【我能做到的小事】每天對環保的微小貢獻#自備便當盒｜蹦蹦阿奇
閱讀時間約 4 分鐘
有時不禁會思考「自身的價值與意義」這樣空泛的問題，也會覺得自己好渺小、好像沒有做出怎麼樣特別偉大的貢獻與價值。然而又有另一個聲音帶領著我：就專注做到自己能做的，這樣就可以了！
因此我給自己一個相當簡單的目標：我的每天小貢獻，就是會盡可能至少減少一個垃圾。
做法是每天至少有一餐外食的便當，會帶著自己的餐盒去裝，與其說什麼環保理念的高尚，我倒是覺得因為自己力量微薄，加上太困難的事情也會很難一夕間達到，更別說要維持做下去。因此用自己的便當盒，還算是可以容易辦到的。
雖然都已經持續了多年，即便習慣了，卻還是會覺得有點麻煩，要找到友善自備餐盒的店家並形成默契，還得要帶著餐盒跑來跑去，還得花費時間清洗餐盒。目前的我並沒有像是富豪那樣，可以沒負擔的提供捐款，但相比於要做出更偉大的貢獻，這樣渺小的貢獻方式是我可以創造的，可以用自身的一丁點努力，減少對於這個環境的汙染。
當初只是給自己設下一個小小的目標，就是一天少製造一個便當盒就好，沒想到不知不覺就已經變成生活習慣的一部份了。
還有很多時後我沒有喝飲料，是因為覺得自己沒有準備好環保杯，就會跟自己說下次有帶環保杯再買，或許也是因為這樣，我不小心省下許多飲料錢是吧？😂
店家覺得客人用自己餐盒很麻煩？
如果店家的備餐流程沒那麼順、訂單很急很多、處在情緒煩躁的時刻，本身帶著餐盒因為會有點打亂店家的節奏，確實容易遇到不友善的回應。
但我自身的經驗是，店家也會開始適應自備餐盒的客人，只幾次要開始漸漸習慣後，會感受到店家不像剛開始那樣陌生與抗拒，這部分很像是人在剛開始接觸新事物，時常會有的排斥反應。
後來還有店家向我反應，覺得客人這樣準備餐盒來，並沒有太多不便，他們其實也覺得這樣蠻好的。
我也會稍微避開在生意真的很好的時候帶著餐盒去買飯。又或者看到備餐狀況不方便的店家，會使用的方法就是改點內用，然後再自己把餐點裝進自己的便當盒裡。但這種情況很少，如果店家是備餐流程不順，或是比較不友善的，其實也就漸漸沒去光顧了！
對家人的影響
剛開始時候家人覺得這樣的我很麻煩，所以我不斷修正自己的方式，像是自主幫家人買飯、提前準備好環保餐盒和保溫袋、幫家人洗餐具這些，來減低他們內心的門檻。
有趣的事
因為自備餐盒的關係，彷彿跟店家會建立一種特別的關係，也可能是因此被店家給記住，性格較內向的我有時候也開始能和店家聊上幾句。
和鄰居在等垃圾車的時候，會好奇為什麼你們家垃圾那樣少？確實因為自備餐盒的關係，少了很多便當盒子要丟。
我不是什麼環保魔人，因為那樣真的是太辛苦了也不符合人性，我只是在自己能力所及的時候，會多做到這些，能做到很好，而不能做到也不苛求自己，這是目前達到的平衡。
關於餐盒的挑選
我本身嘗試了許多種餐盒：
- 格盤式：優點-各種菜色可以分隔開來/缺點-體積太大，不好攜帶。
- 玻璃式：優點-好看有質感，食物看起來會很好吃，而且後續的加熱可用微波和電鍋/缺點-重且擔心會破，所以不敢亂放。
- 不鏽鋼卡扣式的：優點-方便攜帶可以不擔心破/缺點-易燙手、卡扣膠條清洗麻煩、降溫速度快(可搭配保溫袋)。
目前累積起來的心得是，如果不須盛裝湯湯水水會溢出來的，可以參考如下這種樣式：(非業配，僅個人使用體驗，斟酌參考)
可以稍微選擇容量大些的規格，這樣裝便當或是其他東西的自由度較高。
這款的好處是不鏽鋼外有一層隔熱的外層，裝好食物不燙手且有保溫，還有上蓋不是膠條搭配卡扣，好清洗也不會因為長期使用卡扣斷裂，缺點是如果要二次加熱，這就沒能直接放進電鍋，因為有時也需要把餐點放進電鍋重新加熱，如果裝在不鏽鋼餐盒中，撲通直接放電鍋就可以開始加熱好方便啊！
以上就是我自身在環保餐盒使用上的心得，很開心能與看到這邊的你分享~
如果還看到這邊，有喜歡、感到共鳴，可以按下儲存📥。 或許這篇在未來會再進化，歡迎有空回來看看。 如果順手按下愛心💗，這對我是種特別的 充電效果。
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有些書中提到零廢棄者會連衛生紙都沒有只用喔!
