在你覺得疲憊無力、惱人煩累的時候 試著想想看 你為什麼會有這種感覺 是因為睡眠不足?工時過長? 還是根本就厭倦做這件事本身? 透析這些因素之後 就能夠了解清楚 自己為何會有做事時各種情緒、感覺、念頭、想望 並且能更有方向的去尋找解決方案 而不是一味的不耐煩、埋怨 甚至放棄