想擺脫上班族生活，又沒有目標，怎麼辦 ? 先從練習「積極地做夢」開始
閱讀時間約 3 分鐘
40 歲前的我，沒有想過目標是什麼。準確一點地說，我從來沒有「真正」想過目標是什麼，我只會做夢。做夢其實沒有什麼不好，但是你需要學會「積極地做夢」，而不是做白日夢。什麼是積極地做夢，就是不但要知道自己為什麼要做，還要清楚知道怎麼做。
40 歲前的我，沒有想過目標是什麼。
準確一點地說，我從來沒有「真正」想過目標是什麼，我只會做夢。
做夢其實沒有什麼不好，但是你需要學會「積極地做夢」，而不是做白日夢。
什麼是積極地做夢，就是不但要知道自己為什麼要做，還要清楚知道怎麼做。
我有一個目標，但為什麼 ?
當我們談及個人目標的時候，往往會先回想過去的經驗，找到想改變的事情，然後去探索解決方案。透過找到「為什麼想要改變」的原因，能為我們帶來意義與方向感，可以說是為未來的發展「定性」。
那要怎麼做才能達成目標 ?
要用數據來驗證行動是否有效。那麼數據怎麼產生的，是由「重複做」而來的。當你能「定量」地產生行動與數據，就能做為校正的參考，你會知道每天該趕多少路，在不同情況下該選擇哪一種更適合的交通工具。
要如何規畫目標與行動呢 ? 我學到的幾點建議
一、反演法
有時候從起點下手是好方法，但有時從終點回推可能更有用。《思考的框架》中提到兩種在生活中運用反演的方法 :
1 . 先假設你要證明的論點是真或假，再回推哪些條件也必須為真。
2 . 與其直接朝目標前進，不如先思考想避免的事，再看看剩下哪些選擇。
二、找到想追求、能勝任、能助人的事
「自我決定論」提出了人類的三個與生俱來的基本需求 : 勝任感、歸屬感、自主性。
如果想讓熱情持續推動自己，要有「能勝任」的感覺。不能將目標訂得太不切實際，如果努力得不到回報，就不想做下去了。目標也是要自己想追求的，而不是別人期望的，有自主性才能感到自己擁有決定權，才能產生自動自發的行為。最後，人類是社會性動物，生活在群體當中，我們需要別人幫忙，自己也想要貢獻一點力量讓別人喜歡我們，如果追求某項目標能讓我們在群體當中有歸屬感、與他人有所關聯、為他人帶來好處，我們就會更有動力去做。
三、找到屬於自己的北極星
林怡辰老師在《怡辰老師的高效時間管理課》中說到 :
目標是出發的方向，是行進的指引。她說，年輕時，我的目標就是還債，當上作家之後，目標就是為了幫助他人。當遇到困難時，北極星可以為我照亮方向，讓我更加堅持。北極星的光，從遠處照到近處，但是我們從近處開始看會發現，有了目標，我們會從求生存，到會生活，最後找到生命的意義。
以前我常常覺得上班只是為了賺錢，那賺錢是為了什麼，沒想過。
你說，賺錢不花要幹麻 ? 是啊，賺了錢當然要花，但是花在哪裡、該怎麼花呢 ?
當沒有思考目標的時候，花錢就只是刷卡那一下爽 ; 有了目標，花錢就是在為未來的自己儲備力量。
對於自己的未來，你是在幻想，還是積極地做夢呢 ?
