蹦蹦阿奇
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平時喜歡的是記錄自己和大腦的對話、透過閱讀學習新觀點，然後就能得到用心觀點看待眼前事物的超能力。｜刺繡/電腦刺繡/文字圖像創作是我的日常｜聯絡信箱：[email protected]｜其他作品資訊：https://linktr.ee/jo_chee
由新到舊
婚姻觀：一場有期限的契約？本篇為影音筆記，來源➡️男生到底會不會想結婚？婚姻要有年限？原來男生這樣想
讓我們傾聽不一樣的婚姻觀
大家對於婚姻的想法，因著時代的變化，也有更多元的觀點出現，這是我相當喜歡的部分。原先不同於社會多數人的想法，可以被看見與討論，而不再是一言堂。
畢竟本來就不是一個系統適用於所有人的，而我也常常
2024-04-07
2
【沒有原因的分手】3~4年時間，是你的身體分手潮｜蹦蹦阿奇身體要讓你分手
或許分手，一部分是身體激素造成的。此時的你，或是你伴侶，在身體的訊號上，會覺得兩個人關係已經到了盡頭，覺得對方沒有吸引力，或者覺得對方，並不是自己想要繼續下去的人。然而你可曾想過，這些感受未必是真實的，有可能是來自大腦激素，生物本質上，希望你這樣做，而我們人類確實就是被這些激素給控
2024-01-10
3
【在失序的情緒與感受中】記錄下2023 的最後篇章｜蹦蹦阿奇一切發生的若有似無
在今年年末，發生了許許多多的事情，讓我在感受上，爬到了高峰，然後瞬間又重重跌落了谷底。心情上像是中樂透頭獎，然後沒多久就被醫生告知絕症，只剩下沒多久的日子。
或許這就是上天安排給我的功課與體驗。坦白說現階段的我，很難去喜歡這段路途景色，甚至充滿著懊悔與難受。可是，這條路依舊會
2023-12-31
4
【找到情緒的開關】《是你選擇了憂鬱》choice theory 選擇理論 #閱讀筆記｜蹦蹦阿奇感受與想法，是有機會選擇的
會看這本書的起因，確實是標題讓人覺得震撼且強烈。在閱讀後產生的想法是，我們的感受是我們可以選擇的，大腦如果是我的夥伴，那這位夥伴很擅長讓我感覺到恐懼、不安、憂鬱，在這邊突然不禁讓我想起，杜拉拉追婚紀電影裡面的經典台詞，內容大意是：你之所以無從選擇，是因為你選擇了沒有選擇
2023-11-21
8
【挑選男友的條件】如何找到合適的伴侶？#影音筆記｜蹦蹦阿奇怎麼找到「你合適」的伴侶？
有些人在找伴侶的條件中，總是會設下許多的要求門檻，然而在設定這些門檻的背後，其實有更多是對於自己的不了解。
不了解自己開出這樣的條件，很可能是因為內心的恐懼不安，所以開出這樣條件，期待找到可以託付情緒的對象。然而這樣的狀態下，即便真的遇上了符合條件的伴侶，也會在後續的
2023-11-19
5
【邏輯訓練】減少偏見&受騙 的基本功｜蹦蹦阿奇偏見會讓我們沒有認知到事情的樣貌，就做出有誤的行動和決策
因為人會用自己習慣的樣貌，來看待世界，可是這並不是世界的真實樣貌，這會導致我們對世界認知產生很大的偏誤，而且當真實世界與腦中想像產生了衝突時，會感到很大的不舒服。
我們大腦所告訴我們的，可能是錯誤訊息，大腦可能假傳聖旨、欺下瞞上，讓我們做
2023-11-09
3
【重塑對於失敗的挫折認知】馬斯克傳的討論#影音筆記｜蹦蹦阿奇重塑對於失敗的挫折認知
近期因為馬斯克傳上市的關係，讓大家有機會用更多觀點，看見這位相當有名的創業家，更在其中得到許多對於觀點的啟發，透過記錄下有幫助的部分，希望能帶點什麼給這世界的人們。
聽完分享後，認為最值得我們做的，是重塑對於失敗的挫折認知。
本篇筆記自：M觀點-馬斯克傳#VK科技閱讀時
2023-11-08
2
