關於患者的念頭
昨天傍晚運動完，跟一個朋友聊起了疾病，現在只要看到有人跟我說，你的病毒很強、病情比較嚴重等字眼，都會讓我瞬間掉入地獄的感覺。
拜託大家，都不要再跟病人討論病情的任何訊息了，說再多，都不會改變現狀。
對方也不是故意的，我只能默默的消化自己的低潮。躺在地板上，聽著亞蒂絲哭泣的冥想音頻，哭了起來。我問自己到底要怎麼看待自己的病，我需要一個積極正向的念頭嗎?還是我可以假裝沒有他?如常的過日子，這樣會不會無助於消除癌細胞呢?
現在生活中的多數時候我都沒有想到這個癌細胞，我只能跟化療後的身體每天共存，哪裡不舒服只能好好地應對，沒體力就是躺著，胃脹氣就是緩慢地吃東西，沒有多餘的心力去思考太多事情。
躺在地上哭泣的時候，我想到確診前，在乳房超音波檢查等待時，我那時候聽到一位阿姨在鼓勵另一位阿姨，聽到他說了關於我這類型的疾病，通常2-3年就會離世，那個時候的我還不知道自己是哪一種類型，我平常也是耳多關閉在自己的世界裡，但偏偏這一句話烙印在我腦海裡。
我是不是治療無效就要死了? 我到底要練習放寬心接受自己會死掉還是要努力積極地跟自己說我會痊癒?
光是這樣就足以讓我低潮好久….
我很常跟別人分享意念的重要性，但這個時候的我低潮大過於設定意念，我允許自己落淚哭泣難過，也告訴自己恐懼有時、勇敢有時。
哭完後的自己又漸漸回到平穩的自己
我發現自己是一個容易受到他人話語嚇到自己的個性，除非這件事情我驗證過了，我才比較能自信的跟別人說還有其他可能性，現在這個疾病是否也來讓我驗證這件事情呢? 我好迷惘…
Photo by Dev Asangbam on Unsplash
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跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
穗波心理師在疫情時期因為自己生病住院的經歷，不可否認在面對死亡時會有種種恐懼。 文章描述住普通病房初期的心理狀況。
此文章在描述作者面對自己的脆弱，常常感到無助和害怕。有時她會害怕失控，幸好她懂得尋求外部的支持與資源。
作者表達，如果有人願意聆聽、接納她的脆弱，她一定會願意告訴這個世界。
我在2018年肺癌開刀完後，看到一則書摘，提到「憂傷肺」，我馬上明白，是的，之前我長期處在煩憂、痛苦的狀態中，任憑那些惡劣的情緒侵蝕我的身心，我不知道會那麼嚴重，會得癌症。想到之後如果復發的話，是會死人的。
之前生了各種大大小小的病，雖然說我有改變，但是顯然是不夠的，所以來一個更大的癌症，這
跟一位照服員在討論癌末個案，經驗上這樣的個案通常會有心裡不接受及身體病痛難忍的問題，並不好照顧。
照服員：其實這個個案很好照顧，因為他什麼事都自己來，有一些事我想幫他忙，他都
說不用，然後自己因為要做某些動作而滿頭大汗，氣喘如牛，甚至會因為自己做不來而
掉眼淚。
有時候我看不下去了，主動要去
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