[心靈寫作] 像愛一棵樹那樣去愛自己
閱讀時間約 2 分鐘
你想過嗎，在什麼樣的環境裡，你能夠自由且健壯地伸展你的生長？
並且，恣意地以最能支持自己的姿態與形狀存在著？
以及，你曾經做過些什麼，為自己尋找或創造出那樣的環境呢？
.
兩天前，我和幾位朋友一起為無花果樹的小苗，挖了他未來十年、二十年即將都將在裏頭安身立命的坑。
這是我第一次知道，怎麼為樹創造一個相對良好的棲地。
挖坑的時候，要盡可能大與深，突破土壤中的防水層，讓樹的未來持續擁有根部有水可用的環境。
坑挖好了之後，要在底層鋪上較粗的樹木枝條，讓樹的未來持續擁有緩慢分解的養分。
接著，要在土坑壁面的四周與中央，插入竹節已經打通的竹樁，讓樹的未來持續擁有將不斷補充氧氣的土壤。
這一切都打理好之後，我們把樹苗種在已經鋪滿「養分進行式」的落葉枯枝的坑中，幫他覆上深黑色的土壤，再披上滿滿的乾草落葉。
五女一男，這樣為兩株無花果準備兩個家，花了將近兩小時。完成時，我們圍圈站在鮮綠色的小樹苗旁邊，一起祝福他能健康長大。
.
在這之前，我不知道原來這樣的行動會讓我擁有如此深沉的寧靜喜悅。
當我們一起用雙手為樹苗覆上土壤，再像為剛入睡的孩子蓋上棉被般幫他蓋上乾草時，我感覺內心深處某種深層的不安，被悄無聲息地安撫了。
我還不知道這兩株無花果是不是就真的能好好長大。但，在他好好長大之前，我已經先被我自己照顧他的意願與行動給照料到了。
.
從朋友生意盎然的田裡回家之後，我心頭浮上這個疑問：
那我呢？
我曾經像照料這株小樹苗那樣，照料我自己嗎？
在我學習為樹打造一個友善棲地的時候，我是不是也願意付出同樣的心力，為自己打造一個棲地？
當我滿懷愛意的，無條件的，去欣賞一棵樹的葉片光澤、獨特身形、站立姿態，並感謝他創造的綠蔭、濕氣與花香時。我是否，曾經這樣對待我自己？
.
我還在思索著，感受著。
你呢？
歡迎與我分享。
----
〔心靈寫作工作坊｜2023春—夏｜招生中〕
歡迎想要練習像凝望一棵樹那樣凝望自己的朋友，一起來練習 深觀存在 的技藝。
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
那是一株楓樹，掌型的葉子襯著農場廣闊的藍天，在四季如春的這裡，一年到頭沒有紅過黃過幾片，卻一點都不減損其身為楓的姿色。
我曾想在楓葉上寫下一些傷懷的記憶，盼望它能跟著葉片的凋零從心裡徹底放下，然而自始至終我都沒那麼寫過。我總是欣慰地看著它在我成長、衰老之際依然挺立，它不該乘載任何悲傷。
這個平台上的寫作小房間，我沒有在其他社群網站公開，對我來說是個隱密的樹洞，安放那些我還不確定、害怕、脆弱的心情。
今年初重新在這邊寫作時，是想要練習將內心的很多想法，用文字表達出來，想要有個固定的釋放和輸出空間，而不是情緒積累到某個「不得不寫出來發洩」的時候，才終於用筆記本寫。
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能不能成為一棵樹，在把我種下的時候？
能不能成為一棵樹，在還是樹苗的時候？
能不能成為一棵樹，在看著螞蟻和昆蟲在身上爬啊爬的時候？
這裡到處都是高大的，那些視野良好的樹群，
像是先佔盡享有第一手
自己的生命尚未開出一朵花能芬芳撲鼻時
有意識地選擇交往的人非常重要
當自己開出花來了，不說一句話也能滋養到周圍的人
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受花者受大利益
在這之前，用受過傷的經驗和直覺去過濾和整理人際，包括至親者。
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所有的一草一木,一朵花.
正努力專注在自己身上,
綻放自己
為自己的生命發光.
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🙂🍀
我們自己也可以找到,
屬於自已真正想要做的事🙂
或許現在不知道
就慢慢探索著自己
總會找到答案得😇
----
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此篇文章表達了作者對自我的接納與愛的態度。作者透過比喻，描述了心中的小鬱，以及如何與之和平共處。作者提醒自己在不同情緒狀態下應該如何應對，並強調了接納自己的重要性。最後，作者鼓勵自己即使在困難時刻也要保持希望，創造屬於自己的花園。這段文字充滿了希望與勇氣，鼓舞著作者和讀者勇敢面對生活中的挑戰。
樹木還有愛，例如山毛櫸樹與橡樹們，就會突然在某年春天爆發式地一起開花結果，曬恩愛的程度不亞於社群平台上的人類。
你知道嗎?夢想和幸運就像一顆種子，當你用愛和希望去灌溉你的心，合適的環境讓種子有充足的養分，給自己一段時間慢慢成長，當你耐心等待自己，用相信奇蹟會發生的心態為自己澆水，有一天它就會變成一棵碩壯飽滿的大樹，而這棵大樹是因你創造的心靈花園決定樹的品質。
那要如何創造好的心靈花園?用更寬廣的視角看待自己
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