【總覺得自己運氣不好嗎？】從科學理解好運氣是可以創造累積的#影音筆記｜蹦蹦阿奇筆記自志祺講成功與運氣這件事-成功的人，只是因為他「運氣好」？如何讓自己變得更好運？
主動創造自己能創造的
運氣確實會影響我們這一生所發展出來的樣貌，但這不是我們可以控制的。讓我們將專注力放在自己可以改善的部分，累積與創造自己好運與成就。
四點筆記，值得蒐藏的觀點：
確實有運氣，而且可能
2023-10-16
7
【管他去死是人生最大的自由】閱讀筆記｜蹦蹦阿奇心底的渴望是自由
光是這個書名，就已經足夠吸引人了吧！而且這本書還有續集《管他去死是人生最大的自由2》，想必是因為打中了許多人的心聲。很多時後我們因為在乎考慮得太多，讓自己變得很不自由。這本書其實就是特過釐清的方式，讓我們擺脫那些不在乎、也不重要的事。
總結觀點
清楚知道什麼是你可以控制的，放
2023-09-09
8
【身為富豪家子孫，是什麼感覺？】《做你自己》閱讀筆記｜蹦蹦阿奇這本書是大家熟知的股神巴菲特，他兒子-彼得(Peter Buffett)所撰寫的。
其實我一開始有部份的心態，是好奇身為巨富的孩子，究竟能體驗到怎樣的生命與觀點，甚至多少也會有仇富、看戲、挑剔、批判的思緒產生，想知道本書的內容，是否僅僅把幸運當成是自己的努力與成就呢？
結果是，對於走在不同於
2023-09-05
6
【心流操作方法】拆解目標的重要性｜[影音筆記]如何用『心流』幫你成功《不可能的藝術》讀書分享本篇整理自：如何用『心流』幫你成功 |《不可能的藝術》讀書分享
是我很喜歡的一位YTR-MoneyXYZ，解說的內容時常很豐富、有深度，所以也透過這篇筆記紀錄來增加我的理解。
本篇重點筆記：
勇於挑戰→將任務拆解→讓小任務在「能力挑戰最優點」→心流→保持狀態→確保自己在往目標靠近的路徑上
2023-08-26
4
【我都乖乖刷牙了，為什麼還是蛀牙？】關於牙醫師沒有考慮到的事情｜蹦蹦阿奇本身沒有牙齒的知識背景，只是從一般人的改變歷程，來敘述自己是如何從習慣的設計執行，大大改善蛀牙發生的經驗分享。
必須帶走的重點紀錄-每天都使用這三樣工具
資訊爆炸的時代你可能沒耐心多加了解蛀牙背後的原理，因此直接幫大家劃重點，如果想要省去牙齒相關的困擾，請立即行動起來準備好以下工具：
📌牙線
2023-08-20
7
【關於耳機/聲音設備經驗談】我目前設備的最佳組合：SONY-NS7/SONY-XM4/Cleer ARC II耳機之路的起點
或許自小因為家裡爸爸的原因，讓我總是習慣了生活環境中、工作環境裡、在車上都要有音樂或是聲音，只要沒有音樂BGM，心中總是會覺得哪裡不對勁，就像是睡前沒有刷牙就很難入睡，或許就因如此，對於聲音設備有莫名的執著與追求。
之前有問朋友說，全家人出門在車上都聽什麼音樂，對方的回答竟然是：
2023-08-13
7
【不做自媒體，我還能怎樣運用網路創造自己的工作？】創造工作的靈感｜蹦蹦阿奇思考：如果不做自媒體，我還能怎樣運用網路創造自己的工作？
筆記自：大師輕鬆讀-No.929 鍵盤致富/Keyboard Rich
那些操作簡單、看起來不起眼的事情，也可能變成你致富的關鍵。
本書的作者以自身記帳士的工作，創立線上記帳服務作為舉例。
即便記帳的工作很簡單，卻是可複製的商業模
2023-07-25
4
【我的Uber Eats故事】2023年Uber Eats外送合作夥伴故事徵求活動【起點-加入Uber Eats 外送合作夥伴的原因】
原本的我，投入在服裝圖案製作的接案工作，然而就在起步後的沒多久，遇上了新冠疫情，和許多人一樣，原先的工作被深深地影響到，也因此陷入了收入驟減，進而產生了許多不安與焦慮。
一方面是我還想在原先的領域能繼續投入經營，但同時也得面對經濟的現實狀況，因為
