等待時間如何變成學習的寶貴時間？ 提升高中生學習成效的秘訣

• 利用等待時間來學習
• 等待時間的常見場合 固定空檔1.可以排一些需要高度專注的事情 2.建議休息的固定空檔 臨時空檔
• 等待時間的充分利用1.先列出清單 2.分類、分割 3.把有關聯的綁再一起
• 固定空檔可以事先準備
• 臨時空檔1.讀書前置作業 2.完成作業 3.掃單字本
• 其他利用等待時間的好處減少時間的浪費 增加學習動力 幫助克服拖延症
• 結論

利用等待時間來學習

等待時間的常見場合

固定空檔

1.可以排一些需要高度專注的事情

• 大任務之間
• 任務轉換之間
• 長途通勤

2.建議休息的固定空檔

用來放鬆、冥想、聽音樂做些輕鬆的事情

• 短時間通勤
• 下課時間

臨時空檔

• 上課老師偏題時
• 上課同學很吵時
• 等待時間

等待時間的充分利用

1.先列出清單

把要做的雜事，前置作業清楚列出來

2.分類、分割

分類成固定與臨時兩種空檔，向下切成最小行動單位

3.把有關聯的綁再一起

相關的事情一起做，可以節省重複部分的行動

固定空檔可以事先準備

臨時空檔

1.讀書前置作業

你可以善用臨時多出來的時間

規劃放學之後要讀的科目進度

亦或是一些簡單的預習、列代辦事項等事前準備工作

2.完成作業

除了閱讀和複習，學生還可以利用等待時間來完成作業或者練習

例如，在數學老師閒聊的時候，可以利用空檔來把旁邊學生演練的部分寫完

這樣做不僅可以提高學習效率，還可以減少學習負擔，讓學生更加輕鬆地完成學業

畢竟寫作業這件事情的效用非常低，最好是不要壓縮到真正的讀書時間(延伸閱讀:如何寫作業與練習題目)

3.掃單字本

把英文單字一個一個看過去

不會的勾起來，會的劃掉

這時還不用背，只是先確認哪些不會，並用二階上鎖

之後讀書時就可以直接拿來背(延伸閱讀:三段式讀書法最有效的讀書方法(記憶的根本在於次數))

總的來說，利用等待時間來學習是一個非常有效的方法

可以充分利用時間提高學習效率

透過閱讀、複習、寫作業或練習等方式

學生可以在等待時間中完成學習目標，並且增加學習動力

其他利用等待時間的好處

減少時間的浪費

除了增加學習效率之外，利用等待時間還有其他好處

首先，利用等待時間來學習可以減少時間的浪費

在日常生活中，我們會遇到許多短暫的等待時間，例如等公交車、等朋友、等飲料等

如果不利用這些時間來做些有意義的事情，就會讓時間變得更加無聊，浪費掉大量的時間

而利用等待時間來學習，可以讓這些時間變得有意義，從而減少時間的浪費

增加學習動力

其次，利用等待時間來學習還可以增加學習動力

當學生在等待時間中進行學習，尤其是對於那些需要大量閱讀或複習的學科

學生會發現在等待時間中也可以完成很多學習目標，進而提高學習動力，讓學生更加積極地學習

幫助克服拖延症

最後，利用等待時間來學習還可以幫助學生克服拖延症

對於一些學生來說，總是很難集中精力學習，而等待時間往往是一個容易被忽略的時間段

但是如果能夠在等待時間中充分利用這些時間進行學習，可以讓學生更加自律，克服拖延症

總的來說，利用等待時間來學習不僅可以增加學習效率

還可以減少時間的浪費，增加學習動力，幫助學生克服拖延症

這些好處不僅對學生的學習有益，對於日常生活也非常有幫助

結論