已經在家了，但還是好想回家：真羨慕蝸牛，因為牠的家好近

你是否曾經有過跟朋友訴苦，結果卻被潑了一桶冷水？又或者被他人粗鄙的言論冒犯時流露出受傷的神情，竟然被冷漠地嘲笑缺乏幽默感？這些委屈的心情，你可曾向身旁的人透露？還是擔心又受到第二次傷害呢？

這本《已經在家了，但還是好想回家》的作者毫不保留地把所有關於自己好的壞的心情通通記錄下來，似是心情獨白，亦像是在替自己加油打氣，毫不掩飾在生活中所感受到的憂鬱、焦慮、寂寞等感受，也坦然地表示自己很渴望有人陪伴，就如同書名所說的「回家」並不是回到一個住所就能使人感到安心，而是家裡那個能給予自己心理支持的力量，如同蝸牛殼扮演著保護身體及內臟的功能，讓蝸牛隨時隨地頭一縮就能躲進專屬於自己的避風港。

作者在書中提到：「同理心也屬於一種才能。」我頓時恍然大悟，時常覺得許多人似乎不懂開玩笑的分寸，不知道幽默與嘲笑的界線在哪裡？總是要等到當事人表達出難過或憤怒的情緒才會理解自己的莽撞，有時候甚至還會替自己辯解而指責被傷害的人太過玻璃心，但作者說：「對其他人來說輕如鴻毛的事情，對我來說可能重如泰山。」確實，我們不能以自己的感受當成唯一標準，自己能接受的玩笑不見得他人也應該接受，作者說那些總是說別人把小事情過度放大的輕蔑之詞，只不過是在傷口上灑鹽罷了。

在這本書中能看見作者以溫柔堅定的方式捍衛自己的情緒，也訴說有時候悲傷不由自主悄然來臨，不需要有特別的原因或與眾不同的故事才有資格悲傷，這些情緒應該要能被理解並尊重，在文字中能感受到作者鼓勵讀者正視自己的感受，我們在嚮往能夠擁有幸福的同時，也別羞於承認自己的脆弱與矛盾。

作者身為一個從小在單親家庭長大的孩子，一直以來非常想念離家多年的母親，於是也特別珍惜真心對自己好的伴侶，愛情不是表現在嘴上的甜言蜜語，亦不是贈送昂貴的禮物，而是展現在每一次的體諒與包容中，作者藉由真實的故事與我們分享了何謂真正的愛情，沒有刻意放閃般的刺眼，反而像是暖陽讓我們的心也跟著溫熱了起來。

這是一本很適合放在包包裡隨身攜帶的小書，每一篇散文的字數都不多，可以在上下班的通勤時間閱讀，或是在週末假期出遊的時候隨手翻閱，當然也可以在家裡泡一杯咖啡癱坐在沙發上靜心閱讀，相信總會有某個篇章打中了你的內心而與作者產生了共情共感。