瞎聊-四月二十一日
閱讀時間約 2 分鐘
今天早上被鬧鐘吵醒後，感覺全身重得像有魔神仔壓在身上，好不容易起身下床，重量又轉移到肩膀上，腳也像綁了鉛塊似的，重得難以行走，這難道是要生病的前奏嗎？
好想請假休息一天呀...特休天數是還有啦，但前天老闆說這個網頁下星期他開會時要用，總不能讓他開天窗，還是進公司把網頁做完比較好吧，而且家裡空氣好悶熱。
這幾天好熱，加上台北連續下了幾天的雨，形成一種既潮濕又悶熱的感覺，除濕機和冷機器都開下去也難以解救。
我心裡大概知道身體為什麼不舒服。
最近太忙太累了，主要是因為接案，但有錢賺沒什麼好抱怨的。國門開放後，景氣回升好有感，案子不斷來。
或許是昨天晚上終於把事情完成，心裡放鬆了，人一放鬆，身體狀況就出來。
人處在高度緊張的狀態，身體會釋放「腎上腺素」，這時疼痛和疲勞的感受都會被壓制住，好讓身體可以繼續戰鬥，等到閒下來放鬆時，忙碌時所累積的身體狀況也會浮現。
上週發遶境文前其實很掙扎，時間上太壓迫了，因為還在忙著寫接案的東西，但我實在好想在大甲媽祖開始遶境前發文呀！不然等到遶境開始再寫就沒意思了，心裡就這樣一直反反覆覆和自己說「放棄吧！」「確定不拼拼看嗎？」
猶豫到最後還是決定寫了，硬是在上週擠了三個晚上出來寫文，結果就是拿這週晚睡來彌補工作時間。
幸好有逼自己寫出來...居然就靠這篇文達成了今年在方格子設訂的目標，一個編輯嚴選~怎麼那麼美好~今年的創作回顧編輯嚴選那一格可以不用掛0了。
結果今天才交件給業主，馬上又丟了新東西要我報價，雖然我總是秉持著「少時不努力，老了吃大便」的精神，但一想到早上起床時的狀況，我想是該讓自己休息一下了。
我：「這次的先不接了，太累了，我想至少休息一個星期」
欣：「還是你休息一個星期後再幫我做？」
我：「好喔~我再報價給您😍」
果然有錢不賺是傻子呀，但至少可以先休息一下，真爽~
總之，今天把老闆要的網頁趕出來了，案子也在期限內交付，想發的文上週也發了，今天的我，覺得自己非常棒！
接下來不管了，我要好好休息一下。
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康復之家的日常 撰文／彰化縣 趙嘉瑞
今天是星期六，康復之家一大早就被通知要停電，今天的大家真的都是揮汗如雨在那邊工作啊！連我今天都不想待在炙熱難耐的房間裡面，也跟大家一起到外面去做手工，其實我每一次都把做手工定為自己的耐心調理器，因為有時候碰到很難用的商品，我當會平心靜氣把他搞定，但是有時候
以為是天選之人的我終究還是確診了這周三晚上開始出現倦怠的症狀，晚上大約9點左右就感到強烈的睡意，雖說睡意很強烈但卻整夜難眠，睡睡醒醒了好幾次到了上班時間還是沒睡飽。原先不以為意還是照常去上班了，但上班的狀態真的奇差無比，大概是每打五個字就會錯一個字吧，掙扎了一會之後決定下午請假休息，掛了晚上的中醫門
離職後賦閒在家，我觀察到一件奇怪的事。明明每天都能想睡多久就睡多久，早上起床時也常感覺精力充沛，但沒做幾件事情（甚至還不到中午喔），就又覺得全身疲倦、動不起來。這是什麼身體設計？
昨天，我發現了一個可能原因：不論什麼狀態，我們肩膀上總扛著太多「應該」與「不應該」
嗯... (總感覺自己很久沒上來發文了...)
也許是心理作用吧?(總是這樣感覺的)
大概是前天晚上?(準備上班)
當天有感覺到右腳!?(痛痛的)
但因為上班都是，在固定地點移動。(所以還沒有太大的影響...)
但昨天問了一下(推拿師的朋友)
原本只是，想問一下處理的手段...
今天終於把某個案子完成了。
從緊繃壓力中脫離，終於可以放鬆時，疲倦感頓時隨之湧上。
再加上昨日的感冒前兆，整個人便像是虛脫了一般，癱軟無力。
心情起伏不定，腦袋思緒渾沌。
依舊被各種負面情緒纏繞著，人在身體不舒服的時候，心理也會受到影響。
唉，一不小心，又熬夜了。
今天是星期六，星期六是我的休息日因為客戶不太會在週六出現打擾，我規定自己早上睡到飽，所以今天睡到了9點才起來。
剛開始練習早起真的很靠意志力在撐，在睡眠不足的情況下還是硬要早起會有一種起來很虛的感覺，我想是我們身體在修復充電時需要充足的睡眠，如果你不讓自己睡飽的話，身體很多的受損很難修復，所以我不
昨天太晚睡了，因為傍晚接到一個臨時任務要臨時做近200張的活動識別證名牌，而且要讓客戶對好稿在今早10點以前發出，等於就是整個晚上都要搞這些了。
後來也是忙到晚上12點多才去洗澡，等看完廣島之戀都1點多了，所以想說第二天一定會很累索性就決定讓自己賴床一下吧！
所以我今天是睡到9點才起床的，希
節後症候群。可是，有人收假前一晚一想到明天得早起，他就憂鬱了，心情 down到失眠。醒來時還眷戀閒散，盥洗時慢速拖拉。接著發現上班衣服變好緊，才三天就變胖，也太糟心。好不容易去上班，又奇怪說怎麼這裡痛、那裡酸的，一早就昏昏欲睡。工作也超無力、超倦怠、注意力渙散，能專心做的事只有在線上遊蕩，看看下次連
終於有時間坐下來打字，總是在深夜時刻才能整理滿益的思緒。越寫越像在發牢騷，好煩我的爛文筆。
12/30一起床就感覺喉嚨痛+全身痠痛，應該是感冒發低燒了。想著一定是這週臨時被安排北上一趟，加上12月整個月都在奔波，沒有好好休息到，身體在抗議了。一整天頭昏昏身體軟軟的，一邊擔心明天能不能去跨年，早早就
康復之家的日常 撰文／彰化縣 趙嘉瑞
今天是星期六，康復之家一大早就被通知要停電，今天的大家真的都是揮汗如雨在那邊工作啊！連我今天都不想待在炙熱難耐的房間裡面，也跟大家一起到外面去做手工，其實我每一次都把做手工定為自己的耐心調理器，因為有時候碰到很難用的商品，我當會平心靜氣把他搞定，但是有時候
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