隨便打打，關於滿足

很久沒有打字了，剛好是個好時機，便把最近一些想法記錄下來。

對於我自己的生活，滿足，是一個很難的課題。

 

知足常樂，在不同的場合，就是不同的意義。

 

以前我固定低薪的時候，認為這是一種無奈的解套方法，吃省用省，能過一天是一天，也許有一天機會會來找我。

現在當老師薪水好一點了，能帶小孩下課買個麵包或是去吃豆花，隨便拿拿都是一兩百，會覺得很滿足，小孩應該要吃，不能省食物。

我大學時候省，某部分是開始學習規劃使用僅有的生活費，不浪費，盡量省。出社會也是省，連狗都跟我一起省。

但我小時候至少每天都能有飯吃，沒有餓。每天早上有奶粉泡牛奶，膩了還可以換口味，克寧奶粉的蘋果、果汁、麥芽、原味，我都還記得這些味道。

我家小時候不算富裕，但家人還是會準備奶粉，因為孩子骨頭發育很重要，我媽也會一直燉一些粉光蔘，或是雞湯什麼的，所以骨本該存的都有存到。

 

家庭教育是會默默的被傳承下來，即使沒有刻意為之，但那是小時候自己被對待的方式，很自然的就會用這種方式來對待小孩。

不過夫妻雙方是不同的教育長大的，所以會出現兩種模式，而孩子，會去認識到父母在某些地方的標準和相處方式。

 

我並沒有要在孩子面前刻意的表現出好父親的理想模樣，因為太不自然的行為，久了只會產生自我矛盾，而且那不是我。

該做什麼作什麼，該說什麼說什麼，大多時候我會盡可能講道理。不過當孩子任性的時候，超過我的底線也會爆發出情緒。

「我不該對孩子生氣」這種話語對一個人來說是多麼大的負擔。

『我要清楚的告訴孩子，我生氣的原因是什麼』這樣我的情緒可以正常發洩，孩子也才能知道父親的地雷在哪

 

當一個我，必須要去負擔父親、老師、丈夫、飼主，多種身分的時候。

每周或兩周，我會出現一種什麼都不想做的狀態，吃吃零食，看看影片，不做家事，最多摸狗。

我清楚的知道，那是「做我自己」的時間。

我照顧了他人，並不是說睡覺就好，睡眠是身體的累。

但自己沒有被照顧到，那是看不到的，心裡的累，而這個累，不會因為睡眠而消失，反而可以一直被累積、壓縮，最後無感，很久之後，壓垮自己。

 

所以，當我明白的感受到自己正在照顧自己時候，我會感到滿足。

因為我知道我自己，會為自己留一些時間，來維持自己這個系統所需要的保養期。

 

有時候不希望自己看得太超然，這樣會失去競爭的動力。

有時候不喜歡自己看得太世俗，這樣會時時刻刻為了小事心情不佳。

 

我認為，人還是要有情緒，因為我們認真的活著，情緒是內在狀態的一面鏡子。

當然不是一定要大哭大笑，但一定要去理解自己的情緒波動和模式。

當它是正常發揮時，人活得會比較自在。煩惱也會比較少，煩惱來自於情緒，情緒來自於外在所發生的事情。

 

一定要保持情緒的正常運作，才能夠有效率的面對事情。
 

這個狀態，我才會稱之滿足，一種安穩和平靜的感受

 

相由心生，境亦為心鑄。

 

唯有一真一心，方得落葉無痕。               Gind