【生命隨筆】走出念想的世界
閱讀時間約 1 分鐘
人活在自己念想的世界裡。
如果桌上有一個杯子，十個人看到的就是十個杯子，而非一個！
每個人都帶著過濾鏡，依自己的解讀在看待事物⋯⋯
在這次的靜坐共修會中，其中參與的靜坐者都見證了這個事實
有兩位同房的靜坐者，一位由於感冒，在夜晚，她心裡惦記著咳嗽聲，怕驚擾到隔壁床另一人的睡眠而感到不自在。
至於她隔壁床的那一個人則因為整天靜坐的力量，精神充沛得晚上睡不著覺。當她聽到咳嗽聲時，心想：「哇！真好，有人也醒著的，我並不孤單。」她絲毫沒有感到被打擾，同時她將愛送給咳嗽的她，祝願她早日康復。他們二個人的想法完全不同～
這個事實是很好的見證，每個人都活在自己念想的世界裡。我們認為對他人對的、好的、擔憂的不見得是事實，而且多半是自己的想像
如果想活得更輕鬆自在，就要走出念想的世界，不要在念頭上編故事了，讓念頭就止於當下，不再做進一步的聯想，心自然就會趨於平靜，心靜則念頭少，煩惱也隨之減少了！
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有不用擔心任何經濟問題，可以躺平卻選擇充實自我的人；
也有喜歡平淡生活，選擇事情來了再面對的人。
很多事情感覺就在一念之間，可能曾經為要花很多力氣自己打拼的人感到可惜，為什麼同樣是人，另一個人的人生可以順遂很多？
有次跟同學講到這件事，她就說說不定對方沒有覺得自己可憐，我們也不用為別人去擔心這些。
不住兩邊的這一念心就是慧根，顯現自性的光明遍一切處，悟到這一念心，就是無量光。如果我們這一念心像一潭止水能夠聞風不動，始終不隨外境所轉，能夠做到百花叢裡過，片葉不沾身，這一念心就有定力了，叫做心地無亂自性定。－見壽法師。
我思我想:在職場中常遇到人際交往中的小圈圈，隨之而來的是漫步傳遞的謠言
身為冥想初學者，先前在網上常看到很多人覺得冥想很難，做不到，
但不曉得是我天生很愛發呆跟放空這件事還是怎麼樣，我常是坐下來即可腦中空白，專注在呼吸上。
在冥想的過程中，很神奇的是，雖然腦中空白專注在呼吸及身體的流動，但有時候也會突然解決你思考以久困惑的事，他就在你專注在呼吸上的時候，想法突然出現
以前，靜坐是修行者的事，是宗教性的聯想。
現在，靜心冥想，不拘泥於外在形式，不受限於地點姿勢。
這是ㄧ種生活，ㄧ種態度。
讓生命質量提升，利己利人的美好習慣。
世界的混亂與吵雜，來到ㄧ個世紀天花板，同時正繼續在穿透這個天花板…
為了圖ㄧ個安歇片刻、求ㄧ份喘息生存，貪ㄧ時開心歡樂，聰明的人類
和諧一致的生活（編按：合一的生活）
在今天的冥想中，我們要討論整體，這就是所有存在最基礎的真相。就每個個體來說，我們都不一樣。我們有不同的生活方式、信念和觀點。
不過，這些差異只存在於物質界。在分子和靈魂的層次，我們都是一體的，並與宇宙的主源頭相連。當我們開始充分理解生命一體的概念之後，個人的「
大家新年快樂!!~
我們快要走完這趟旅程了！
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