2023-07-13
6
【捕捉想法】和大腦對話，將點子具體化的過程｜蹦蹦阿奇從無形化為有形
用文字、圖像捕捉下腦中的想法，而當我們把不具有形體的想法具象化之後，也才有機會讓想法長出新的樣貌，不然想法永遠只是在腦中一閃而過。其中文字的記錄方式，是我覺得每個人都能最常使用，也最方便的了。
我覺得大腦像是一座果園，裡面不時會長出許多果子，不論好的、壞的，我只要走進大腦的果園裡，就
2023-06-13
7
【我能做到的小事】每天對環保的微小貢獻#自備便當盒｜蹦蹦阿奇有時不禁會思考「自身的價值與意義」這樣空泛的問題，也會覺得自己好渺小、好像沒有做出怎麼樣特別偉大的貢獻與價值。然而又有另一個聲音帶領著我：就專注做到自己能做的，這樣就可以了！
因此我給自己一個相當簡單的目標：我的每天小貢獻，就是會盡可能至少減少一個垃圾。
做法是每天至少有一餐外食的便當，會帶著自己的
2023-06-09
7
【郵局國際包裹流程教學】寄送包裹給國外朋友的紀錄｜蹦蹦阿奇因為寄包裹給日本的朋友，所以就紀錄一下寄件流程，按照步驟做起來應該會更順手。以下提供簡述版，先有概念其實跑起來就順了，後方才提供較細微的紀錄。
步驟概念：
確認要寄出的東西是否符合規範，含鋰電池的3C類用品不能寄(覺得這部分容易被忽略)，當然危險物、易燃品是不行的可參考-郵局禁寄物品
準備好收件人的
2023-06-03
7
【一日一餐的缺點】原來不吃早餐這麼棒｜蹦蹦阿奇我遇上的缺點
從習慣168斷食，進一步嘗試一日一餐所發現的缺點，是會因為身體處在飢餓狀態下，容易不自覺吃入過多的食物，進而導致腸胃的負擔和不舒服。
發現自己在一日一餐的條件下，身體會渴望吃到兩餐份量的食物，可是卻只有一餐的時段，那腸胃就會像是被迫增加為原先雙倍工作量，其實是相當有負擔的。如果這時候沒
2023-05-30
4
【安於困惑】幸福是找到天分、才華、有成就感的事｜蹦蹦阿奇前陣子剛好因為朋友的分享，而聽了熊仔-信這首歌，在其中歌詞還有葉丙成老師的敘述搭配，很有感觸想記錄分享。
或許歌詞出發點是寫給學生時期的人，但對於離開學校後，依然感到迷惘的人還是很能被共鳴。
安於困惑
歌詞：
很抱歉我沒解答，其實我也還在學習，人生之路還很漫長。別急著邁向結局，即使充滿疑惑，仍舊要振
2023-05-15
7
【幻想創業的生活？】打破你的美好想像｜蹦蹦阿奇如果心態上是覺得上班很苦，想要自己創業，那你很可能只會感覺到更苦。
本篇不是對於自行創業的勸退文，只是因為剛好身在其中，發現人們會忽略的實況，也剛好將心境記錄下來，減少大家對於創業實際樣貌的偏誤。不會只是因為想要逃離上班的苦痛，陷入自行創業會很美好的幻想泡泡中。
對於創業的美好嚮往
很多人對於創業、
2023-05-08
9
【儲存自己的靈魂】身體會死，但是思想和精神可以一直活下去｜蹦蹦阿奇思想的載體
因為開始投入文字創作，異想天開的想到，如果還有下輩子，下輩子也還懂中文、還能看到我這邊文章，能否重新喚醒過去的自己，重新復活在新的身體中呢？
身體會死，但是思想和精神卻可以一直活下去，活到人類消亡的那天。我們都只是這些思想的載體，乘載並持續散佈著本身接收到的想法，像是儲存檔案的隨身碟，也
2023-05-02
14
【房貸造成的情緒成本】買房會賺錢？可能讓你失望、後悔的事｜蹦蹦阿奇用房地產賺錢？
「透過買房並且持有多年後，會賺到很多錢！」是普遍流傳的觀點，可是你有懷疑過嗎？隨著市場的升息來臨，很多背著房貸的人，現在正承受著超出預期的負擔。
當然本篇只是從普通人的觀點論述，擁有充足資產、不會心煩房貸的那些人，並不在討論的範圍中。
從小就身處在這議題中的我，身旁總充斥著買房相關議
