每次在愛情中受過的傷，都是能讓我更靠近自己想成為的那個樣子的祝福

尋找那個合適的人

我的戀愛經歷不多，大多在曖昧階段就結束，雖是這樣但因每一段感情我都付出自己百分百的真心，因此每次的分離我都是傷心慾絕，現在回過頭來看，每次面對分離帶給我痛苦，都是我寶貴的經歷，都助長成為我想要成為的人。到底是得怎樣的經歷，接下來慢慢和大家分享。

每次的曖昧關係模式總是一樣，一開始是對方熱情，我冷淡；後來變成對方冷淡，我熱情，然後就被人拋棄，總是這樣的模式沒有變過。

我總是不明白為何自己總是困在這樣的模式當中，每次被拋棄我都會去諮商，如果每八次為一個療程，我也差不多諮商了五到六個療程，也和多個諮商師交手過。但是，不論誰是諮商師，大家都不約而同的說出那句話「你只是沒有找到適合的人。」這麼多年過去，我也還未找到那個適合的人，還是被困在同樣的模式當中，一樣的事情不斷的在上映，結果甚麼都沒有改變過。

我一直都很不了解這句話的意思，到底怎樣的人才算是合適的人，難到如果這個合適的人一輩子都不出現，我就要一直被困在這個模式當中嗎?我很不喜歡這個回答，總會讓我覺得自己是被動，被選擇，我想自己創造未來，而不是去等待那個適合的人的出現。

但目前我也沒找到不答案和方法，也只好先就以他們所說，繼續尋找那個合適的人，遺憾的事每次當我以為找到了他時候，現實很快就會恨恨的打我臉，告訴我夢是時候要醒了，沒錯我又一次被拋棄了。每次被拋棄，每次的分離我都會很恨那個人，覺得他們在低谷時遇到我，然後我們一起渡過了那段低谷期，現在你好了，回復精神和力量就要把我拋棄，分離時候就只看見我現在的不好，沒有看見之前我對你的好，我覺得很委屈、很不公平、很恨他們。

雖然是這樣，但愈是失敗，我就愈是不甘心。那時候的我，把戀愛變成一個考驗，執著的覺得「我不可能征服不了這個命題」因此不斷的去往死裡解，解到最後遍體鱗傷，到現在也還沒有解透。

現在，我又遇到一段讓我覺得「這次一定就是他」的人。而且這次我們是有確認了關係，甚至在一起快要一年，但最後也是同樣的命運。但這次很不一樣，在這次的分離裡面，我終於看到了問題的所在，我一直被困在這個模式當中的癥結在那裡。當然不是「沒有找到合適的人」這個原因，原因其實一直都是出在自己身上，講白一點就是恐懼。

而我的恐懼是甚麼？現在我的回答是「真實的自己」。

真實的自己

我的老師曾對我說過「戀愛的時候，往往是雙方都會慢慢呈現出那個真實的自己，因為是真實往往也是最脆弱，若有一方原本就無法接納自己真實的部份，那個人就會很容易在關係裡面受傷，也會讓關係很容易破裂」而我就是當中那個不願意面對自己真實自己的那個人。

這個真實的自己到底是甚麼，那時候的我根本不會想對這裡，只會覺得都是對方辜負我，腦海裡都是覺得被對方拋棄、對方不懂珍惜、真心換絕情，那裡還會想到甚麼真實的我。

直到最近我的模式又出現，我又一次被拋棄，但是這次和上幾次不一樣，這一次的分離我看見了自己真實的部份，也看見了自己在關係中很多的不足與恐懼，這些恐懼都是過去的傷所留下來的痛，這些留下來的傷痛漸漸變成了我在關係中的信念和價值觀，形成了一個很牢固的自我防衛系統，而我總算是看見了它，看見了它是怎樣在影響著我。

發現它，當我在戀愛的時候，對方如果有出現一些在我預料之外的行為的時候，會引發出怎樣的認知和情緒？我又是怎樣被這些認知和情緒所控制？這些一切一切的因果與關聯我都開始看見了。

現在回過頭看，每一段的愛戀都是宇宙響應了我的願望「成為自己喜歡的貌樣」所給於我的祝福與回應。雖然每一次的分離真的是很痛很痛，但每一次的傷痛都是和自己真實的部份相遇的一次機會，因為平時這個「自己」被自己牢不可破的防衛系統所保護，唯獨在愛戀的時候，才會有機會讓我觸碰到它。

