心它的離去,好矛盾!
    健康狀況發生後的前三個月,可能無法顧及其他而只專注於如何拯救自己似乎緩解了這樣的焦慮。隨著緩慢的康復(在此無法接受使用康復這詞因為還是無法看見真正康復的希望),身體有慢慢好轉而腦子又開始焦慮了,好像習慣了正常人應該多努力多做點甚麼多達成甚麼的焦慮心情又來了。會去糾結為何自己要那麼貪心。會去想為何那麼貪心。
    人類就是這麼複雜的動物。思想越是複雜越是要不斷的去創造平衡。
    各種複雜的心情都需要被公平對待去珍惜,告訴自己都無需害怕或感到失望。這是無需感到羞恥的事,每一次的來臨就去面對它,練習久了就會慢慢進步,放心,慢慢走總有一天會走向幸福。你是幸福的,此刻的你。
    這一年裡,我真的真的無限感激所遇到人們,謝謝他們在我絕望中幫我渡過每個難熬的時刻。我很幸運可以獲得他們的幫助。一些是直接面對獲得幫助而一些卻是從他們所分享的知識和文章中獲得幫助。宇宙冥冥之中自有安排,自始至終都不要輕言放棄自己,要為自己努力!
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    來自馬來西亞,紀錄分享,寫寫幫助消除焦慮。
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