我在2018年肺癌開刀完後，看到一則書摘，提到「憂傷肺」，我馬上明白，是的，之前我長期處在煩憂、痛苦的狀態中，任憑那些惡劣的情緒侵蝕我的身心，我不知道會那麼嚴重，會得癌症。想到之後如果復發的話，是會死人的。
之前生了各種大大小小的病，雖然說我有改變，但是顯然是不夠的，所以來一個更大的癌症，這次被嚇到了。雖然悠閒的生活已經過了幾年了，但是習慣不容易改變，那些病兆的形成也不是一天、二天的事情。從此之後，再加注意要讓情緒出來，不要壓抑，還有讓自己舒服、愉快列為第一優先考慮的事項。
我在就醫查找資料的過程中，一再看到，台灣的女性罹患肺癌的人數很高，每個病人都被問到：「有沒抽煙？」、「什麼工作？」、「有沒炒菜？」等問題，很多女性沒有抽煙，工作也沒問題，也不一定會炒菜，但是肺癌是女性排在很前面的癌症，讓醫界大為不解。
答案不是抽煙或從事什麼工作、有沒炒菜等，是鬱悶啊！台灣女性，尤其結婚，有小孩的，哪個說她很幸福呢？不都是忙碌不堪、蠟燭多頭燒，加上人的問題，除了孩子的教育問題外，還有：和先生的婚姻問題，和雙方（尤其婆家）家人相處等的問題，如何讓已婚女性快樂起來呢？
一直在抽煙、環境等因素上找原因是找不出來的，不知道有沒有人做肺癌和心情、情緒的關係的研究？我沒去找，也懶得找，只要我自己明白，顧好自己的命就好了。（我google了一下，有多篇媒體上登的文章）
鬱悶、壓力、煩憂等，自己沒重視，沒有抒解，然後就在身體上生病給你看，比較嚴重的是腫瘤或癌症，看妳會不會改變生活？如果病好了，或手術完後，繼續忙碌，繼續鬱悶呢？就是只有接受醫療，生活和想法沒有改變的話，是不是復發的機會比較高呢？（有看到朋友是這樣的，繼續讓自己忙碌、壓力大，然後復發，過世。她是乳癌）
生病是要我們停下來，改變不適當的生活方式和想法，醫療、食物、環境等要做、要顧，精神和心理上的也要注意，才是身心平衡的生活。
