未來老年學003║樂齡桌遊教師實務研習(2)-以樂齡桌遊教學促進長者成功老化
我認為，作為一名樂齡桌遊教師，首先要捫心自問的是：你服務的這群老人他們想要什麼？他們的真實需求有哪些？再來才是，透過桌遊這個媒介，你想帶給他們什麼？你能夠帶給他們什麼？如果你目前能力還無法滿足他們的真實需求，你該如何開發與培養能力？該如何整合資源進入你的遊戲活動設計中？然而，以上這些，都不該是單向知識的輸入，必須兼顧知識基礎與實務操作，兩者同時操練、邊做邊檢討修正，才能慢慢累積「智慧資本」，塑造自身的定位、進而創造與發揮價值，真正達到「利他」的效果。
當樂齡桌遊作為一款休閒，教師的角色就是老人的玩伴，可以很隨興；
當樂齡桌遊作為一款休閒，教師的角色就是老人的玩伴，可以很隨興；
當樂齡桌遊作為一種教學，教師得擬定教學目的、教學方法、教案設計；
當樂齡桌遊作為一項訓練，教師必須根據職能指標，擬定訓練準則與評估量表。
以下就初步重點條列：樂齡桌遊作為一種教學，它與老人健康促進相關聯的概念及理論。一部份是研習課程中提到的，一部份來自延伸閱讀的資料，希望有志擔任樂齡桌遊教師的人士，在實務操作前，能先多了解這些概念與文獻研究，進而在實務中相互辯證與精進。一起交流、一起加油！
- 「活躍老化(Active Ageing)」：WHO(世界衛生組織) 於2002年提出，包含三要素：身心健康、安全保障、社會參與。
- 「成功老化(Successful Aging)」：Rowe & Khan 兩位醫師於1997年提出，包含三要素：避免疾病、維持高度認知與身體功能、積極參與生活(社會)。這是兩位醫師採跨學科實證研究結果歸納出來的，他們主張每個⼈都可以藉由⽣活型態的調整，中和⽼化的負向影響。 其中兩要素與身體健康功能有直接關係；⽼年⽣活的積極承諾，則強調投入社會參與對於心理健康的重要性。
- 「選擇最適補償理論(SOC)」：Margret and Paul Baltes 夫婦於1990年的研究主張，是促使成功⽼化具體可⾏的策略。他們認為成功的個⼈發展(衰老也是一種發展) 涉及三階段過程，包含：(1)選擇(Selection)，老人為了因應或預防退化，對於⽣活⽬標產⽣改變，做出選擇； (2)最適化(Optimization)，老人調整⾃⾝仍保有的能⼒與資源使⽬標達成；(3)補償(Compensation)，老人利⽤環境及⼯具的調整與改變使⽬標達成 。
作為一名樂齡桌遊教師，若你是以桌遊為教學媒介，希望達到促進老人「成功老化」為教學目的，就可以從上述理論的角度切入，去選擇遊戲款項與設計教案。你可以問自己：我的服務對象需要練習手部肌肉協調能力嗎？那我可能要選擇【筷餵小鳥】https://reurl.cc/kqDEox；我的服務對象有喜歡分享人生故事的特質嗎？那就選擇【夢想人生】https://reurl.cc/x1nQeZ；或是將動手和動腦的遊戲交互安排，讓課程更多樣化一些，都是可以嘗試的。總之，希望指向的長期目的是：促進老人改變生活目標、願意定期出門玩遊戲交朋友，確實達成老人身動、心動、互動的「成功老化」生活模式。
(未完待續)
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