【怎麼給，和給什麼一樣重要】吳依倫醫師

這是向陽診所精神科吳依倫醫師的分享，珍藏這一篇很久了，一直想找一個特別的時間點來轉文過來，過去大家總是說重量毯很有用，重量毯除了可以寬慰創傷者，我們更在意它的使用，不只是把重量毯當商品販售，我們一直在乎它能否為使用者帶來溫暖的連繫，是否能因為它而創造出幸福，整理出不同老師、醫師、社工的使用記錄，意在大家能從別人的故事找到自己的方式，也有許多重量級的核心思考。 ---------------------------

【怎麼給，和給什麼一樣重要】 父母會為孩子準備許多東西，副食品、衣服、玩具…通常都會花時間查詢資料，比較給孩子什麼最好，例如什麼食材比較營養？衣服的材質如何？這個玩具可以幫忙發展哪些功能？ 但是我們常常會忽略怎麼給，其實跟給什麼一樣重要。 孩子的睡眠，一直是我心上的一件事。雖然隨著孩子長大，慢慢地進步，但是半夜常常醒來，需要大人緊緊擁抱的情況還是不時出現。最近天氣冷了，我想起櫃子裡收放著擅長手作的朋友守谷香在孩子出生後，送給孩子的重量毯，想到身體擁抱的觸覺感受和重量毯有些相似，就拿給孩子試試看。孩子蓋上的第一晚，睡得比較安穩，時間比平常還要長，讓我十分驚喜，那天晚上也能好好的休息。自那之後，有時我會在哄睡孩子後，替孩子蓋上重量毯。 隔了幾天，孩子半夜醒來了睡不著，一直哭鬧，半夜被吵醒又累又迷糊的我，把一旁的重量毯拿起來，往孩子身上蓋去，結果孩子不但沒有睡著，還哭得更大聲了，很想要孩子快睡著的我把重量毯按在孩子身上，結果孩子更生氣了，拼命想把重量毯撥開，這時候我突然清醒過來，把毯子移開，意識到我為了自己很想睡覺，想要孩子趕快睡著，硬是想要使用重量毯而沒有去觀察當下孩子的需求。原本帶來安撫、擁抱感的重量毯，這時反而變成我施加給孩子的壓力，因為那一刻，我只是為了自己的需要，同時自認為這也是孩子的需要而蓋上毯子。後來，毯子拿開之後，花了一些時間安撫孩子睡著後，再輕輕地蓋上重量毯，孩子再次沉沉地睡到了早上。 我們都會教導孩子拒絕陌生人的好意，但當親近的家人甚至身為父母的自己，給予孩子物品、食物、玩具時，往往會看重物品本身的價值，大於給予孩子的過程，也可能忽略孩子的感受，和孩子有選擇接受與否的權利。在孩子小的時候，說的可能是：「媽媽煮的食物很健康耶，所以要吃完」、「這是叔叔特別幫你挑的玩具，要說謝謝」，一開始看起來好像沒什麼，但隨著孩子長大，不知不覺從物品的給予，到人生選擇的給予，都可能重複這樣的模式：「爸爸媽媽幫你選這個科系，未來才有出路」、「爸爸媽媽覺得這個對象如何如何…」對父母照單全收的孩子，未來在工作上或是感情上遇到別人一廂情願的要求/給予，也可能照單全收，或成為強勢給予的主管、另一半。 每一次當我們給予孩子些什麼的時候，除了這個東西夠不夠好，能帶來什麼幫助，也多一點去想該如何給，自己為何而給，以及給予當下彼此的狀態，並尊重孩子的感覺，這個世界會慢慢變得不一樣。 結果最後孩子的重量毯變成半夜哄睡完睡不著的媽媽的安撫毯，哈哈XD ---------------------------

📌吳依倫醫師（YILUN WU, M.D.）

📌個人網站：https://yilunwu.blogspot.com/

📌Podcast頻道：https://open.firstory.me/user/ckpzjkmjy1c2r0834hzzoo1mn

Podcast頻道的內容，是正念引導冥想，吳依倫醫師的音調與節奏流暢自然，內容簡明易懂，聆聽舒適，大大推薦給現在的時空，在疫情起伏中人人心中難免波動，打開聽聽，一定會發現這音頻正是寶藏，祝福我們都有安穩自身的力量，也成為其他人的助益。