【生命隨筆】靜坐，從不會讓你失望！
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
這些年我觀察到一個現象，那就是現代的人滑手機、使用電腦、閱讀書籍、觀看 YouTube、刷抖音，或是參加琳琅滿目的講座和心靈課程⋯⋯等等
倘若我們沒有將這些真正變成我們自己的體驗，這樣，那麼多的資訊與知識就變成一種負擔。它們是在消磨時間，分散我們的注意力，也是在耗能。
回歸內在，聚集精神吧！這是我鼓勵打坐、靜坐的原因。
為何靜坐如此重要？靜坐是確確實實地面對自己，也只能如此。靜坐是一種當下的體驗，它不需要頭腦的思考，就只需要你騰出時間，坐下來，藉由靜心的技巧，去感受什麼是心的世界。
這是種非常真實又深刻的體驗，這是你親身經歷過後也不會忘記的經驗，它會在你的潛意識裡留下深刻的記憶，以觸發你覺醒🪷
每日你照鏡子，你真的認識自己嗎？鏡中人是誰，你知道嗎？
我們已將太多的時間與精力，擺在外在變化無常的現象上，令人精疲力盡！
現在～嘗試顛倒過來，將注意力挪回到自己，在心的部位，去感受一直以來與我們同在的生命力，你會感到清晰、開闊、活潑，喜悅和愛，這才是每個人的本質！
回歸內在，聚集精神，學習靜坐，認識自己內在的精神世界。
它從不會讓你失望！
🌟Youtube 影音連結🔗
https://youtu.be/I0r4NwuiDQg
為什麼會看到廣告
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
所以我們在日常生活當中，除了注意你有沒有專注之外，同時還要注意放鬆。
我講的這些都是日常生活裡面要注意的事情。因為平常的狀態，都是靜坐的時候的一個很重要的前行，它會有一個慣性。
在這快節奏的時代中，人們常常感到壓力重重，應學會停下腳步，尋找內心的寧靜。例如透過靜心、運動、親近大自然以及與親友共度時光，這些都是讓我們重新與自己連接的方法。
在現代快節奏和充滿壓力的生活中，我們常常感到身心疲憊，渴望一個可以幫助我們放鬆並重新連結內在寧靜的地方。沉浸式靜觀工作坊為我們提供了一個深入體驗和探索靜觀的空間。這種工作坊不僅讓我們學習和實踐靜觀技巧，還能帶來許多其他的好處和啟發。
培養專注力和創造力：沉浸式靜觀工作坊注重培養專注力。透過各種靜觀
從2021年1月1日至今2024年4月1日，靜坐內觀已成為我日常的「活著有感」。每天留出兩小時給自己，是一件幸福的事！對我來說，靜坐內觀是一種個人儀式，讓我度過平靜的一天。靜坐內觀讓心變得明亮、平等、穩固、強大，提醒我們成長的時刻已經到來！
在現代社會中，我們常常受到各種分心的因素影響，這使得我們的心靈無法得到充分的休息和專注。
透過靜坐和冥想等方式，我們可以讓自己脫離外界的干擾，專注於內在的寧靜和平衡。這不僅有助於訓練我們的心靈，還能夠啟發我們大腦神經的新迴路，促進心智的放鬆和成長。通過這樣的自我探索之旅，我們可以更好地理解自己
在當今社會中，追求快節奏的生活已成為常態，但是深受社會影響的我們往往忽略了對內在世界的探索。這篇文章透過探討停下來探索內心的重要性，提醒我們應該放下忙碌，面對自我，並開始自我發現之旅。
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
所以我們在日常生活當中，除了注意你有沒有專注之外，同時還要注意放鬆。
我講的這些都是日常生活裡面要注意的事情。因為平常的狀態，都是靜坐的時候的一個很重要的前行，它會有一個慣性。
在這快節奏的時代中，人們常常感到壓力重重，應學會停下腳步，尋找內心的寧靜。例如透過靜心、運動、親近大自然以及與親友共度時光，這些都是讓我們重新與自己連接的方法。
在現代快節奏和充滿壓力的生活中，我們常常感到身心疲憊，渴望一個可以幫助我們放鬆並重新連結內在寧靜的地方。沉浸式靜觀工作坊為我們提供了一個深入體驗和探索靜觀的空間。這種工作坊不僅讓我們學習和實踐靜觀技巧，還能帶來許多其他的好處和啟發。
培養專注力和創造力：沉浸式靜觀工作坊注重培養專注力。透過各種靜觀
從2021年1月1日至今2024年4月1日，靜坐內觀已成為我日常的「活著有感」。每天留出兩小時給自己，是一件幸福的事！對我來說，靜坐內觀是一種個人儀式，讓我度過平靜的一天。靜坐內觀讓心變得明亮、平等、穩固、強大，提醒我們成長的時刻已經到來！
在現代社會中，我們常常受到各種分心的因素影響，這使得我們的心靈無法得到充分的休息和專注。
透過靜坐和冥想等方式，我們可以讓自己脫離外界的干擾，專注於內在的寧靜和平衡。這不僅有助於訓練我們的心靈，還能夠啟發我們大腦神經的新迴路，促進心智的放鬆和成長。通過這樣的自我探索之旅，我們可以更好地理解自己
在當今社會中，追求快節奏的生活已成為常態，但是深受社會影響的我們往往忽略了對內在世界的探索。這篇文章透過探討停下來探索內心的重要性，提醒我們應該放下忙碌，面對自我，並開始自我發現之旅。