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但是，我又做不到了!
所以......
話說，那一陣子我看了些厲害的典範人物說零廢棄
不論是台灣的還是外國的，他們都好厲害，可以幾年或幾個月，只有一點點小垃圾，通常會放在一個小小容器中。
看了，真的很令我羨慕喔!
我也
每次丟垃圾時嘗試斷捨離無用也無愛的物品
從2023年1月開始我給自己新的內化計畫，就是要學著斷捨離。
-----要學著斷捨離這件事其實說起來太過籠統，所以我給自己的具體行動就是，每次倒垃圾時都丟掉一個並非新製造的垃圾，但實際上堆在那邊沒有用處也沒有愛的物件。
也就是說，把大方向轉成可以具體執行
我分享了嘗試減塑生活的經驗，包括在日常生活中攜帶食物袋、保溫瓶、餐具的習慣，消除塑膠袋的使用。並提到在市場購物，如何使用自備包材以及所面臨的困難點。
我們從哪裡生出那麼多需要丟掉的東西？一些是商品包裝、一些是免洗餐具，還有衛生紙，總會有衛生紙。其他的呢？可能壞了、不能再運作了、或者過期的食物與調味品（如果是廚餘記得丟到廚餘），也可能因為時間變換，那些過去你喜歡的東西或你常用的東西對你失去了價值，它成了垃圾，無論過去你因何緣故曾經主動想要獲得。
多年前，仍居住在蘇州時，「扔東西」是一件容易的事：紙類和瓶瓶罐罐拿給想收集去賣錢的清潔阿姨；淘汰下來的舊衣服舊鞋子，讓同事寄回鄉下給他們的親戚；讀過的書和雜誌也有愛書人願意收。任何物品只要是功能仍完整，就一定有人不嫌棄，想接收，即使是壞掉的電器也有人願意接收後再拿去修理。
我不必費什麼力氣就能幫家
其實我想說的是「我今天想減塑」
「今天不外帶呀？」店員笑著詢問我，大概都知道我每天就是一片吐司跟一杯大冰紅茶，「我今天不想丟垃圾！」我回答笑著。
我習慣坐在外桌不吹冷氣，外桌其實只有一桌可以坐，如果幸運的話就可以，享受一個人的時光，一邊吃早餐、一邊看路上的風景，吃完也會順手把碗盤棋垃圾拿回櫃檯，
透過旅行的經驗，作者感受到環保與簡化生活的重要性，開始在生活中實踐減塑的方式，如使用環保餐具、金屬吸管、保溫瓶等，在四月期待更充實的簡單生活。
斷捨離挑戰，簡單生活目標
思考分辨必要&非必要：需要時間練習→開心很重要→找到自己的規則→打造收納系統
如何盤整：回憶過去→整理環境→盤點資源→清出空間：食衣住睡洗學走
執行方式：從小地方執行，每天丟一點。與其整理一整間房子，不如從一個衣櫃、一個抽屜開始
我的斷捨離清單： 大型家具、餐具、
過去曾經有短暫地挑戰過無塑生活，其實並不算困難，只是需要以這項需求來重新規劃生活，例如要帶哪些餐具、要在哪裡洗滌餐具、在哪些餐廳用餐不會製造塑膠垃圾等等；我想有些壓力的地方，是在於我們需要讓店家改變他們的作業SOP，有些店家會因此不滿，但也有許多人會稱讚我們環保，我遇到的經驗是後者居多。
當我們踏上低碳生活的旅程，最初的探索往往引領我們思考：「環保的第一步應該是什麼？」多數人會立即想到「回收」這項基本而關鍵的行動。如果老闆今天決定要做瓶罐回收，你會怎麼開始呢?
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