靈魂聞聞‖投身頌缽的世界－這個世界好寬廣啊！

留白很重要

　　因為是敲頌缽，理所當然施作的重點會擺在敲擊上，但實際上缽的聲音綿延流長，每一次的敲擊過後聲音與振動都會再走一段時間。若是一直敲擊，那會打斷音頻與振動，在節奏與感受上使人難以放鬆。

　　每次的敲擊都是刺激。下了課回家，我發現在日常生活中我就是那個不斷給予自己刺激的人，身體總是在活動、思緒也總是在飛越，所謂的放鬆也是在看東看西，而這不都是充滿速度感的刺激嗎？原來在敲擊上的不能留白，就如同在生活中被大腦擺布的自己。

　　思緒慢下來給自己空間，心才有機會跟上，體會當下。

聲音在敲擊之前就已決定

　　帶著什麼樣的意念、身體和心理夠不夠鬆？身心所有細碎的狀態都會影響我拿著敲棒的手以什麼狀態、怎樣的力道敲擊頌缽，也因此，聲音雖是發生在敲擊的那一刻，但聲音的音域和質感卻是從我有敲擊的心念開始的。

　　也許所有由人雙手所做的事情都是這個道理吧！意念與人本身的狀態會扎實影響所創造出的事物，除了技巧以外的東西，每一刻都在產生影響。人自身的通透性可能才是最終最重要的因素吧？而這也是最不容易改變的。

少即是多

　　除了頌缽的聲音與振動之外，施作者的臨在更是影響整個音療體驗的關鍵。以往在進行各種形式的一對一個案時，總是擔心自己做得不夠而影響到效果，總是做到超時、盡己所能地給好給滿，而結果卻不總是盡如人意。

　　「敲缽是放下的練習。」這句話深深打動我，如同上述所言，人本身的「在」往往比「做」更能影響一個人。也因此保持自己穩定且放鬆，會比思緒放在「我再多做些什麼會更好？」來得更自在。

　　我喜歡對自己敲擊頌缽也喜歡幫別人施作，常常感覺帶著缽像是有一個一起工作的夥伴，讓我意識到並不只是我一個人在付出和給予，其實轉化的發生是整體環境的相互影響，身在其中的我、作為引路人的我不是最重要的啊！