中性言語？
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我們習慣用中性的言語、客觀的角度、經過包裝矯飾的文字
來去形容或評論人事物
以為這樣就是最中立、最不會被受到質疑的方式闡述自己的想法意見
但是我們無法時時刻刻都保持頭腦如此清醒
顧及兼備
有時候還是會漏東漏西
和因為身心狀況、情緒反應而產生的不穩定
有些成為客觀的關鍵要素無法被想到而缺漏
甚至流於主觀、無考證、情緒化的字眼
這時我們就不應該過度發言
因為在此時怎麼評論
都會被人曲解、批評
不妨在腦袋透析時再發表言論
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越練越明白為什麼「正念」那麼容易被誤解為「正向思考」。
先讓我推薦一本書：《失控的正向思考》。喜歡正向思考的人請找來看看，很有參考價值。
「正念」的意思是：「正確」的「覺察」。
「正確」的意思是：帶著「平等心」的覺察。
「平等心」的意思是：所有的感受都是一樣會升起也會滅去，無論是正向
上一集 我們談到大多數的人在做出選擇時，會有一定的慣性。
他們會採取一種守舊的方式，以習慣性的想法和思維去面對各種不同的選擇。
這樣的方式或許 但同樣的也限制了我們思考和擴展的可能性。
在每一天的生活當中，我們常陷入在舒適圈裡。人們常抱怨著生活的不公平、不喜歡的工作、不想要的生活；嚷嚷著想
如果世界是傾斜的，你的「中立」就不是中立。有些語言一直是被壓抑的，有些時刻是她們少數有機會在公眾表達的時候。如果你「誰都不想幫」，或許該朝受害者與弱勢群體傾斜一點。如果我們不想讓自己的聲音被既得利益者或「維持現狀」不顧意願地收編，我們必須主動而有立場地說話、主動和受壓抑的群體站在一起。
這邊的文字指的是中國文字，中華民國台灣繼承了正統的繁體字，對岸中共國則改良了文字結構，成了簡體字。
繁體字又稱正體字，即使筆畫再多，也要一筆一畫地寫完才能讓人看懂意思，而簡體字則是減筆減畫，甚至加上一些不倫不類、和文字本身不相關的筆畫，務求讓人易學易懂，我稱它叫文字的偷工減料，這樣的態度一產生，做
身處於二維的世界。我們經常用是非、對錯、好壞、美醜來定義生活中許許多多的人、事、物。
是我們深處於這個世界的共通語言及維持社會正義、道德標準的方式。
讓我們能明白對方所要傳達、表達的意思、理念。但真的重要嗎?有標準答案嗎?都來自我們自己如何看待及解讀吧!是一種意識形態、本能的反應，不一定得要照單
我們常常被人與事所困擾
彷彿一場錯綜複雜的迷宮
我們的眼睛或許是平行的
但卻不平等地看待周圍的人和事物
有時 我們偏聽一面之詞
讓耳朵成了心靈的盲區
而我們的口中
卻總能說出雙重的話語
把真實和虛假交織在一起
然而當我們仔細思量
真正的感情 從來都是簡單純粹的
它不需要華麗的言
我覺得談話很難
尤其是要有效的談話，更難
譬如說~
難免都會用情緒化的字眼
我也很了解那些情緒化字眼不會幫助溝通
但總是無法克制自己
其實我很想要跟我爸說
請你「以身作則」
因為他總看不到他自己的錯誤
卻對任何人都可以批評
但我竟然最後說
「對！你最好~我們都不好，你最好~我接
[一板一眼］、[認真負責］、［兢兢業業］、［見風轉舵］，對你而言，是好還是不好的形容詞？
我們對字句都會有既定的解釋，這些字出現在腦海時， 你自動會把它分類［好壞］、［褒貶］，然後因此做出反應。
通常被標籤了你不喜歡的形容詞，負面情緒就會隨之而來，正常也
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[一板一眼］、[認真負責］、［兢兢業業］、［見風轉舵］，對你而言，是好還是不好的形容詞？
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通常被標籤了你不喜歡的形容詞，負面情緒就會隨之而來，正常也