書寫就像是我與內在自己在對話，閱讀者就像是這場對話的觀眾，我在「對話」中能感受到被治癒，透過「對話」我也更加能整理自己內在的部份，希望在觀看這場對話的朋友，也同是如此。
看見心裡面的那一把鎖
如果在中學的時期是以「若關係終將分離，何必去主動建立，我不需要人際關係」為信念，那麼在大學的時候就是「關係是

健康與情感

文化生活

學習

自我成長

我們要先看見自身的恐懼，才能找回自我

人一旦看見了，知道了，就無法再欺騙自己，但我們還是可以選擇忽視它。只是在忽視的過程，會有一直有一把聲音在提醒你「是時候要醒過來了，不是在自欺欺人。」然而，我們還是選擇了繼續忽視。。。。。。
 旅程之初 —「要如何做」
大學時的我，還未能直面恐懼，只是每一次的遇到痛苦時，都能讓我有機會看見它一點點，但

創作

並不是我們本身有問題，只是遇到了「問題」阻礙了我們

我們常會說「我還未準備好」，其實根本就沒有「準備好」這件事，萬物都在變動，我們又怎樣保證事件一定是照我們所想、所計劃進行。放手吧、放手一拼，也許事件的發生是我們意想不到。
做自己實驗室
休學了一個學期，我重新復學，復學後遇到了影響我往後一生的事，就是我遇到了我的啟蒙老師和我的小家人。
復學後，我去了

原以為已經一切準備，原來只是另一個挑戰的開始

我的「回家」之路到了這一步，才發現所有一切的徵結點都回到了我成長的根上—我的家。
家是我們第一個接觸到與人建立關係的地方，一切與人的建立關係的習慣、習性、性格、方式都是由此開始
當我開始發現並且承認，我不想再像我媽媽那樣過生活，我有我想要過的生活模樣和成為的樣子，也許這個樣子，這種生活，不被人們認可

療癒自我所帶來洶湧而至的情緒你準備好了嗎?

有人書寫是想分享成功，有人書寫是想分享失敗，我想我算是想分享失敗的人吧。
太多太多的文章都在說如何成功、成功的人士有那些習慣、成功的人如何思想等等，但這些真的有用嗎?看完真的會幫到我們獲得成功嗎?
或者有用吧，畢竟文字、影音這種東西因人而已，每個人看完得到的收獲也不一樣。
不過，而我自己的觀察及經驗

閱讀書評

同樣在人生中感到痛苦迷惘的人,別害怕你們不孤獨,我們都一樣

「它們」一直都在
我成功的完成了三階的培訓，成了電話輔導員，但過程並不順暢。在這一年多裡面，我不斷的懷疑自己，懷疑自己我所選的專業是不是真的適合我，覺得自己現在好像遇到了瓶頸，學了快三年多了來來去去都一樣，覺得自己無法再提升自己。
這樣的自我懷疑，一直圍繞著我的大三時期，好死不死的，大三時期的課是最

當我們的傷痛或情緒沒有被照顧好，它是不會消失，它會顯化成另一種方式來找回我們

我曾聽說過一句話「小時候我們覺得甚麼都是真，非常的較真；再長大一點，又發現原來甚麼都是假的；又到後來，我們又發現原來，世界上是有真有假，到最後，我們已經無所謂真假。」
初見自己的家庭
去到大四那年，那年有一門課程是在說家庭對整個家庭成員如何互相的影響，以及是如何被影響。那個時候的我，已經開始覺得「自

自我療癒其實就是一條「回家」之路，只是回家之路痛苦又遙遠。。。

一切都是從「關係」開始

我從我小時候開始寫起，寫到了我的初中、高中再到大學，不知道大家有沒有發現我所描述的內容，其實都是在圍繞著一個主題，這個主題是甚麼呢?就是「關係」。

不論是之前寫到有關於我的愛情也好，學校也擺，或是目前在寫我的原生家庭，裡面所呈現的，都是在圍繞著這個主題去引伸或是發展。



情感

我是一個受害者，一切都是別人害我，是他們欠我，所以他們理應要還我！

回到較早前的時間線

在我畢業之後，我原先是打算是在家裡休息一段時間，休息完之後再去找工作，但很可惜我這個想法無法成真。每天我媽媽只要看見我在房間裡，他就會開始說教，每天都說著那些同樣的說話，十分厭煩。我嘗試著把我的打算告訴她，也只是換來另一頓的說教，漸漸我不太想再和他說任何事情。

曾經，我覺得溝

回家不是面對我們現實的家，是回到我們的心裡；和解不是和他人和解，而是和自己內心和解

我想把我面對苦痛的經歷寫出來，我目的就是想它分享，把它書寫，發佈出來了就已經完成我的願望。之後若能有人看了之後得到點甚麼，那是我的額外獎勵，也是我的榮幸。
我相信在人生旅途中，我們或多或少也有遇到一些讓我們傷痛、受傷的事。在傷痛的時候，我們通常第一反應，要不然就戰，要不然就逃。選擇戰的人，在經歷傷痛

面對痛苦的時候，是勇敢面對？還是溜之大吉?

這裡是記載我在自我成長與自我療癒，「回家」這條路上過去的起起伏伏、心路歷程，一步一腳印，希望能給於同樣在這條路上的一些參考或一些趣味，感謝各位的支持～

寫完了自己成長內心掙扯的過程，發現自己最能夠與人分享的就是自己的失敗經驗，而我把時間花的最多的就是自的療癒，也是我在我文章裡所提到的「回家之路」。我想把嘗試過的方法或者曾經迷惑、不解、或是做錯路的經歷分享出來，讓也走在或是正想要走在回家之路的人，多一個參考，感謝各位，請多多支持。

成長拉扯的那些二三事

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