0312 舒緩負面情緒的冥想｜迷因Miin夜語

敏感的人沒道理總是活得比別人不快樂。他們遭遇的痛苦都深刻綿長，但同理他們也比一般人更能感受到生活中諸般細節的美好。

我想把這些美好的感受用冥想引導的形式召喚回來，讓自己重新經歷一遍；我在自我流的冥想裡盡情地想像，睜開眼睛以後往往有小時候第一次愛上看書、愛上故事時的感覺：我覺得我好像暫時離開了這個世界，去了一個不可思議的地方。故事結束以後，我還能記得我內心的悸動。