親手畫圖、電腦繪圖、AI繪圖，療效一樣嗎？

AI繪圖有美感和產量

如果以視覺效果來說，AI畫出來的圖，還真的滿有美感的，相當令人賞心悅目。你可以自行設定所希望的色調、風格、比例和其他細節等等。只要你設定的指令正確清楚，同樣的指令可以產出無數張不同的圖。驚人的是，只要短短數秒鐘，即可完成。我想，這是人類再怎麼拼死拼活，都可能達不到的。

如果要說AI繪圖創意無限，似乎也不是。因為AI只是看過數量驚人的圖片後，再結合生成新圖給你，這和我們人類大腦的運作滿類似的。每天，你只要張開眼睛，所看到的任何影像。無論是你特意去看或匆匆一瞥，所有的影像，都被我們的眼睛給拍下，暫存在大腦之中。晚上做夢時，那些你覺得很奇怪的夢境畫面。其實是大腦修圖後的結果，大多都來自於你的生活日常。

電腦繪圖有便利和彈性

在iPad剛開始出來的時候，我時常看到許多家長讓孩子在iPad上畫圖。只要有iPad或繪圖板，再加上繪圖軟體，以及平板專用筆或繪圖筆，就可以進行創作。畫不好，可以立即刪除，完全不用擔心浪費紙和材料的狀況。所有的作品，只要硬碟容量夠大，要存多少就可以存多少。免去擔心實體空間不足，以及未來作品可能因為某些因素損壞的問題。

電腦軟體功能強大，輔助工具讓不擅創作的你，也能從創作中獲得成就感。原本畫不好的圓，功能鍵一按，完美的圓立即呈現。自行配色覺得不好看，也可以由系統自行去設定。不用親自換畫筆和顏料，找出功能鍵，可就細節再調整筆觸和顏色、連畫面的質感和質地也都可以調整。只要熟悉輔助工具，即使不是繪圖高手，也能畫出一張有美感的圖。

親手畫圖有身心發展

相較於AI和電腦繪圖，親手畫圖因使用材料的特質，能夠產生較多的感官體驗。鉛筆的筆尖在白紙上來回接觸，會發出細微的聲音。如果一個沒注意，紙上因鉛筆留下的石墨，可能會印壓在你的手掌邊緣。握筆的動作也同時訓練到手部的小肌肉，以及大腦控制協調身體的能力。身體反應的協調性，影響的是人際互動關係中的反應。

另外，有些媒材，例如蠟筆或廣告顏料等，在使用的過程中會散發獨特的氣味，使創作加入嗅覺的體驗。手指膏是用手指代替畫筆，直接沾染顏料進行創作。比起手握不同粗細的畫筆，沾染顏料有更強烈的觸覺感受。寫到這裡，已經有視覺、聽覺、嗅覺和觸覺的感官體驗。

我們的身體感受觸發情緒，情緒正是人格發展的基礎。用水彩筆來畫一條線舉例，如果線畫不均勻或畫不直，可能感覺會煩躁。反覆練習畫線的動作，也同時訓練安撫自己煩躁的情緒。經過幾次練習後，畫出自己滿意的線條，自信心和成就感同時提升。

親手畫圖、電腦繪圖、AI繪圖，都有各自的優缺點，也能產生不同的視覺效果。雖然都我們自己創作出的作品，但因著創作媒材的不同，產生療效也會不同。如果我們現在強調的是療效，那準備不同類型和質地的媒材進行創作，無論是在生理或心理層面，都有比較大的幫助。