同樣在人生中感到痛苦迷惘的人,別害怕你們不孤獨,我們都一樣

2023/05/19閱讀時間約 5 分鐘

有人書寫是想分享成功，有人書寫是想分享失敗，我想我算是想分享失敗的人吧。

太多太多的文章都在說如何成功、成功的人士有那些習慣、成功的人如何思想等等，但這些真的有用嗎?看完真的會幫到我們獲得成功嗎?

或者有用吧，畢竟文字、影音這種東西因人而已，每個人看完得到的收獲也不一樣。

不過，而我自己的觀察及經驗多數用處不大，為何不大呢?很多的成功學、成功的書籍都在訴說方法，訴說技巧、心態，卻不曾和我們提到在成功的道路上還有很多的失敗及痛苦等待我們。追尋夢想、自由、成功的道路上還存著很多的苦痛，這些苦痛就是成功、自由、夢想的代價。這就是為何，在你因某些書籍、課程、影片燃起鬥志及熱情，想開始改變自己時，卻很快會止步的原因—苦痛。

改變自己核心其實是在改變自己的信念、態度、價值觀，我們可以改變行為從而引伸致改變內在，只有內在改變，人才切底的改變，但當中還是要付出痛苦的代價，現在大家知道了吧，為何我們終事三天打漁，兩天收網。單靠短暫的熱情和鬥志是難以去面對痛苦，很快我們就會被痛苦打倒。

我也是一個在實現自己的同時，被痛苦嚇跑的人，我相信在看這篇文章的人或多或少都有過這樣的經歷，或者是正在面對，若不是的話，你們也不會對這個標題有興趣吧？是嗎?若果你們也是正在經歷實現自己面對代價而痛苦迷惘的人，又或是你是已經走過這個階段，有了自己的生存之道的人，那你們就是我想找的人，我想透過文章找尋戰友，伙伴，讓我在文字中結件同行，共同扶持，踏上這趟未知的旅程。

不知道你們在追尋自己、追尋成功的路程中，遇到了怎樣的困難？怎樣的痛苦？我面對的，是對未知不可控感，感到的恐懼與不安。每個人面對的挑戰都不一樣而我面對的就是這個大魔王。我能在獨處時感覺到很安心與喜樂，感到自己無所不能，但一單進入關係，我就會覺得自己好微少，好卑微，不論是何種關係也同樣。

你們可以想像到，在這個社會基乎一切事都需要同人合作，有時還需要在關係裡立下界線，或者你要為自己的需求爭取，這些都需要你覺得自己是在平等的關係裡才能表達，要不然將自己處於低一級的情況下，你只會感覺不安、焦慮、害怕，深怕對方不滿、深怕對方離開，這樣你不要說追求自由、連自我也做不到，只有小小翼翼，避免出錯。

你說我是怎樣面對？其實我也是在經歷當中，也沒有一個成功的例子或者方法，或者我可以說一說我曾嘗試過，但最終失敗的方法。我試過完全在對方那邊設想，總是同理心對方，幫對方法想他行為背後理由，幫對方分析他心理活動，但最終這些「想」都是自己的惘想，與對方一點關係也沒有，只是透過「思想」去讓自己獲得撑控感，逃避那種不可控的恐懼與不安。

這個方法太麻煩，做任何事前要思前想後，想對方心情、想對方目前狀況、想對方的態度，想對方的應對方法等等，想完你也已經不想做了。後來我換了另一種，這次是完全的自私，甚麼也不想，做了再算，關注在自己，只要自己想做就做，想說就說，其餘是別人的責任，這樣看次很好，很簡單，但這樣也建立不了健康的關係，因為缺乏合作，在這樣的關係只有你自己，沒有別人，做的所有事情都是以自己慾望為出發點，不理會他人感受，也不顧及對方需求，最終同樣都是和他人斷了連結。

希望大家不要誤會，我不是在說人一定要與人建立關係，有些人就是不太喜歡和人建立關係，更喜歡自己一個，這是每個人不同的的生活方式，我只是在說我的經歷，若果我的經歷當中有你的曾經或現在，並且閱讀有帶點甚麼離開，能得到點甚麼，我會很高興。

我會這樣選擇，只能說我本性所然，我本來就是一個喜歡和人結交、和人交談、給於人關心與愛的人，因為當給於他人關愛時，我打從心底感到幸福、喜樂，當我與人分享、交流的時候，我深深感到激情與火花，當我和世界、社會有聯繫的時候，我感到自己內心中有股力量及暖流在彼此間流動，就像一潭死水突然有活水進來，讓這潭水充滿生機和朝氣一樣，因此我跟著我自己作出了這樣的選擇。

前面兩者的方法我都皆失敗，他沒有讓我生活變成我喜歡的型態，也沒有把自己成為自己想成為的樣子，他只是幫你我不用去面對這個痛苦，得到你短暫的平靜，但其實痛苦還是在，渴求還是在、需求及慾望也同樣在，只是不去碰他，不碰他就不會痛。我們能欺騙所有人，但有個人你絕無法能欺騙得到，這個就是自己。

你會不斷感到內心有股聲音，有股推力，事事不提醒你，刺激你，你實現自己心中的那份追求，正應如此我有了目前第三種方法。

這個第三種方法其實說來一點也不複雜，就是直面自己的恐懼和痛苦，並承認若想實現自己這是需要承擔和付出的代價，這個方法我還在學習，但目前已經有了些許成效，我慢慢開始可以回到自己做出每個行為最初的起心動念，不是因恐懼以做、也不是因避免痛苦以做，以是發自己內心的想去成就、做成一件事以去做，但目前我仍需繼續學習及經歷。

在閱讀文章的各位，不知道你們有沒有和類似的體會，不一定是人際關係，可以是任何的追求。你的明星夢、歌手夢、事業夢、藝術、音樂、移民、旅行等等的需求和想法，在實現它的過程中，我相信或多或少都有可能出現我剛說的情況。希望大家持關注我會，我會繼續分享在這趟未知旅程中的甜酸苦辣，也希望大家也能在此獲得點甚麼、或者能帶走點甚麼，這樣我們就能在文字當中得到了些許連結，願我也祝福所有人，在人生旅途中平安、喜樂。