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目標是前進的力量
每個人都有夢想與渴望，這些夢想可能是追求理想的職業，或是達到個人成長的某個階段，甚至是生活中的小小突破。無論夢想大小，目標的設定讓我們的人生有了方向感，給予我們一個具體的動力來源。當我們心中有了明確的目標，便會自然而然地開始思考如何一步一步實現它，讓我們的行動變得有目的、有意義。
為什麼要設定夢想清單？
夢想清單是一種寫下你在生活中想實現的目標的工具。它可以是任何你想做的事，無論大小。設定夢想清單的主要目的是給予你方向感和動力。當你有明確的目標時，你會更有動力去追求，並且更容易找到實現目標的路徑。我們的身份——無論是自信的「兒子」還是勉強的「奴僕」——在夢想實現的旅程開始時
你的思想自由嗎？你的想法清晰嗎？
你的目標是什麼？你會為了達成目標做什麼樣的努力呢？
如果你是一個會為自己設定目標的人，那你是一個會努力達成自己計劃的人嗎？或是你發現自己時常會半途而廢呢？
我們的目標不應該只是一長串的待辦事項，而是讓生活上更有動力的來源。
實現夢想是許多人心中的目標，但過程往往充滿挑戰和挫折。如何從挫敗中站起來，最終達成自己的夢想，是每個追夢者必須面對的課題。本文將分享幾個高實用性的策略，幫助你在現實中實現夢想。
一、設定清楚的目標
1. 確立具體目標
夢想常常是模糊的、抽象的。將夢想具體化為可實現的目標，是邁向成功的第一步。這
不知不覺我們都活成了一個目標導向的人，被慣養成更有決斷力、更積極、更有行動力、或更有產出，就算沒有像財經雜誌上的成功人士那樣成功的具備這樣的性格，或多或少，我們也被如此期待著要去朝向它，彷彿它是對的。
＃前言：
你的夢想是什麼？
你還有夢想嗎？
我想多數人多少都有一些夢想，
只是隨著時間與現實生活漸漸地遺忘自己原本的初衷，
有些人非常堅持、努力與辛苦地成功開創出自己的夢想，
有些人則是已忘記自己的夢想是什麼？以致於感到一片迷惘…….
有些人也還在努力地尋找自己的夢想是什麼？
無論你
人生如同一場冒險
人生如同一場冒險，每一個追求夢想的旅程，都是一次對自我的挑戰。「目標不是夢想，是計劃實現夢想的過程」，這句話深深觸動著我，讓我反覆思索著人生的意義，以及我們如何面對夢想的追求。
一個屬於自己的夢想
在這個充滿可能性的世界裡，每個人心中都有一個屬於自己的夢想。夢想是一種力量，它
首先必須得想，這句話雖然簡單，但背後包含了一個深刻的道理，影響著我們每一天的選擇和行動。
生活中無論是面對工作還是生活琐事，首先必須得想清楚自己的目標和方向，這就像是踏上旅途前的地圖，沒有明確的目標，我們就可能迷失在茫茫人生路上。
在職場裡首先必須得想，要知道自己的職業目標是什麼？
本文探討了職業生涯規劃對於個人職業發展的重要性，並提供瞭如何找到方向感的方法。內容包括產業發展、職場關係、是否被聘用和找到職場方向感等建議。
每到年初，我們都會設定新年新目標。每到年底，我們又把那些沒實現的目標，複製貼上，成為下一年度的目標。
為什麼這樣？那是因為原本目標還沒有實現。我們只是種下了種子，卻沒有在過程中，好好的加以呵護、澆水、施肥。因此，我們播下的種子，沒有順利地長大、開花、甚至結果。
設定夢想人人都會，但卻很少有人教我
目標是前進的力量
每個人都有夢想與渴望，這些夢想可能是追求理想的職業，或是達到個人成長的某個階段，甚至是生活中的小小突破。無論夢想大小，目標的設定讓我們的人生有了方向感，給予我們一個具體的動力來源。當我們心中有了明確的目標，便會自然而然地開始思考如何一步一步實現它，讓我們的行動變得有目的、有意義。
為什麼要設定夢想清單？
夢想清單是一種寫下你在生活中想實現的目標的工具。它可以是任何你想做的事，無論大小。設定夢想清單的主要目的是給予你方向感和動力。當你有明確的目標時，你會更有動力去追求，並且更容易找到實現目標的路徑。我們的身份——無論是自信的「兒子」還是勉強的「奴僕」——在夢想實現的旅程開始時
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如果你是一個會為自己設定目標的人，那你是一個會努力達成自己計劃的人嗎？或是你發現自己時常會半途而廢呢？
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一、設定清楚的目標
1. 確立具體目標
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不知不覺我們都活成了一個目標導向的人，被慣養成更有決斷力、更積極、更有行動力、或更有產出，就算沒有像財經雜誌上的成功人士那樣成功的具備這樣的性格，或多或少，我們也被如此期待著要去朝向它，彷彿它是對的。
＃前言：
你的夢想是什麼？
你還有夢想嗎？
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只是隨著時間與現實生活漸漸地遺忘自己原本的初衷，
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有些人則是已忘記自己的夢想是什麼？以致於感到一片迷惘…….
有些人也還在努力地尋找自己的夢想是什麼？
無論你
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首先必須得想，這句話雖然簡單，但背後包含了一個深刻的道理，影響著我們每一天的選擇和行動。
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在職場裡首先必須得想，要知道自己的職業目標是什麼？
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