2023-05-01
10
【現在沒辦法離職】辭職不能解決的問題，練習「喜歡自己的工作」｜蹦蹦阿奇在和朋友聊天的話題中，感受到人心會想做出離職這樣的改變，來逃離現在心中的不舒服情緒。但同時會顧慮到隨之而來的後果，就會遲遲無法做出行動。
之所以會選擇沒有行動、甚至「覺得自己沒有選擇」，很可能是從感受上來說，現在依然是自己可以接受的狀況。此刻沒有迫切需要改變，意味著自身其實是有權衡過後，覺得留在目前
2023-04-27
8
【iPad 平板待機很耗電】如果你也困擾，來點3C經驗分享｜蹦蹦阿奇耗電解方：官方的磁吸充電筆/Apple Pencil 2，竟會造成待機時間明顯耗電。在不使用時候，就另外放吧！
目前所使用的平板，是蘋果iPad Por-2020年款-11吋-128G wifi版，也是我首次長期持有使用的蘋果產品，效能確實很好，但...就是耗電超有感。就算處在沒使用的待機時間，依然
2023-04-26
9
【Uber Eats外送工作#攻略篇(3/3)】連我阿嬤都會跑外送，你有跑過嗎？突破收入困境的「轉念術」｜蹦蹦阿奇本篇將分享自己的裝備&攻略，對於新手會有幫助的！
必要工具
機車
手機
手機支架-務必選品質好的，因為很常需要拆裝手機。自身用的是五匹牌子的手機架，用起來沒問題(供參考，非業配😂)
外送背包-裡面會有附上一大片的隔板，經驗上拆除就好，搭配上小保溫袋放裡面會好用很多。
其他工具
1.一般用的小保溫袋
2023-04-24
5
【Uber Eats外送工作#申請篇(2/3)】連我阿嬤都會跑外送，你有跑過嗎？突破收入困境「轉念術」｜蹦蹦阿奇會看到這篇，應該是對於申請加入外送工作感興趣，如果有好奇，歡迎先看我前一篇的觀點篇(1/3)
申請帳號前可以先和我聯繫([email protected]，若不介意，可以在信箱中留下LINE或電話)，這樣你可以有機會拿到申請獎金$1000~2000(須看地區以及官方活動時間)我也可能
2023-04-23
5
【連我阿嬤都會跑外送，你有跑過嗎？】從Uber Eats外送工作，學到突破收入困境「轉念術」#觀點篇(1/3)｜蹦蹦阿奇不知道你是否也好奇過外送這份工作，是什麼樣的體驗呢？這社會有很多對於這份工作的負面觀點，但提出這樣觀點的人，有幾個是真正有做過外送工作？如果沒做過，卻可以頭頭是道的評論，然後多數人不經思考就全盤接受，好像社會的常態。
確定的是幾乎人人都可以跑外送，要做這件事情的門檻並不高，只須通過帳號的申請、操作手
2023-04-23
3
【總覺得自己不夠好】消除腦中雜音的方法｜蹦蹦阿奇腦中那個「覺得自己不夠好」的聲音時常會跑出來。
會忍不住向那個念頭反駁：為什麼要覺得自己不夠好呢？這個聲音是我想要的樣子嗎？
過去只要這個腦中的聲音跑出來，身體就會變的沉重、很難行動起來，也因此才真正變得不夠好的，完全符合了這個聲音的期待。
那時我會想要用力剷除這樣聲音，然而念頭就是當我們越用力想去
2023-04-23
2
【竟然收到讀者贊助！】第一次收到，我必須紀錄下滿滿的感謝與溫暖｜蹦蹦阿奇今天是我第一次從方格子收到讀者贊助，溫暖與感動的感覺是湧過全身，是難忘的時刻！覺得很振奮，也湧起了滿滿能量。
這來自前天的文章：【原子習慣的致命缺點】人不是機器，好習慣有的嚴重問題｜蹦蹦阿奇
因為沒想到會有機會收到贊助，我連系統的感謝詞都都沒有設定，只有系統預設。想想都覺得有些不好意思了！
謝謝今天
2023-04-22
6
【刺繡花磚-1】提供刺繡檔下載Flower Tile-1 File Downloads因為被花磚上面繽紛的圖案給吸引，就試著把花磚圖案做成了刺繡，效果特別好，光澤和紋理都很讓人喜歡。
