療癒是解救自己的過程

趁著過年的十天連假，總算有好好休息的感覺，但卻也不免有些焦慮，大概是閒下來的無所適從，又或者是反思這一兩年來的心路歷程，或心目中想要的進度沒有達成~搞笑的是，我現在需要學習的是"放下"，不夠放鬆，還要更放鬆~

這個"放下"層面，不是身體的休息，而是心裡需要「臣服」，臣服於自己太過追求完美，臣服自己的人際也有不想過界的抗拒，臣服自己害怕失去，臣服有些緣分盡了無法強求。

最近我也在想需要修復什麼關係？還是要修復怎樣的心情？到底自己想要的是別人的理解，還是想要從別人眼裡照射出怎樣的自己？我究竟想要活成什麼樣子？而這兩年多的療癒是否已經快結束了呢？這段日子總是在不斷調整內心的羅盤，要定位在何處？後來我明白了，療癒主是在拯救自己，而不是為了療癒他人~我們需要的是當自己的救世主。

有個案問我：「療癒有用嗎？」，我說：「療癒是一種助力，因為當自己力量不夠推進的時候，那就可以幫助我們增強能量，然後跨越難題，是相輔相成的。」

現在越來越多人學習身心靈，可能一部分人的出發點是為了轉換跑道，有一部分人是想培養興趣，也有一部分人是因為內心痛苦的需要指引，才希望在這領域得到解答。不管是怎樣的發心，終歸要問自己這條路能走多遠，又是否堅定，又或者你是想分享愛給他人？還是只想留給自己？

有句話說：「施比受更有福」，在我看來"施"與"受"這兩者的拿捏比相互比較更重要，當自己想分享時，你是否也一樣能保護自己？而不是過度付出與犧牲呢？在任何關係裡，有商有量是否更能互相呢？而自己是否在療癒過程中，能放下過往的誤會與傷痕呢？

祈願在未來的路上，我們都能找到屬於自己的定位。