6/15(四) - 最後
這一個月寫日記，其實花費我很多時間，
但我還是想寫，還是覺得這樣，才能幫助我釐清內心的想法，
要離開這裡，以後將會遭遇很大的壓力，
要對未來做出選擇，
我因為焦慮和憂鬱的關係，
這學期有持續找了學校的諮商師做諮商，剛好學校有提供這樣的資源，
其實這些也是算在學費裡面。
諮商的過程，我幾乎每次都在哭，自己也說不上來，
難過到不知道怎麼說，說出來，其實並不開心，倒是蠻痛苦的，
只有轉換想法的時候，情緒才會稍微比較好轉，
我的症狀有點像是，腦袋會開始出現：｢這一切很糟糕，很糟糕，好想死｣
然後我沒辦法靠自己想開，只好尋求他們的幫助，
還好有遇到幫助到我的諮商師，
然後總之我大概可以整理出來，有哪些因素讓我感到焦慮，
生存在世上，我們會遭遇好多好多的事情，
拜託請照顧好自己，
不管事情對錯怎麼樣，
但是這些都無所謂，無所謂，真的無所謂，
你只需要相信著自己的信念，
即使全世界背叛了你，你也不能背叛自己。