製作建議：因為這個圖案的複雜度比較高，所以我把檔案拆成三個部分製作。
首先會先製作第一部分的底圖，繡完後先不要把繡框拆下來，而是直接繼續繡第二個檔案(起針位置皆在正中心)。第二部分因為是圖案中心的花朵，
2023-04-21
4
【創作者的人性弱點】方格子送來的禮物-廣告分潤計畫｜蹦蹦阿奇2023/4/14早上，在e-mail收到方格子統一發給大家的通知，開始有廣告投放的計畫時，是真的很開心，因為在加入方格子創作後的不久，會感受到其實要透過文字創作來達到收入相當有挑戰，而且如果不是和理財投資沾上邊，要能被付費訂閱很不容易(人性對於有機會幫助自己賺錢的內容，會更願意投入)，所以基本上的
2023-04-21
4
【原子習慣的致命缺點】人不是機器，好習慣有的嚴重問題｜蹦蹦阿奇人不是機器，不該一昧的追逐效率和效益。當我們用「好」習慣去度過人生，其實可能導致未曾好好的體驗、感受這趟人生旅途的每個當下。
身處在的這個時代裡，因為有大量迅速的資訊，不自覺想要節省精力來達成目標，是很常見的現象。我們崇尚把大量的事情轉為自動化，透過養成習慣，來把時間給更好的運用。
在講求效率、紀律
2023-04-20
12
【如果不去掃墓？】或許這樣的你，會更幸福快樂｜蹦蹦阿奇為清明連假即將到來，和家人對於掃墓的意見不同，每年總有強烈的爭執。回頭想想會覺得這樣的消耗是很蠢的，不但無助於家人間彼此的關係，更是時常產生傷害，而這一切竟然也只是為了那些死去的前人，細想會覺得是無比荒謬呀！
我們此刻的關係才是最重要的，又何必為了那些不認識的先人，破壞現在的關係呢？
人類真是很有趣
2023-03-26
12
【刺繡的計價方式】算「針數」是什麼意思?朋友問：刺繡的價格怎麼算？常聽到算「針數」是什麼意思？
算針數其實是讓大眾比較好懂的描述，整體來說圖案越大、越複雜，針數就會越多，製作時間變高，費用也會較高。而實際要估算刺繡費用的時候，還須同時考量幾個影響因子，以下會提供解說。
刺繡概念解說
刺繡可說是用線將圖案填色過程，透過針把繡線固定在布料上，
2023-02-19
9
【洗碗是最療癒的家事】減低洗碗心理負擔，遊戲化讓過程上癮｜蹦蹦阿奇[關鍵整理]
有條理脈絡的執行，會讓困難重重的感覺變得更有趣好玩。
前置工具、位置準備→碗盤分類→清洗-各個擊破→瀝乾收納→享受清理後的悠哉。
減少要洗碗的阻力、並將過程中分類成不同小步驟，每個步驟都是一個成就感的動力來源。
我是個喜歡洗碗的人，但一開始並不是這樣，和多數人相似，會覺得麻煩又耗時。
2023-02-16
6
【時間總是不夠用！】不做時間管理又怎樣！｜蹦蹦阿奇看了許多時間管理相關的技巧，像是子彈筆記、任務清單、工作生產力、習慣養成等等這些。 總是覺得為了管理好時間和任務，又需要花費更多時間去學習管理時間，因為想要管理好時間，結果也花費了許多時間。並不是說沒有用，只是我不禁覺得哪邊不對勁！
突然有個念頭是：「要做時間管理，其實是因為我把太多的東西塞進生活中
2023-02-05
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【長假焦慮特效藥】我用來舒緩年假焦慮的方法｜蹦蹦阿奇關於這次的年假，過程中所產生的種種想法如下：
和朋友共同設立創作文字的目標。
過年期間在和朋友聊天時後，約一個月前開始培養個人部落格寫作習慣的我們，竟然開闢了新戰場，討論出：今年要一起在方格子產出十篇的文章。聽起來是我今年最立志且非常有可行性的新年目標，透過這樣，延續寫文字創作的習慣。不論
2023-01-28
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