我們的渴望

現在，我對於甚麼是「真實的自己」的體會是「我們的渴望」每一個心中都有渴望，渴望本身並沒有對錯，也不會帶來不良影響，在物質世界，渴望反而是一種動力、一種熱情，讓我們去做自己想做的事，實現自己想要的東西。那麼，渴望甚麼時候才會變成有害的呢?當它變了我們心中執念的時候。我們無時無刻都在想著它，總之，只要外在還未變成自己心中理想的樣子，我們就不會覺得快樂，也不會覺得滿足，不擇手段的要把它實現出來，這時候我們的這個渴望就成為了執念。

那時候的我對於慾望的看法，就是看了幾本書就自以為的把它看成了不好的東西，把它看成了會讓我受傷的弱點，因此把它藏了起來，不願意承認它，因為不想承認它、也不想觸碰它，從而又建立起一個既厚實、又堅固的防衛系統來保護我，這樣我就覺得安全了。

那麼，為甚麼這個模式會一直出現呢？那是因為在每段開係開始時我都是先以「不在乎」，順其自然、自由發展的態度面對，這個時候沒有恐懼，也沒有認定對方，沒了就沒了，也不會有甚麼。到了後來，我開始「在乎」了，開始執著了，念頭也開始出現了「一定不能夠失去」、「一定不能夠分離」的恐懼中。因此，每當對方開始變得沒有像以前一樣主動積極，我就會開始感覺到害怕，這個執著就會發動，引出「如果不想分離就要做點甚麼才行」的念頭，來抵抗這份恐懼，導致就成了他逃我追，他愈逃我愈追，愈追就把人追得愈遠，最後導致分離的結果。

在追的過程中的我，其實已經處於一個完全迷失的狀態，迷失在自己的恐懼裡。這份恐懼又幻化成了執念「不管用任何方式、任何手段，都要把情況變回以前的樣子，要把事情變成我可以控制的程度」這時候的我，早已不是一開始他所認識的我，已經變成一個看不見對方感受，也不理會對方需求，只看見自己的需求，只在乎自己的感受，被恐懼和執念所控制的人。

心中的恐懼

所以，每次的分離其實就是宇宙想提醒我「你看，你心中的存有這份恐懼，這份恐懼就是讓你沒法實現自己的原因，你看見了嗎?」每次我總會能看見一點點，看到那一點就會為自己帶來短暫的提升與成長，但就只有一點。

這次是我第六次分離，但並不是因為這次有多特別，所以才讓我自己看見心中那份恐懼，而是以前發發生的總總，在這個時刻匯集到一齊，才讓我有了這次的洞察，它是所有事件的累積，沒有以前的經歷，沒有以前那些累積，就不會有這次的覺醒。

這個覺醒是甚麼？就是明白「在面對恐懼時，總會伴隨著過去的傷痛與苦痛」。恐懼是因壓抑了過去的傷痛所形成，因此我們在面對恐懼的時候也同樣會伴隨著過去被壓抑的痛苦。以前我為何只看到一點點，而不是全部呢?差別就在於，我以前不願意在面對恐懼的時候，同時要去感受它伴隨而來的痛苦和感受。

只是感受一點點我就已經受不了，總想著快點的讓自己平靜下來，讓這件事快點過去。相反，這次我有了決心，決心一定要離開這樣的模式，我不想在被困在這裡，這麼多年已經夠了，要成長了！要改變了！

帶著這樣的決心去面對心中的恐懼，從而產生出一個信念「明白這一切的苦痛都是我實現自我的代價，而我願意為實現自我而承擔這樣的代價。」改變就是從這個信念而開始發生。

隱含的祝福

很多時候當下發生了令我們痛苦的事，很難能夠即時就跳脫出來，像我一樣每次在被拋棄、分離的那一段時間，我都深陷在自己的情緒裡面，每次都等到情緒過去回復了一點理智後，才能回頭過整理自己及檢視這段關係。

事情發生的那一刻，我們很多時都看不見它背後隱含的意義和祝福，就如喬布斯在被邀到大學畢業演講時候，他提到自己三個故事，最後他除了講了他那句名言外，他還說到「很多的事情發生的時候，你並未能夠當下察覺到當中的意義，你甚至可能都不知自己為何要這樣做，但等到某一日，出了一個點，這個點會讓你能夠突然串起你所有發生過的事，那一刻你突然懂了，過去所有發生的事，是為了成就今日而發生。」

許多的事是宇宙帶著隱含的祝福來到我身邊，它的到來可能帶來痛苦，也可能會打擾了我們的當時寧靜，但不用害怕，也不用刻意去尋求當中的祝福和意義，也不需要去抗拒，讓它自然發生，好好的體驗它，有一天，你也會和有我同樣體悟，突然明暸「原來一切都是有意義的。」

祝福大家。