康
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不確定是因為見長的年歲，或是因為生離死別越發常駐身邊的緣故，抑或是深刻感受到經過十數年的摧殘，身體大不如前的緣故，自己像是追阿趕地在完成那佈滿灰塵的Bucket list.
「身體健康，萬事如意。」這句吉祥話是從什麼時候開始從祝福變成奢求般願望的呢？我撐著吧台的凹凸的木紋板，看著吊燈發愣，確認了不是地震。
忘了這是這個月第幾次的暈眩了，儘管比起確診後的天天暈眩和踉蹌的步伐好了許多，卻仍讓我不由自主的擔心著我的體內活動，一起進入而立的器官們此時此刻大約正用最惡毒的語言咒罵著我。
總是這樣，理所當然的時候不疑有他，有所端倪的時候已釀成大禍，我看著存摺餘額和健檢所需的費用，裝聾作啞的和體內的它們示意再等等。
回頭再次看著那份Bucket list，隨著人生際遇塗改了無數次的它，已不是那長不見底的慾望本身、也不是有夢相隨的陽光燦爛，僅僅剩下一桌，兩人，三餐，四季的日常，或者是養一隻貓、或者是換新手機這樣的瑣碎語句。在反覆的毀滅與重生後意識到了明天不可期，過去不可追之後，才發現自己最想要的僅僅是觸手可及的日常。
敬
我們的日常
身體健康，事事順心.
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《那些我們都熟悉的字句》是我於2019年寫下的第一部作品，是當年懷抱著作家夢的自己的第一部作品，有著許多結合我切膚之痛的回憶、幸福溫暖的回憶改編而成的文字寶寶們，由一個又一個單詞串連而成，篇幅不長、字數也不多，章節編排仍生澀，卻是我獨一無二的小寶藏。願有緣的某個你因著它們得到某種程度的安慰。
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現代人生活忙碌、三餐時常在外，想要維持飲食均衡、規律運動和正常作息較為困難。在不知不覺的習慣當中，其實已經慢慢的累積出許多會影響健康的危險因子，等到生病後才意識到需要保養的重要性時，身體狀態卻已經回不到從前。如果能夠提早的防患未然及改變生活方式，將有助於造就更加幸福美滿的未來。
什麼是預
心情筆記 2024.2.25
#從心所欲
新的一年剛開始，就面對許多挑戰和試煉。經歷許多磨練之後，所有發生的事，都能從容以待!也相信<所有發生的事都是好事，不是給自己成長，就是一份禮物。>沒有經歷過千難萬苦，無法脫繭高飛。
年前完成第一階段化療後，在家療養休息，化療後伴隨許多副作
這句話幾乎是我的口頭禪，三不五時拿出來說一說。
朋友疑惑為何我常將這句話掛在嘴邊。世上難有越想越高興的事，心情不好自然有礙健康。中了樂透頭彩怕親朋好友來借錢，借與不借間，真是千萬難；金榜題名很開心，想起日後同學多精英，課業日益艱難，還沒開學就惶恐；新婚燕爾異常甜蜜，但濃情能維持多久？思及不
很早就發現，平常吃飯時，胃部並不放鬆，總是收緊。一直在趕吧….. 身體已經提出抗議，只是我沒有要聆聽和回應。
今早的覺察是：我從來沒有享受過生活，也沒有用心去過生活。因為「過好生活」不是我的人生目標；「贏過他人，證明自己有價值」才是。這也導致我每時每刻都在備戰狀態，長期焦慮無法放鬆。
我很害怕去檢查身體，不過越拖就越害怕。人總是這樣。沒完沒了的拖拖拉拉，最後是自己嚇死自己。
希望你在旅行的時候會有豔遇！麻煩你放開懷抱，先要有接納人的心，才可以找到接受你的人。就如你講，41歲比上不足比下有餘，那你就唐開心扉給別人一些機會吧。聽說屬豬今年好運，天秤座又有桃花，請你抓緊機會吧朋友！！
其實經過風風雨雨的2023後，隨著年紀漸長，知道很多事，越追逐反而漸行漸遠!
所以2024年我只要求自己保持健康心態，健康的身體機能，活在當下!不管事情好與壞!結果如何都泰然接受!只要在過程中有所得到經驗也好，保持心情不受影響即可!
以前的我都會訂出目標跟行事曆，但我覺得事後都不如人意!還搞得自
心情筆記
#新年祈願
近七十年歲月，從沒像2023年這樣:精彩、困難和幸福!
熬過2022年罹癌的恐懼，換來2023年新的希望
病情漸緩後，把握時光，走訪各地拜訪老友
也踏上美麗新疆之旅，完成畢生心願。
瞬間的意外和病情忽然加重，度過2023年悲慘、淒風苦雨的
我的願望
只求健健康康、好好活著就足矣
紛擾、愁煩等一切心理負面，在生命面前，微不足道
看待事情隨著年紀漸長，眼界廣闊，心胸變寬
有什麼事是不能過去？
生命只有一次，不能重來
想要好好活著，卻是這麼困難
是啊
只能努力活著
珍惜生命，活在當下
過去的我 願望會列一堆清單
新年剛開始時，我們常常會對財富、事業或人際關係等方面許下許多願望。或許，你也有一些關於身體的期許，比如瘦身、改善頭髮、保持年輕甚是逆齡等。然而，這些似乎都是外在的追求，也可能讓身心感到壓力。
許一個慢下來，關照身心的願望吧！靜下來，給自己一些時間或空間療癒身心的願望吧！
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